Массажная потеря веса передается от традиционных методов массажа практикующих китайской медицины. Многие люди теряют свой жир от массажа. Как массировать, чтобы похудеть?
Массажная потеря веса оказывает положительное влияние на похудение и потерю веса, потому что массаж имеет функцию дрессинга меридианов, способствуя циркуляции крови и снимая застой крови, регулируя различные органы, тем самым способствуя метаболизму организма, позволяя большему количеству жира трансформироваться и достигать потери веса.
Если вы используете массаж, чтобы похудеть
Абдоминальный массаж
Руки на бедрах (большой палец сзади, остальные четыре пальца впереди), массируйте боковую область живота пальцем 10 пальцев. Массаж 20 раз с тем же ритмом, может эффективно стимулировать перистальтику и активность кишечника, помогает дефекации.
Массаж задней талии
В основном, чтобы нажать, нажмите, возьмите основной метод. Общий массаж около 10 минут, спина, спина, массаж тазобедренного сустава в основном нажатием, 揉, точка-точка, техника должна быть тяжелой.
Массаж лица
Эта часть в основном основана на 揉, 提, 分, 拍手. Массаж от легкого до тяжелого, со лба, щек, носа, челюсти, уха, шеи, верхней части головы в порядке, 5 ~ 10 минут.
Массаж, чтобы похудеть, не подходит для всех людей
Женский менструальный цикл
У менструальных женщин тело слабое, кровь не очень хорошая, если вы массажируете в это время, чтобы похудеть, это вызовет физический дискомфорт.
Дефицит почек дефицита селезенки
В этой группе людей само тело относительно бедное. Если массаж стимулирует точки акупунктуры, легко вызвать вторичные травмы. Не рекомендуется использовать массаж для похудения.
