마사지 체중 감량은 한의사의 전통적인 마사지 방법에서 추론됩니다. 많은 사람들이 마사지로 체지방을 잃습니다. 체중 감량을 위해 마사지하는 방법은?
마사지 체중 감량은 체중 감량에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 왜냐하면 마사지는 경혈 준설, 혈액 순환 촉진 및 혈액 정체 제거, 다양한 기관 조정, 체지방의 신진 대사 촉진, 더 많은 지방의 변형 및 체중 감소를 가능케하기 때문입니다.
슬림 다운 마사지를 사용하는 경우
복부 마사지
엉덩이에 손을 대고 (엄지가 뒤에 있고 다른 네 손가락이 앞에 있음) 10 개의 손가락 끝으로 옆 복부를 마사지하고 같은 리듬으로 20 회 마사지하면 효과적으로 연동 운동과 장의 활동을 자극하여 배변을 도와줍니다.
등 허리 마사지
주로 누르는 방법, 누르는 방법, 주 방법을 취하십시오. 일반 마사지는 약 10 분, 등, 허리, 주로 揉 み 揉 み하여 마사지, 포인트 기반, 기술은 무거워 야합니다.
얼굴 마사지
이 부분은 주로 揉 方, 分, 拍手을 기본으로하며, 이마, 뺨, 코, 턱, 귀, 목, 머리 꼭대기에서 가벼운 것부터 무거운 것까지 마사지하며, 5 ~ 10 분.
체중 감량 마사지는 모든 체격 환자에게 적합하지 않습니다.
여성 생리 기간
월경이 여성의 경우, 신체가 약한, 혈액이 아주 좋지 않다, 당신이 체중 감량이 시간에 마사지하는 경우, 그것은 신체적 불편을 일으킬 것입니다.
비장 결핍 신장 결핍증
이 그룹의 사람들은 몸 자체가 상대적으로 열악합니다. 마사지가 침을 자극하면 이차 손상을 일으키기 쉽습니다. 마사지를 사용하여 체중을 줄이는 것은 좋지 않습니다.
