นอกการขยายหน้าอกคือการประกาศของความผิดปกติหน้าอกแบ่งออกเป็นมา แต่กำเนิดและได้รับหน้าอกนอกการขยายตัวจะมีผลต่อลักษณะของหน้าอกเพียงด้านล่างชุดเล็กและดูที่หน้าอกนอกการขยายตัวของสิ่งที่เป็นเหตุผลอย่างไรในการแก้ไขหน้าอกนอกการขยายตัว ?
สาเหตุของการขยายตัวของหน้าอกคืออะไร?
เหตุผลนอกทรวงอกขยายตัวลงมา แต่กำเนิดและที่ได้มาและพิการ แต่กำเนิดจำเป็นธรรมชาติที่จะพูดในขณะที่ได้มานอกหน้าอกที่เกิดจากการขยายตัวส่วนใหญ่อยู่ในเหตุผลหลายประการดังต่อไปนี้:
1, ชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสม: ชุดชั้นในมากเกินไปอาจทำให้เกิดมะเร็งเต้านมได้รับการสนับสนุนในชุดชั้นในที่มีการดำเนินการสั่นของร่างกายก็มีแนวโน้มที่จะลดลงและการขยายตัวด้านนอก; ชุดชั้นในเต้านมมีขนาดเล็กเกินไปกดขี่บางส่วนของเนื้อเยื่อเต้านมถูกบีบจากทั้งสองด้านชุดชั้นใน จะออกไปทำให้เกิดการขยายตัว
2 เมื่อการเคลื่อนไหวไม่ได้สวมใส่ชุดชั้นในกีฬาอาชีพ: ร่างใหญ่ในช่วงที่ผู้คนของการเคลื่อนไหวในการเคลื่อนไหวเมื่อเต้านมจะผลิตพร้อมกับการออกกำลังกายถ้าคุณไม่ได้สวมใส่ชุดชั้นในร่างกายที่เป็นมืออาชีพในการเคลื่อนไหวโดยไม่ต้องเต้านมการสนับสนุนที่แข็งแกร่ง ก็จะทำให้เกิดการลดลงและการขยายตัวภายนอก
3 อาหาร: ลดน้ำหนักหลังจากที่เป็นส่วนหนึ่งของการลดไขมันในเต้านมเดิมผิวจะกลายเป็นหลวมความแข็งแรงไม่เพียงพอที่จะดึงขึ้นและการสนับสนุนของเต้านมยังสามารถทำให้เกิดมะเร็งเต้านมหย่อนคล้อยและการขยายตัวภายนอก
4 หลังจากให้นม: ตั้งครรภ์และให้นมบุตรแม่เป็นหลั่งฮอร์โมนมากขึ้นเต้านมจะกลายเป็นเต็มรูปแบบแม้กระทั่งถ้วยจะมีขนาดใหญ่ แต่การระงับการให้นมที่บรรเทานมลดการหลั่งของฮอร์โมนเช่นเนื้อเยื่อไขมันของเต้านม มันได้ก่อให้เกิดหน้าอกนอกการขยายตัวของภาวะเศรษฐกิจถดถอย
วิธีการแก้ไขการขยายหน้าอก
มีหลายวิธีที่จะแก้ไขการขยายตัวของหน้าอกโดยทั่วไปก็เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพเต้านมในชีวิตประจำวันเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมและรูปแบบนิสัยการดำรงชีวิตที่ดี
ทำงานตามปกติและพักผ่อนเพื่อสุขภาพของอก
ผู้เชี่ยวชาญบางคนชี้ให้เห็นว่านอกเหนือไปจากความชราตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ที่เข้าพักสายชีวิตที่ผิดปกติจะมีผลต่อการเผาผลาญของร่างกายและการไหลเวียนโลหิตปัญหายังสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของฮอร์โมนส่งผลต่อสุขภาพหน้าอก
เลือกชุดชั้นในแบบติดตั้ง
หลังจากระยะเวลาการพัฒนา, หน้าอกมักจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่จะมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากการรับประทานอาหาร, สภาพทางกายภาพ (เช่นประจำเดือนการตั้งครรภ์ ฯลฯ ) เกิดขึ้นควรกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในขนาดเต้านมของพวกเขาให้เลือกพอดีกับชุดชั้นใน. มักจะสวมใส่ชุดชั้นในแน่น มากกว่า 18 ชั่วโมงนอกจากนี้ยังจะมีผลต่อการทำงานของต่อมน้ำเหลืองรักแร้ล้างพิษให้อุดตันหลอดเลือดเพื่อสุขภาพทั้งในและ Munakata จะทำให้เกิดผลข้างเคียง
พัฒนาสถานีดีนั่ง
ความเสียหายสูงสุดฮั่น Xiong บนหน้าอกเพราะการบีบบังคับของการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเต้านมบุกรุกพื้นที่อยู่อาศัยของมันสามารถนำไปสู่หน้าอกหย่อนคล้อย. และเวลาใด ๆ จะต้องรักษาท่าที่ถูกต้องและท่าทางให้แน่ใจว่าคางขึ้น
นวดสามารถบรรเทาความหนาแน่นหน้าอก
ผ่านการนวดสามารถบรรเทาความหนาแน่นหน้าอกหน้าอกทำให้เต็มรูปแบบมากขึ้นและมีประสิทธิภาพในการป้องกันไม่ให้ผิวหย่อนคล้อย. ปฏิสัมพันธ์ Palms ส่งเสริมด้านล่างเต้านมเบา ๆ วางบนแล้วถือนอกที่จะผลักดันเต้านม ptosis เต้านมและหลีกเลี่ยงด้านนอก การขยายตัว. smear แรกนวดน้ำมันมะกอกบางส่วนหรือครีมบำรุงผิวตามธรรมชาติให้นวดได้อย่างราบรื่นมากขึ้นและสามารถรักษาผิวหน้าอก
กระตุ้นการไหลเวียนของเต้านมสลับน้ำร้อนและเย็น
ไม่ควรที่จะนำมาใช้สูงเกินไปอาบน้ำอุณหภูมิของน้ำหรือมีจะทำให้ผิวกายหน้าอกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันริ้วรอยสูญเสียความยืดหยุ่นที่เป็นไปได้. หลังจากอาบน้ำในกรณีที่ร่างกายสามารถทนต่อน้ำร้อนและน้ำเย็นสลับกันภายใต้ผลกระทบของหน้าอกที่ใช้ในการขยายตัวของความร้อน การหดตัวของหลักการในการกระตุ้นหน้าอก, หน้าอกสามารถเพิ่มความยืดหยุ่น
กำหนดวิธีการที่จะขยายออกไปข้างนอกหน้าอก
การขยายตัว Extramammary หมายถึงทั้งสองด้านของการเจริญเติบโตของเต้านมหญิงจึงไม่สามารถสร้างความแตกแยกขยายเต้านมมักจะแบ่งออกมา แต่กำเนิดนอกและได้มาสอง แต่กำเนิดส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรมเป็นระยะห่างระหว่างด้านข้างของเต้านมหญิงมีขนาดใหญ่เกินไป แล้วธรรมชาติมันเป็นเพราะบางนิสัยที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดหัวนมออกไปด้านนอกเอียงมักจะมีแนวโน้มมากที่สุดที่จะทำให้เกิดการขยายตัวของเต้านมนอกนิสัยเช่นการนอนหลับท้อง, ชุดชั้นในขนาดที่เหมาะสมและอื่น ๆ. แม้ว่าการขยายตัวภายนอกเต้านมและไม่มีมาตรฐานสม่ำเสมอ แต่คุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้ในปริมาณมาตรฐานของเต้านม
วิธีการวัดเต้านม: ธรรมชาติยืนตรงขาเปิดและไหล่กว้างนอกเหนือผ่อนคลายร่างกายด้วยการกลับมาถือขึ้นเต้านมรักแร้ให้อยู่ในระดับฐานของรอบหนึ่งสัปดาห์
การวัดส่วนหน้าอก: ด้านหลังของมือจะยกทรวงอกทั้งสองข้างวัดจุดสูงสุดของเต้านมในตำแหน่งแนวนอนวัดหน้าอกล่าง: ฝ่ามือทั้งสองข้างยกเต้านมวัดรอบรากของเต้านมเป็นระดับอ้างอิง : ความสูง× 0.53
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
ต้องการลดน้ำหนักต้องการรับแผนลดน้ำหนัก 8 ปอนด์ต่อเดือนหรือไม่?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ทางด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' , เก้าสาวจะให้คุณได้ทันที!
