Fuera de la expansión del tórax es una manifestación de la deformidad torácica, dividida en congénitas y adquiridas, el pecho fuera de la expansión afecta a la apariencia del pecho, justo debajo de la pequeña serie y echar un vistazo en el pecho fuera de la expansión de lo que es la razón? ¿Cómo corregir el pecho fuera de la expansión ?
¿Cuál es el motivo de la expansión del tórax?
La razón fuera de la expansión del tórax en Huelga naturales congénitas y adquiridas y congénitas decir, mientras adquirido fuera del pecho causado por la expansión principalmente en los siguientes varias razones:
1, ropa interior apropiado: ropa interior también, puede causar mama no soportado en ropa interior, con acción de agitación del cuerpo, tiende a ceder y expansión exterior; ropa interior demasiado pequeño pecho oprimido, parte del tejido de mama se exprime de ambos lados de la ropa interior Salir, causando expansión.
2, cuando el movimiento no usa ropa interior de los deportes profesionales: un gran cuerpo de la amplitud de movimiento de la gente cuando está en movimiento, la mama producirá junto con el ejercicio, si usted no usa ropa interior organismo profesional en movimiento sin un fuerte apoyo de mama , causará flacidez y expansión.
3, la dieta: bajar de peso después de la parte grasa de la reducción original del pecho, la piel se afloja, no la fuerza suficiente para tirar hacia arriba y el apoyo de la mama, también puede causar decaimiento de los senos y la expansión externa.
4, después de la lactancia materna: embarazadas y madres en periodo de lactancia como la secreción de más estrógeno, mama se llenará, incluso copa será un tamaño más grande, pero la suspensión de la lactancia materna, calmarse leche, reducir la secreción de estrógenos, tales como el tejido adiposo de la mama Hay una recesión que hace que el cofre se expanda.
Cómo corregir la expansión del cofre
Hay muchas maneras de corregir la expansión del cofre. Básicamente, es necesario prestar más atención a la salud de los senos en la vida diaria, elegir la ropa interior adecuada y formar un buen hábito de vida.
Trabajo normal y descanso para la salud del pecho
Algunos profesionales señalaron que, además del envejecimiento natural del cuerpo humano, mantenerse despiertos hasta tarde, la vida irregular también afectará el metabolismo y la circulación sanguínea del cuerpo. Los problemas también pueden provocar trastornos hormonales y afectar la salud del pecho.
Elige un sujetador ajustado
Después del período de desarrollo, el pecho no se suele cambiar, pero va a cambiar debido a la dieta, condición física (como la menstruación, el embarazo, etc.) se produce siempre debe preocupados por los cambios en el tamaño de sus senos, elija ajuste sujetador. A menudo, el uso de ropa interior ajustada Más de 18 horas también afectarán la función de desintoxicación de los ganglios linfáticos axilares, bloqueando los vasos sanguíneos, lo que tendrá efectos adversos sobre la salud y la forma del pecho.
Desarrollar una buena posición de pie y sentado
Han Xiong daño máximo en el pecho, debido a su opresión del crecimiento del tejido mamario, invadido su espacio de vida, puede conducir fácilmente a los pechos caídos. Cada vez que debe mantener una postura y la postura correcta, asegúrese de barbilla hacia arriba.
El masaje puede calmar la opresión del pecho
A través del masaje puede aliviar la opresión en el pecho, el pecho haciendo más completa, y prevenir eficazmente la flacidez de la piel. Interacción Palms impulsar debajo del pecho, suavemente puso, y luego sosteniendo el exterior para empujar el pecho, ptosis mamaria y evitar externa Expande. Aplica un poco de aceite de oliva o una loción humectante natural al masaje para suavizar el masaje y mantener la piel del pecho.
El agua fría y caliente estimula alternativamente la circulación sanguínea del pecho
No se debe aplicar demasiado alto un baño de temperatura del agua, o habrá que la piel del cuerpo de envejecimiento pecho tejido conectivo pierde posible su elasticidad. Después del baño, en el caso de que el cuerpo puede tolerar el agua, se alternan caliente y fría bajo el impacto del pecho, el uso de la expansión térmica El principio de contracción en frío estimula el cofre y fortalece la elasticidad del cofre.
Cómo juzgar la expansión del cofre
expansión extramamaria, se refiere a ambos lados de la crecimiento del pecho femenino, y por lo tanto no puede formar la escisión, la expansión de mama generalmente dividido congénita exterior y adquirió dos congénita todo debido a genética, es la distancia entre los lados de la mama de la mujer es demasiado grande entonces la naturaleza, que se debe a algunos malos hábitos hacen que el pezón se incline hacia el exterior, por lo general los más propensos a causar la expansión de mama exterior de hábitos, como el sueño boca abajo, ropa interior del tamaño correcto, y así sucesivamente. a pesar de la expansión exterior de mama y no existe un estándar uniforme Sin embargo, los siguientes métodos se pueden usar para medir el estándar de la mama.
El método de medición de la mama: natural ponerse de pie ancho recta, las piernas abiertas y los hombros, relajar el cuerpo, con la parte posterior se sostiene el pecho a la axila hasta el nivel de base de alrededor de una semana.
Medida del pecho: las manos hacia atrás mantenga ambos lados de la mama, la medición de la posición horizontal del punto más alto de la mama; bajo la medida de busto: palmas de ambas manos, sujete el de mama, la mama en el nivel raíz de una vez por semana, como una referencia; busto femenino norma : Altura × 0.53.
'Enviar beneficios: ven a ver cómo debes perder peso'
¿Quiere perder peso? ¿Quiere obtener un plan de pérdida de peso de 8 libras por mes?
Atención '39 Weight Loss Fitness College ' Número público WeChat (ID: paireliang o escanea el código QR en la parte superior), luego responde a la palabra clave '21 días ' ¡Nueve chicas te lo darán de inmediato!
