बाहर छाती विस्तार छाती विकृति की एक मिसाल, जन्मजात में विभाजित है और हासिल कर ली है, विस्तार के बाहर छाती सिर्फ छोटे श्रृंखला के नीचे, छाती की उपस्थिति प्रभावित करते हैं और क्या कारण है विस्तार के बाहर छाती को दूर करने के लिए कैसे के विस्तार के बाहर छाती पर एक नज़र ले जाएगा ?
क्या कारण है के विस्तार के बाहर छाती
जन्मजात और अधिग्रहण और जन्मजात प्राकृतिक जरूरत में छाती विस्तार के बाहर हो, कहने के लिए छाती मुख्य रूप से निम्नलिखित कई कारणों में विस्तार की वजह से बाहर प्राप्त कर लिया है, जबकि:
1, अनुचित अंडरवियर: अंडरवियर भी, स्तन अंडरवियर में असमर्थित, शरीर की मिलाते हुए कार्रवाई के साथ पैदा कर सकता है, यह साग और बाहरी विस्तार जाता है; अंडरवियर बहुत छोटा स्तन उत्पीड़ित, स्तन के ऊतकों में से कुछ के लिए दोनों पक्षों अंडरवियर से निचोड़ा जाता है बाहर, बाहरी विस्तार में जिसके परिणामस्वरूप।
2, जब आंदोलन नहीं पहनती है अंडरवियर पेशेवर खेल: जब गति में, स्तन के साथ व्यायाम के साथ, उत्पादन करेगा गति के लोगों की रेंज का एक बड़ा शरीर अगर आप मजबूत समर्थन स्तन के बिना गति में अंडरवियर पेशेवर शरीर नहीं पहनते हैं यह sagging और बाहरी विस्तार का कारण होगा।
3, आहार: मूल स्तन कमी की वसा भाग के बाद वजन कम, त्वचा ढीली हो जाता है, शक्ति के लिए पर्याप्त नहीं हैं और इसे स्तन का समर्थन, यह भी स्तन sagging और बाहरी विस्तार करने के लिए पैदा कर सकता है।
4, स्तनपान के बाद: गर्भवती और अधिक एस्ट्रोजन स्राव के रूप में स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तन पूर्ण हो जाएगा, यहां तक कि कप एक बड़े आकार के है, लेकिन स्तनपान के निलंबन, दूध कम हो जाएगा, जैसे स्तन की वसा ऊतकों के रूप में एस्ट्रोजन का स्राव को कम करने, यह मंदी के विस्तार के बाहर छाती का कारण है।
छाती के विस्तार को कैसे सही करें
छाती के विस्तार को सही करने के कई तरीके हैं। असल में, दैनिक जीवन में स्तन स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देना, सही अंडरवियर का चयन करना और एक अच्छी जीवित आदत बनाना आवश्यक है।
छाती के स्वास्थ्य के लिए सामान्य काम और आराम
कुछ पेशेवरों ने इंगित किया कि मानव शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के अलावा, देर से रहना, अनियमित जीवन शरीर के चयापचय और रक्त परिसंचरण को भी प्रभावित करेगा। परेशानी भी छाती के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले हार्मोनल विकारों का कारण बन सकती है।
एक फिट ब्रा चुनें
विकास की अवधि के बाद, छाती आमतौर पर बदल नहीं है, लेकिन आहार, शारीरिक स्थिति (जैसे मासिक धर्म, गर्भावस्था, आदि) की वजह से बदल जाएगा तब होती है चाहिए हमेशा अपने स्तन का आकार में परिवर्तन के बारे में चिंतित है, फिट ब्रा चुनें। अक्सर तंग अंडरवियर पहने हुए 18 घंटे से भी अधिक है, यह भी दोनों के स्वास्थ्य के लिए कक्षीय लसीका detoxification समारोह को प्रभावित करेगा, संवहनी रोड़ा हैं, और Munakata प्रतिकूल प्रभाव का कारण होगा।
अच्छा स्टेशन का विकास, बैठे
छाती पर हान Xiong अधिक से अधिक नुकसान, स्तन के ऊतकों के विकास, अपने रहने की जगह पर अतिक्रमण के अपने उत्पीड़न की वजह से आसानी से स्तनों sagging हो सकता है। किसी भी समय एक सही मुद्रा और रुख बनाए रखना होगा, ठोड़ी अप कर लें।
मालिश सीने में जकड़न दूर कर सकती है
के माध्यम से मालिश सीने में जकड़न दूर कर सकती है, सीने में अधिक पूर्ण हथेलियों बातचीत स्तन नीचे बढ़ाने रही है, और प्रभावी ढंग से त्वचा sagging रोकने।, धीरे पर डाल दिया, और फिर बाहर पकड़े स्तन, स्तन ptosis और बाहरी बचने पुश करने के लिए विस्तार। पहले धब्बा, कुछ जैतून का तेल या प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की मालिश मालिश और अधिक आसान बनाने, और सीने में त्वचा बनाए रख सकते हैं।
स्तन उत्तेजित गर्म और ठंडे पानी परिसंचरण बारी
, बहुत अधिक पानी का तापमान स्नान लागू किया नहीं किया जाना चाहिए, या सीने में संयोजी ऊतक उम्र बढ़ने शरीर की त्वचा अपनी लोच संभव खो देता है वहाँ कर देगा। स्नान के बाद शरीर बर्दाश्त कर सकते हैं छाती के प्रभाव के तहत, वैकल्पिक गर्म और ठंडे पानी, थर्मल विस्तार के उपयोग के मामले में छाती उत्तेजक के सिद्धांत का संकोचन, सीने में लचीलापन बढ़ा सकते हैं।
निर्धारित सीने के बाहर का विस्तार करने के लिए कैसे
Extramammary विस्तार, महिला स्तन वृद्धि के दोनों किनारों को संदर्भित करता है, और इस प्रकार दरार, स्तन विस्तार आमतौर पर बाहरी जन्मजात विभाजित और दो ज्यादातर आनुवंशिक के कारण जन्मजात का अधिग्रहण नहीं बना सकते हैं, महिला स्तन के पक्षों के बीच की दूरी बहुत बड़ी है है तो प्रकृति, यह आमतौर पर सबसे इस तरह के पेट सो, अंडरवियर सही आकार, और इतने पर के रूप में की आदतों, के बाहर स्तन विस्तार कारण होने की संभावना की वजह से है करने के लिए कुछ अनुचित आदतों के कारण निप्पल जावक झुकाव,। हालांकि और स्तन बाहरी विस्तार कोई समान मानक नहीं है हालांकि, स्तन के मानक को मापने के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जा सकता है।
स्तन को मापने का तरीका: सीधे खड़े हो जाओ, अपने पैरों और कंधे की चौड़ाई खोलें, अपने शरीर को आराम करें, अपने स्तनों को अपने हाथों से वापस रखें, और बगल के चारों ओर एक संदर्भ के रूप में लपेटें।
छाती मापन: वापस हाथ स्तन, स्तन के उच्चतम बिंदु की क्षैतिज स्थिति माप के दोनों किनारों पकड़; बस्ट माप के तहत: दोनों हाथों की हथेलियों, स्तन, के बारे में सप्ताह में एक बार के रूट स्तर पर स्तन धारण, एक संदर्भ के रूप; मानक महिला बस्ट : ऊंचाई 0.53 ×।
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