สภาพอากาศร้อนในช่วงฤดูร้อนเครื่องดื่มเย็นๆในวันที่ร้อนเป็นชนิดที่ดีที่สุดของอาหารแต่ดูที่ความร้อนเครื่องดื่มเย็น, นาทีควรจะวางลง, หลังจากที่ทั้งหมด, กินรากจะทำลายผลทั้งหมดของการออกกำลังกาย.
ดังนั้นสิ่งที่ถ้าคุณทำตัวเองเป็นแคลอรี่ต่ำเครื่องดื่มเย็น?
น้ำมะม่วงโกน
มะม่วงเป็นผลไม้ร้อนในทุกที่ที่สามารถซื้อเราสามารถใช้มะม่วงนมข้นสองช้อนโต๊ะใส่บางฟรักโทสและน้ำแข็งโกน, ผสมถ้ามีเครื่องทำน้ำแข็งโกนจะดีขึ้นแต่นี้ไม่สูญเสียรสชาติที่ดี
สมูทตี้พลัม
ไม้มะเกลือมีวิธีการแก้ปัญหาที่ดี, ฤดูร้อนมักจะเห็นคนที่กล่าวว่าดื่มน้ำผลไม้พลัมแต่ความร้อนนี้จะสูงเช่นเดียวกับไม้มะเกลือที่ทำจากน้ำแข็งในเครื่องน้ำแข็งใส่วัสดุทั้งหมดเพิ่มน้ำผึ้งบางและจากนั้นหาถ้วยที่ดีคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีมาก
ไอศกรีมแตงโม
แตงโมเป็นอาหารฤดูร้อนที่ดีที่สุด, อร่อย, ไม่ได้บอกว่า, สามารถให้ขึ้นง่ายที่จะกินแตงโม, พยายามที่จะทำให้ไอศครีม, รสชาติอร่อยยังสามารถแก้เย็น, ความร้อนไม่สูง, เหมาะสำหรับคุณที่จะลดน้ำหนัก.
เครื่องดื่มน้ำแข็งเชอร์รี่
เชอร์รี่ยังเป็นที่รู้จักกันมากขึ้นในฤดูร้อนผลไม้และความร้อนเชอร์รี่เป็นต่ำมากกินมากขึ้นนอกจากนี้ยังไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับไขมันที่คุณสามารถพยายามที่จะผสมเชอร์รี่และบรั่นดีร่วมกัน, ดื่มลงเปรี้ยวและ clinking, เย็นและอร่อย.
ดังกล่าวข้างต้นสี่ชนิดของเครื่องดื่มน้ำแข็งพอที่จะตอบสนองความต้องการในช่วงฤดูร้อนของคุณจะไม่ส่งผลกระทบต่อผลการสูญเสียน้ำหนัก OH "ส่งสวัสดิการ: มาดูกันว่าคุณควรจะลดน้ำหนักอย่างไร"
】 คุณต้องการที่จะมีสุขภาพดีและบาง?
ต้องการที่จะได้รับ10ปอนด์ของโปรแกรมลดน้ำหนักรายเดือน? กังวล ' ๓๙การสูญเสียน้ำหนักการออกกำลังกายวิทยาลัย ' หมายเลขไมโครเครดิต (Id: paireliang หรือสแกนด้านบนของรหัสสองมิติ) แล้วตอบกลับคำสำคัญ ' 21 วัน '
