آب و هوا گرم تابستان، نوشیدنی های سرد در آب و هوای گرم بهترین نوع غذا خوردن است، اما مراقب گرمای یک نوشیدنی سرد، در هر دقیقه از پایین، بعد از همه، خوردن می توانید تمام نتایج ورزشی را خراب کردن. بنابراین اگر آنها را کم کالری نوشیدنی آن ؟
انبه یخ تراشیده
به عنوان یک میوه انبه تابستان نسبتا گرم، شما می توانید در همه جا خرید، ما می توانیم یک انبه، دو قاشق غذاخوری شیر تغلیظ شده، فروکتوز استفاده قرار داده و برخی از یخ، مخلوط کردن، اگر دستگاه یخ بهتر خواهد بود وجود دارد، اما برای انجام این کار به عنوان هنوز یک طعم خوب.
乌梅沙 یخ
آبنوس نقش خوبی در آب و هوای گرم، تابستان اغلب مردم می گویند به نوشیدن آب آلو، اما بالا این گرما، به عنوان یخ ساخته شده با آبنوس، قرار دادن تمام مواد اضافه کردن برخی از دستگاه یخ عسل در داخل، و سپس پیدا کردن خوب جام، شما می توانید نتایج خوب دریافت کنید.
بستنی هندوانه
هندوانه بهترین مواد غذایی آب و هوا گرم تابستان، ارزان خوشمزه، که می گویند، پس از آن شما به سادگی می تواند تا هندوانه خوردن، سعی کنید به بستنی است، بلکه طعم خوشمزه خنک کننده آب و هوای گرم، گرما بالا است، برای شما به کاهش وزن.
نوشیدنی یخ گیلاس
گیلاس نیز در میوه های تابستانی، گیلاس شایع تر و کم کالری، خوردن بیشتر چربی، نگران نباشید، شما می توانید سعی کنید برای آشتی با گیلاس با صرف چای، نوشیدنی، اسید بسیار سرد، سرد و خوشمزه است.
چهار نوع از نوشیدنی های یخی به اندازه کافی برای پاسخگویی به نیازهای تابستان شما هستند و بر تاثیر کاهش وزن تأثیر نمی گذارد.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا می خواهید از دست دادن وزن؟ می خواهید یک برنامه کاهش وزن 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن کد QR در قسمت بالایی)، سپس به کلیدواژه پاسخ دهید '21 روز ' ، نه دختران به شما حق بدهند!
