Hot clima estivo, bevande fredde nella stagione calda è il miglior tipo di mangiare, ma guardare il calore di una bevanda fredda, ogni minuto del basso, dopo tutto, mangiare un può rovinare tutti i risultati sportivi. Quindi, se fanno un basso contenuto calorico beve ?
Mango ghiaccio tritato
Come un relativamente caldo mango estate, è possibile acquistare ovunque, possiamo usare un mango, due cucchiai di latte condensato, fruttosio e mettere un po 'di ghiaccio, la miscelazione, se non v'è macchina del ghiaccio sarebbe meglio, ma per farlo come ancora essere un buon gusto.
乌梅沙 ghiaccio
Ume ha un buon effetto termico estivo, in estate le persone dicono spesso che bevono succo di gelsomino.Tuttavia, questo tipo di calorie è elevato.E 'meglio usare l'ebano per fare il ghiaccio tritato.Mettere tutti i materiali nel tritaghiaccio e aggiungere un po' di miele, quindi trovare un bell'aspetto. La coppa, puoi ottenere buoni risultati.
Gelato all'anguria
L'anguria è il miglior cibo estivo d'estate, è economico e delizioso, se non lo fai, puoi rinunciare semplicemente a mangiare dell'anguria in futuro, provare a fare il gelato, ha un sapore delizioso e può raffreddarsi, le calorie non sono elevate ed è adatto alla perdita di peso.
Bevanda di ghiaccio alla ciliegia
La ciliegia è anche un frutto comune in estate, e il contenuto calorico è molto basso in termini di calorie: se mangi di più, non devi preoccuparti del grasso, puoi provare a mescolare le ciliegie con il brandy, berlo, acido e fresco, fresco e delizioso.
I suddetti quattro tipi di bevande ghiacciate sono sufficienti per soddisfare le esigenze estive e non influiscono sull'effetto di perdita di peso.
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