Лапша жирная, и я вижу много подобных сообщений в Интернете, но что такое истина? Сегодня Xiaobian сообщит вам об этом.
Сможете ли вы похудеть, когда будете есть лапшу быстрого приготовления?
Рекомендуется употреблять лапшу быстрого приготовления. Рекомендуется не наносить слишком много удобной ткани на лапшу быстрого приготовления, она содержит слишком много пигмента и MSG, что вредно для человеческого организма. Питание питательной пищи может обеспечить здоровье тела. Если лапша быстрого приготовления используется в качестве основного продукта, она будет влиять на здоровье. Мгновенная лапша содержит много фосфора, что будет препятствовать абсорбции кальция в организме. Если лапша быстрого приготовления съедается в качестве основного продукта, это приведет к деформации кости или Легко вызвать переломы.
Как вы едите лапшу?
Нет мешка для соуса
Пакет соуса выпущен, а аромат переполнен, он действительно привлекателен. Однако более 90% соуса является жирным, а содержание масла в жареной лапше на 20% выше, чем стандартная сумма. материал.
Не пейте суп
Потребление соли на человека должно составлять не более 6 граммов в день. Содержание соли в тортном лапше и упаковке в 1,8 раза больше стандартного количества. Что касается потребления соли, вода нравится, особенно ночью. Вызывает отеки.
Выберите поесть в течение дня
Мгновенная лапша съедается в течение дня. Люди могут переваривать часть жира с помощью упражнений и нелегко набирать вес. Но ночью количество упражнений уменьшается, а жир, который попадает в организм, накапливается в организме, вызывая увеличение веса.
Выберите не жареную лапшу
При выборе не жареной лапши содержание жира будет значительно уменьшено. При приготовлении лапши быстрого приготовления, уменьшая количество приправы и пакет соуса, также уменьшатся содержание жира в приеме, и он не станет жирным.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' , Девять Девочек дадут вам прямо сейчас!
