Bubble face FAT, voir beaucoup sur l'Internet sur les postes similaires, mais la vérité est quoi?
La petite série d'aujourd'hui à vous prendre comprendre.
Tu te fais grossir quand tu manges des nouilles? Manger une bulle de nouilles est un gros. La suggestion mange les nouilles de ne pas laisser de nombreux tissus pratiques, à l'intérieur contient trop de pigments MSG et ainsi de suite, les dommages du corps humain est plus grand.
Mangez des aliments nutritifs pour garder votre corps en bonne santé, si la nuit de la surface de la bulle comme aliment de base, ensuite, il aura une incidence sur la santé, les nouilles instantanées contiennent un grand nombre de phosphore, il entravera l'absorption du calcium, si la surface à long terme de la bulle comme aliment de base à manger, conduira à la déformation osseuse, ou plus facilement conduire à la fracture.
Nouilles à bulles comment manger pas gras?
Ne mettez pas le sac de sauce
Paquet de sauce un put, le parfum instantané débordant, il est vraiment tentant, mais plus de 90% des sauces sont la graisse, le contenu frit de bloc d'huile de surface est également plus haut que la norme 20%, ainsi mangent des nouilles pas la graisse peut seulement sacrifier la sauce.
Ne buvez pas de soupe. L'apport quotidien de sel de chaque personne ne doit pas dépasser 6 grammes, la pâte de nouilles instantanées et la teneur en sel de l'emballage sont 1,8 fois le montant standard.
Quant à l'apport de sel est un peu comme l'eau potable, surtout la nuit, plus susceptibles de causer un oedème.
Choisir de manger pendant la journée Nouilles instantanées manger dans la journée, les gens à travers la consommation d'exercice peut digérer une partie de la graisse, pas facile à obtenir des graisses.
Mais le soir pour manger, l'activité physique des gens diminue, l'apport de graisse s'accumule dans le corps, causant un gain de poids.
Choisissez des nouilles non-frites Le choix du pain non-frit, la teneur en matière grasse sera considérablement réduite.
Et les nouilles instantanées de brassage, réduisent la quantité de poudre d'assaisonnement et de paquet de sauce, feront également l'apport de la teneur en matière grasse réduite, pas facile de prendre du poids. "envoyer le bien-être: Venez voir comment vous devriez perdre du poids?"
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