Как вы можете сбросить вес с супом бобов мунг? Давайте посмотрим на него с Xiaobian.
Может ли суп из бобов мунг похудеть?
Суп-суп-пюре очень мал в калориях, поэтому теоретически его можно использовать для похудения, но суп-пюре не может передозировать, поэтому вы не можете просто похудеть, выпив зеленый бобовый суп и не пейте слишком много сусла из бобов мунга во время потери веса.
Мунг бобов имеет очень низкую калорийность, а суп из бобов мунда содержит очень хорошие методы белка и углеводов. Бобы имеют низкую калорийность. Бобы могут использоваться вместо основного продукта для снижения потребления калорий и увеличения насыщения, что приводит к определенному эффекту потери веса. Суп-суп-пюре может способствовать желудочно-кишечному движению, способствующему пищеварению, укреплению пищеварительной системы, мочегонным средствам для предотвращения запора, употреблению марганцевого мочегонного масла в течение лета. Суп-суп из мюга также может разлагать жир в определенной степени, может разлагать остаточный жир в организме, не только может разрушать жир Может препятствовать накоплению жира, эффективно контролировать вес.
Тем не менее, мунг-боб относительно холоден, если вы часто пьете бобовые бобы натощак, это повредит вашу селезенку и желудок, а люди, которые часто пьют бобовый суп из муки натощак, могут также иметь диарею, боль в пояснице и так далее. Ситуация. Поэтому вы должны съесть что-нибудь еще, прежде чем пить зеленый бобовый суп.
Как пить зеленый бобовый суп может похудеть
В общем, вы можете использовать суп из машунга в качестве утренней и вечерней еды, обычно есть в обеденном порядке, хранить необходимые питательные вещества в организме, есть закуски, пить много воды и помогать детоксикации и диурезам. Суп из бобов Mung богат питательными веществами и содержит все виды необходимых витаминов. Элементы трассировки и т. Д. Могут очищать тепло и детоксикацию, охлаждать жажду и больше похудения.
Суп из бобов лилии
Состав: Мунг боб, лилия, соль, правильное количество.
Практика:
1. Поместите бобы в горшок и добавьте воду для кипения.
2. При приготовлении до тех пор, пока цветка мунгов не расцветет, положите лилию и продолжайте готовить.
3, Когда бобы мунгов, лилия созрела, положите соль, равномерно перемешайте ее.
Эффективность: сырость мокроты, тепло и тепло, снижение ожирения. Применимо для диареи, мокроты, неблагоприятного сгибания и растяжения, плохой мочи, сухости во рту, жажды, ожирения и других симптомов.
Мясо зелёный бобовый суп
Состав: бобы Mung, мята, правильное количество.
Практика:
1, сначала варить фасоль.
2, впитайте мяту в течение получаса, затем кипятите ее большим огнем, чтобы охладить, процедить, перемешать с предварительно охлажденным супом бобов фасоли и подавать.
2. Эффективность: антибактериальный и антибактериальный, целлюлит, детоксикация, регулярное потребление имеют высокий адъювант и терапевтический эффект на гипертонию и нефрит.
Суп из пюре Mung, чтобы похудеть
1, не пейте зеленый бобовый суп натощак
Боб Mung относительно холодный и холодный, и он легко наносит ущерб селезенке и желудку. Особенно трудно людям с холодным телом пить суп из бобов мюка натощак. Питьевая суп из бобов мюна натощак может вызвать холодную боль в нижней части спины и ногах, а диарея будет тонкой и т. Д. Поэтому, Перед употреблением зеленого бобового супа лучше всего есть другие продукты.
2, не может пить зеленый бобовый суп и китайскую медицину в то же время
У людей с слабой желудочно-кишечной слабостью, больным телом, ознобом, болью в пояснице, диареей и другими симптомами следует быстро перемачивать бобы при приеме китайской медицины, иначе это не только уменьшит эффективность препарата, но и усугубит состояние. Может ли китайская медицина есть мунг-бобы, нельзя обобщать, она должна основываться на состоянии холода и тепла и вкусе китайской медицины.
3, суп из пюре не может пить каждый день
Суп из мюнг-бобов снимает лето. Многие люди летом лижут суп из бобов мунгов и даже пьют чашу каждый день. Однако все должно быть отменено, и даже самые лучшие вещи нельзя есть каждый день. В обычных условиях взрослые пьют 2 или 3 раза в день. Согласно физической форме, перед питьем рекомендуется проконсультироваться с врачом.
4, вареный суп из фасоли с большим количеством сахара
При приготовлении зеленого бобового супа людям нравится добавлять к нему сахар. Таким образом, суп из бобов мунг лучше на вкус. Для людей, которые теряют вес, после добавления сахара, эффект потери веса сусла маш сильно уменьшается.
5, люди с плохим желудком не должны пить зеленый бобовый суп
Боб Mung богат белком, а его содержание даже больше, чем цыплята. Белок макромолекулы необходимо разложить на аминокислоту под действием поглощаемого фермента. Тело слабое, пищеварительная функция бедного желудка плохая, а суп из зеленой фасоли больше. Повреждает желудок, приводя к расстройству желудка, метеоризму, поносу и другим симптомам.
6, не следует использовать металлический горшок, чтобы приготовить суп из зеленой фасоли
Коричневая кожа содержит флавоноиды. Это вещество и ионы металлов образуют сложный комплекс цветов. Это соединение трудно переваривать и может вызвать расстройство желудка или диспепсию после потребления.
7, не добавляйте щелочь при приготовлении супа из зеленой фасоли
Некоторые люди предпочитают более толстый зелёный бобовый суп. При приготовлении зеленого бобового супа он добавит к нему щелочь. Однако щелочь разрушит витамин B и антиоксиданты в бобах мунгов. Поэтому лучше не добавлять щелочь при приготовлении супа из зеленой фасоли. Подумайте о добавлении овса внутрь, рис, чтобы сгустить суп бобов.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' , Девять Девочек дадут вам прямо сейчас!
