Mung zuppa di fagioli come bere può perdere peso? Qui e piccole serie con uno sguardo.
zuppa di fagioli Mung può fare per perdere peso
Zuppa di fagioli basso contenuto di calorie, quindi in teoria è possibile perdere peso, ma non troppo da bere zuppa di fagioli verdi, e, pertanto, non può contare su Helvdoutang perdere peso, ma non bere troppo durante la zuppa di fagioli mung per perdere peso.
Basso contenuto calorico fagiolini, e fagioli contiene proteine e carboidrati molto metodo, i fagiolini sono a basso contenuto calorico, fagiolini invece di alimento da mangiare può ridurre l'apporto calorico, aumentare la sazietà, in modo da ottenere un certo grado di perdita di peso. zuppa di fagioli mung può promuovere la motilità gastrointestinale per promuovere la digestione, può rafforzare il sistema digestivo, diuretico e prevenire la stipsi, mangiare fagioli verdi gonfiore diuretico zuppa di fagioli mung estate in una certa misura anche in grado di abbattere il grasso, in grado di abbattere il grasso corporeo residua, non solo può abbattere grasso anche possibile sopprimere l'accumulo di grasso, controllo del peso effettivo.
Ma relativamente freddo fagiolini, fagiolini, se si può bere molto spesso il contenuto farà male lo stomaco, e spesso il digiuno Helvdoutang persone ci possono essere diarrea, freddo vita e le gambe doloranti, e si diluiscono e quindi questo tipo di Situazione. Quindi dovresti mangiare qualche altra cosa prima di bere una zuppa di fagioli verdi.
Come bere la zuppa di fagioli verdi può perdere peso
In generale, è possibile già a partire cena zuppa di fagioli, pranzo consumo normale, mantenendo nutrienti essenziali, mangiare snack, bere molta acqua, aiutare la disintossicazione diuretico. Nutrienti ricchi zuppa di fagioli, che contiene una varietà di vitamine essenziali, Gli oligoelementi, ecc., Possono eliminare il calore e la disintossicazione, rinfrescare la sete e più dimagrimento.
Zuppa di fagioli mung
Ingredienti: fagiolo verde, giglio, sale, la giusta quantità.
pratica:
1. Metti i fagioli mung nella pentola e aggiungi acqua per farla bollire.
2. Quando si cuoce fino a quando il fagiolo mesco fiorisce, mettilo nel giglio e continua a cucinare.
3, quando il fagiolo mung, il giglio è maturo, metti il sale, mescolare in modo uniforme.
Efficacia: umidità della mucosa, calore e calore, ridurre l'obesità Applicabile a diarrea, catarro, flessione ed estensione sfavorevoli, scarsa urina, secchezza delle fauci, sete, obesità e altri sintomi.
Zuppa di fagioli verdi alla menta
Ingredienti: fagioli mung, menta, la giusta quantità.
pratica:
1, prima cuoci il fagiolo verde.
2, immergere la menta per mezz'ora, quindi bollire con un grande fuoco per raffreddare, filtrare, mescolare con la zuppa di fagioli mung precedentemente raffreddato e servire.
2. Efficacia: antibatterico e antibatterico, cellulite, disintossicazione, consumo regolare hanno alti effetti adiuvanti e terapeutici su ipertensione e nefrite.
Zuppa di fagioli mung per perdere peso
1, non bere zuppa di fagioli verdi a stomaco vuoto
Fagiolini più fredde, stomaco vuoto può causare lesioni alla milza e lo stomaco, in particolare la loro persona fisica freddo più Helvdoutang non a digiuno. Il digiuno Helvdoutang può causare freddo vita e le gambe doloranti, si diluiscono diarrea e altri sintomi. Pertanto, Prima di bere zuppa di fagioli verdi, è meglio mangiare altri alimenti.
2, non può bere zuppa di fagioli verdi e medicina cinese allo stesso tempo
Gastrointestinali membra deboli fatica acida, brividi corpo, vita e gambe dolore freddo, diarrea e altri sintomi quando l'assunzione del farmaco deve digiuno fagiolini, altrimenti non solo ridurre l'efficacia dei farmaci, ma anche peggio. Quindi, vestiti può mangiare fagioli verdi quando la medicina non può essere generalizzata, deve la condizione del gusto medicina cinese freddo e caldo, e tradizionale dipende dal servizio.
3, zuppa di fagioli mung non può bere tutti i giorni
Zuppa di fagioli caldo, molte persone sono avidi zuppa di fagioli estate, e anche bere una tazza di ogni giorno. Tuttavia, gli estremi si toccano, non importa quanto buone cose non si può mangiare tutti i giorni. In circostanze normali, adulta bevendo due o tre volte al giorno, mentre i bambini sono Secondo la forma fisica, si consiglia di consultare un medico prima di bere.
4, zuppa di fagioli mung bollita con un sacco di zucchero
Cook zuppa di fagioli verdi, alla gente piace aggiungere lo zucchero a riempirlo, in questo modo, mung gusto zuppa di fagioli migliore. E per le persone che perdono peso, l'aggiunta di zucchero, fagioli mung zuppa di perdita di peso notevolmente ridotto.
5, le persone con cattivo stomaco non dovrebbero bere zuppa di fagioli verdi
Bean è ricco di proteine, il suo contenuto anche più di pollo. Proteine macromolecolari devono essere ripartiti in amminoacidi sotto l'azione di un enzima, prima di essere assorbita dal corpo debolezza, stomaco funzione digestiva dei poveri poveri, e più Helvdoutang Causerà un carico sullo stomaco, causando indigestione, flatulenza, diarrea e altri sintomi.
6, non dovrebbe usare una pentola di metallo per cucinare zuppa di fagioli verdi
pelle fagiolo Mung contiene flavonoidi, e questo materiale dopo il metallo ioni formano complesso di colore relativamente profonda. Questo complesso è difficile da digerire, può causare disturbi gastrointestinali dopo aver mangiato o problemi di indigestione.
7, non aggiungere alcali quando si cucina la zuppa di fagioli verdi
Alcune persone preferiscono una zuppa di fagioli verdi più spessa: quando cucinano zuppa di fagioli verdi, aggiungono alcali ad essa, ma gli alcali distruggeranno la vitamina B e gli antiossidanti nei fagioli mung, quindi è meglio non aggiungere alcali quando si cucina la zuppa di fagioli verdi. Prendi in considerazione l'aggiunta di avena all'interno, il riso per addensare la zuppa di fagioli mung.
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