Wie können Sie mit Mungbohnensuppe abnehmen? Werfen wir einen Blick auf Xiaobian.
Kann Mungbohnensuppe abnehmen?
Mungbohnensuppe ist sehr kalorienarm, daher kann sie in der Theorie verwendet werden, um Gewicht zu verlieren, aber Mungbohnensuppe kann keine Überdosis sein, also kann man nicht einfach abnehmen, indem man grüne Bohnensuppe trinkt, und nicht zu viel Mungbohnensuppe beim Abnehmen trinkt.
Niedrige Kalorien grüne Bohnen und Bohnensuppe enthält Eiweiß und Kohlenhydraten sehr Methode, die grünen Bohnen sind kalorienarm, grüne Bohnen statt Grundnahrungsmitteln zu essen kann Kalorienzufuhr zu reduzieren, Sättigung zu erhöhen, um ein gewisses Maß an Gewichtsverlust zu erreichen. Mungobohnensuppe kann Magen-Darm-Motilität fördert die Verdauung zu fördern, kann das Verdauungssystem stärken, harntreibend und Verstopfung zu verhindern, isst grüne Bohnen auch nach unten brechen kann zu einem gewissen Grad Diuretikum Sommer Mungobohnensuppe Schwellung Fett, in der Lage, das Restkörperfett zu brechen, nicht nur Fett abbauen kann auch Kann die Ansammlung von Fett hemmen, Gewicht effektiv steuern.
Aber die relativ kalten grünen Bohnen, grüne Bohnen, wenn Sie sehr oft trinken Inhalt wird der Magen weh tun, und oft Menschen Helvdoutang Fasten kann es zu Durchfall, Erkältung wund Taille und Beine, und sie verdünnt und so diese Art von Situation. bevor Sie also Helvdoutang am besten, etwas anderes zu essen.
Wie man grüne Bohnensuppe trinkt, kann Gewicht verlieren
In der Regel können Sie so früh wie Bohnensuppe Abendessen, Mittagessen normalen Verbrauch, wesentliche Nährstoffe beibehalten, essen Snacks, viel Wasser trinken, helfen Entgiftung Diuretikum. Nährstoffreiche Bohnensuppe, eine Vielzahl von essentiellen Vitaminen, Spurenelemente, etc., können entgiften, erfrischende Durstlöscher, besser Gewichtsverlust.
Lily Mungobohnensuppe
Zutaten: Mungobohne, Lilie, Salz, die richtige Menge.
Praxis:
1. Die Mungobohnen in den Topf geben und Wasser zum Kochen geben.
2. Wenn Sie kochen, bis die Mungobohne blüht, setzen Sie die Lilie ein und fahren Sie fort, zu kochen.
3, Wenn die Mungbohne, die Lilie reif ist, setzen Sie das Salz, rühren Sie es gleichmäßig.
Wirksamkeit: Schleim Feuchtigkeit, Hitze und Hitze, reduzieren Fettleibigkeit.Gilt für Durchfall, Schleim, ungünstige Flexion und Extension, schlechter Urin, trockener Mund, Durst, Fettleibigkeit und andere Symptome.
Minze grüne Bohnensuppe
Zutaten: Mungobohne, Minze, die richtige Menge.
Praxis:
1, kochen Sie zuerst die Mungobohne.
2, tränken Sie die Minze für eine halbe Stunde, dann kochen Sie es mit einem großen Feuer, um abzukühlen, zu filtern, mit der zuvor abgekühlten Mungbohnensuppe zu mischen und zu servieren.
2. Wirksamkeit: antibakterielle und antibakterielle, Cellulite, Entgiftung, regelmäßiger Verzehr haben hohe adjuvante und therapeutische Wirkungen auf Bluthochdruck und Nephritis.
Mungbohnensuppe, um Gewicht zu verlieren
1, trinke keine grüne Bohnensuppe auf nüchternen Magen
Grüne Bohnen mehr kalt, können leerer Magen zu Verletzungen der Milz und den Magen, vor allem ihrer körperliche kalte Person mehr Helvdoutang nicht fasten. Das Fasten Helvdoutang kalte wunde Taille und Beine verursachen, sie verdünnen Durchfall und andere Symptome. Deshalb Bevor Sie grüne Bohnensuppe trinken, ist es am besten, andere Lebensmittel zu essen.
2, kann nicht trinken grüne Bohnensuppe und chinesische Medizin
Magen-Darm-schwache Glieder sauer Müdigkeit, Schüttelfrost Körper, Taille und Beine kalt Schmerzen, Durchfall und andere Symptome, wenn das Medikament einnehmen, sollte grüne Bohnen Fasten, sonst wird es nicht nur Wirksamkeit von Medikamenten verringern, sondern auch schlechter. Also, Kleidung essen grüne Bohnen, wenn Medizin nicht verallgemeinert werden kann, sollte der Zustand der Kälte und Hitze, und der traditionellen chinesischen Medizin Geschmack hängt von der Service.
3, Mungbohnensuppe kann nicht jeden Tag trinken
Bohnensuppe heißem Wetter, viele Menschen sind gierig Sommer Bohnensuppe, und sogar eine Schüssel jeden Tag trinken. Allerdings Extreme berühren, egal wie gut die Dinge können nicht jeden Tag essen. Unter normalen Umständen Erwachsenen trinken zwei bis drei Mal pro Tag, während die Kinder Je nach körperlicher Fitness wird empfohlen, vor dem Trinken einen Arzt aufzusuchen.
4, gekochte Mungbohnensuppe mit viel Zucker
Wenn man grüne Bohnensuppe kocht, gibt man gerne Zucker hinzu, so schmeckt die Mungobohnensuppe besser, für Menschen, die nach dem Hinzufügen von Zucker abnehmen, ist der Gewichtsverlust der Mungbohnensuppe stark reduziert.
5, sollten Menschen mit schlechtem Magen nicht grüne Bohnensuppe trinken
Mungbohnen sind reich an Proteinen und ihr Gehalt ist sogar mehr als Hühnchen.Das Protein des Makromoleküls muss unter der Wirkung des Enzyms in Aminosäuren zerlegt werden.Der Körper ist schwach, die Verdauungsfunktion des armen Magens ist schlecht und die grüne Bohnensuppe ist mehr. Wird den Magen belasten und zu Verdauungsstörungen, Blähungen, Durchfall und anderen Symptomen führen.
6, sollte nicht Metalltopf verwenden, um grüne Bohnensuppe zu kochen
Die Mungbohnenhaut enthält Flavonoide.Diese Substanz und Metallionen bilden einen komplexen Farbkomplex.Diese Verbindung ist schwer zu verdauen und kann Magenverstimmung oder Verdauungsstörungennach dem Verzehr verursachen.
7, addieren Sie nicht Alkali, wenn Sie grüne Bohnensuppe kochen
Einige Leute bevorzugen eine dickere grüne Bohnensuppe.Wenn grüne Bohnensuppe gekocht wird, wird es Alkali hinzufügen.Allerdings wird Alkali Vitamin B und Antioxidantien in Mungbohnen zerstören.Daher ist es am besten, keine Alkali beim Kochen grüne Bohnensuppe hinzuzufügen. Erwägen Sie, Hafer innen hinzuzufügen, Reis, um die Mungobohnensuppe zu verdicken.
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