Comment pouvez-vous perdre du poids avec la soupe de haricot mungo? Jetons un coup d'oeil avec Xiaobian.
La soupe de haricot mungo peut-elle perdre du poids?
La soupe de haricot mungo est très faible en calories, mais en théorie elle peut être utilisée pour perdre du poids, mais la soupe de haricot mungo ne peut pas être une overdose, donc vous ne pouvez pas perdre du poids en buvant de la soupe aux haricots verts.
haricots verts à faible teneur en calories, et soupe de haricots contient des protéines et des glucides méthode très, les haricots verts sont faibles en calories, haricots verts à la place des aliments de base pour manger peut réduire l'apport calorique, augmenter la satiété, de manière à atteindre un certain degré de perte de poids. mungo soupe de haricots peut favoriser la motilité gastro-intestinale pour favoriser la digestion, peut renforcer le système digestif, diurétique et prévenir la constipation, manger les haricots verts gonflement soupe de haricots mungo diurétique d'été dans une certaine mesure peut aussi décomposer la graisse, capable de décomposer la graisse corporelle résiduelle, non seulement peut décomposer la graisse aussi possible de supprimer l'accumulation de graisse, le contrôle de poids efficace.
Mais les haricots verts relativement froids, les haricots verts si vous pouvez boire très souvent contenu blesseront votre estomac, et peut souvent le jeûne des gens là-bas Helvdoutang être la diarrhée, la taille et les jambes bouton de fièvre, et ils diluent et donc ce type de Situation Vous devriez donc manger d'autres choses avant de boire de la soupe aux haricots verts.
Comment boire de la soupe aux haricots verts peut perdre du poids
En général, vous pouvez aussi tôt que le dîner de soupe aux haricots, le déjeuner consommation normale, maintenir les éléments nutritifs essentiels, manger des collations, boire beaucoup d'eau, aider diurétique de désintoxication. Soupe de haricots riches en éléments nutritifs, contenant une variété de vitamines essentielles, oligo-éléments, etc., peuvent détoxifier, la soif rafraîchissante quencher, meilleure perte de poids.
Lily soupe aux haricots mungo
Ingrédients: Haricot mungo, lys, sel, la bonne quantité.
Pratique:
1. Mettez les haricots mungo dans la casserole et ajoutez de l'eau à ébullition.
2. Lorsque vous cuisinez jusqu'à ce que le haricot mungo fleurisse, mettez le lys et continuez à cuire.
3, Lorsque le haricot mungo, le lis est mûr, mettez le sel, remuez-le uniformément.
Efficacité: l'humidité, la chaleur et la chaleur, réduire l'obésité, applicable à la diarrhée, le flegme, la flexion et l'extension défavorables, l'urine pauvre, la bouche sèche, la soif, l'obésité et d'autres symptômes.
Soupe de haricots verts à la menthe
Ingrédients: Haricot mungo, menthe, la bonne quantité.
Pratique:
1, d'abord cuire le haricot mungo.
2, faire tremper la menthe pendant une demi-heure, puis la faire bouillir avec un grand feu pour refroidir, filtrer, mélanger avec la soupe de haricot mungo préalablement refroidie, et servir.
2. Efficacité: antibactérienne et antibactérienne, cellulite, désintoxication, consommation régulière ont des effets adjuvants et thérapeutiques élevés sur l'hypertension et la néphrite.
Soupe de haricot mungo pour perdre du poids
1, ne pas boire de soupe de haricots verts sur un estomac vide
haricots verts plus froid, l'estomac vide peut entraîner des blessures à la rate et de l'estomac, en particulier leur personne physique plus froid Helvdoutang pas le jeûne. Le jeûne Helvdoutang peut causer la taille et les jambes bouton de fièvre, ils diluent la diarrhée et d'autres symptômes. Par conséquent, Avant de boire de la soupe de haricots verts, il est préférable de manger d'autres aliments.
2, ne peut pas boire de soupe aux haricots verts et la médecine chinoise en même temps
Gastro-intestinaux membres faibles de fatigue aigre, frissons du corps, la taille et les jambes douleur à froid, la diarrhée et d'autres symptômes lors de la prise du médicament doit jeûner les haricots verts, sinon il permettra de réduire non seulement l'efficacité des médicaments, mais aussi le pire. Donc, vêtements Si la médecine chinoise peut manger des haricots mungo ne peut pas être généralisée, devrait être basée sur l'état du froid et de la chaleur et le goût de la médecine chinoise.
3, la soupe de haricot mungo ne peut pas boire tous les jours
La soupe aux haricots mungo soulage l'été: beaucoup de gens en été lèchent la soupe de haricot mungo et boivent même un bol tous les jours, mais les choses doivent être inversées et même les meilleures choses ne peuvent pas être mangées tous les jours. Selon la forme physique, il est recommandé de consulter un médecin avant de boire.
4, soupe bouillie de haricot mungo avec beaucoup de sucre
La soupe au haricot mungo est meilleure pour les soupes au haricot vert et pour les personnes qui perdent du poids après l'ajout de sucre, la perte de poids de la soupe au haricot mungo est grandement réduite.
5, les personnes ayant un mauvais estomac ne devraient pas boire de soupe aux haricots verts
La protéine de la macromolécule doit être décomposée en acide aminé sous l'action de l'enzyme à absorber: le corps est faible, la fonction digestive du pauvre estomac est faible et la soupe aux haricots verts est plus abondante. Fera un fardeau sur le ventre, conduisant à l'indigestion, à la flatulence, à la diarrhée et à d'autres symptômes.
6, ne devrait pas utiliser de pot métallique pour cuire la soupe aux haricots verts
La peau de haricot mungo contient des flavonoïdes, qui forment un complexe de couleur complexe, difficile à digérer et pouvant causer des maux d'estomac ou une indigestion après la consommation.
7, ne pas ajouter d'alcali lors de la cuisson de la soupe aux haricots verts
Certaines personnes préfèrent une soupe aux haricots verts plus épaisse, mais quand elles préparent une soupe de haricots verts, elles ajoutent de l'alcali, mais l'alcali détruit la vitamine B et les antioxydants dans le haricot mungo. Pensez à ajouter de l'avoine à l'intérieur, du riz pour épaissir la soupe de haricot mungo.
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