تابستان برای از دست دادن وزن مناسب است. آب آشامیدنی بخش مهمی از کاهش وزن است. بعضی از مردم ترجیح می دهند بنوشند. وقتی وزن کم می کنید، چه نوع نوشیدنی خوب است؟
در نوشیدنی در داخل، پنهان کردن بزرگترین قاتل قند به از دست دادن وزن، آن به طور مستقیم می توانید به خون ما، مجبور به افزایش سریع سطح قند خون، تا حد زیادی افزایش خطر بیماری های قلبی، دیابت، چاقی و خطر سکته مغزی.
بنابراین نوشیدنی طولانی، آن را تنها باعث آسیب به سلامت از ویژگی های بارز ترین است: خواب در طول روز و در شب است خواب آلود نیست، گذشت زمان میگرن واقعا روشن، "انواع حلقه" پس از خواندن.
اما زمانی که وزن خود را از دست میدهید، نمیتوانید چیزی بخورید. نمیتوانید زیر را امتحان کنید.
ماست پروبیوتیک
ماست پروبیوتیک می توانید مستعمرات روده تنظیم، سرعت بخشیدن به حرکات دستگاه گوارش، فعال سازی روده و حذف سموم روده و اثرات دیگر، و مهمتر از آن، ماست پروبیوتیک همچنین می توانید جذب روده ما از چربی موجود در گوشت سرکوب، جلوگیری از چربی ساخت و ساز و جلوگیری از تجمع بافت چربی است.
به این دلیل، ماست پروبیوتیک برای آن نمی نوشند چربی "تبدیل شده است یک بیت از یک تعداد زیادی از زنان از دست دادن وزن اولین انتخاب در انتخاب نوشیدنی!
قهوه سیاه و چای
گرم کردن یک قهوه سیاه و سفید کوچک، یک فنجان قهوه سیاه و سفید 100 گرم تنها 2.55 کیلوژول گرما. فنجان قهوه سیاه بعد از غذا، به طور موثر می تواند شکستن چربی. کافئین خالص توانید به طور مستقیم سوزاندن چربی، نوشیدن قهوه با برخی از ورزش، می تواند بازی به یک اثر بسیار خوب
چای دارای پلی فنول است که همچنین کمک می کند به کاهش وزن!
پلی فنل چای در خون انسان، ترویج متابولیسم اسیدهای چرب، تجزیه موثر چربی اضافی، کاهش تجمع چربی؛ همان می تواند جذب چربی به طور مستقیم بلکه در ترکیب با چربی و مدفوع خشک شده را مهار کند.
لیموناد
لیموناد بسیار محبوب یکی نوشیدنی رژیم غذایی است. ناشتا هر روز صبح به نوشیدن یک لیوان لیموناد می تواند کمک به شما در بدن باقی مانده از متابولیت های اضافی پاک، یک راه خوب برای کاهش وزن سریع می باشد. علاوه بر این، لیموناد بسیار آسان برای ساخت، و نه این زمان خود را به تاخیر برای رفتن به کار آه!
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا می خواهید از دست دادن وزن؟ می خواهید یک برنامه کاهش وزن 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن کد QR در قسمت بالایی)، سپس به کلیدواژه پاسخ دهید '21 روز ' ، نه دختران به شما حق بدهند!
