여름은 체중 감량에 적합합니다. 체중 감량에는 물 섭취가 필수적이며 일부 사람들은 음료를 선호합니다. 체중 감량시 어떤 종류의 음료가 좋습니까?
음료에서 가장 큰 체중 감량 살인자 설탕을 숨기면 직접 혈당에 들어갈 수 있으므로 혈당 농도가 급격하게 상승하여 심장 질환, 당뇨병, 비만 및 뇌졸중의 위험이 크게 증가합니다.
너무 오래 음료, 그것은 단지 가장 눈에 띄는 기능의 건강에 손상을 일으킬 것입니다 것은 : 낮과 밤에 잠이 졸린 아니라, 시간 경과 편두통 것 정말 계몽, "링 음료"읽은 후.!
그러나 당신이 체중을 줄이면 아무것도 마실 수 없습니다. 아래에서 시도해보십시오.
프로 바이오 틱 요구르트
프로 바이오 틱 요구르트 지방 방지, 장 식민지를 조절 위장관 운동, 장 활성화를 촉진하고 장내 독소 및 기타 효과를 제거하고, 더 중요한 것은, 프로 바이오 틱 요구르트는 고기에 지방이 우리의 장내 흡수를 억제 할 수 있습니다 조직 구성 및 지방 축적 방지.
이 때문에, 그 '지방 마시지 않는다'에 대한 바이오 틱 요구르트는 많은 여성들의 약간 음료의 선택에 무게 첫 번째 선택을 잃게되고 있습니다!
블랙 커피 & 차
작은 블랙 커피, 식사 후 블랙 커피의 열. 컵의 2.55 킬로 100g이 효과적으로 지방을 분해 할 수 블랙 커피 한 잔을 가열한다. 순수 카페인이 직접, 어떤 운동과 함께 커피를 마시는, 지방 재생할 수 있습니다 구울 수 있습니다 아주 좋은 효과.
차는 체중 감량에 도움이되는 차 폴리 페놀을 함유하고 있습니다!
인간의 혈액에서 차 폴리 페놀은 지방산의 대사, 여분의 지방을 효과적으로 분해를 촉진 지방 축적을 감소, 같은 지질 및 건조 배설물과 함께 직접뿐만 아니라 지방 흡수를 억제 할 수 있습니다.
레모네이드
레모네이드는 매우 인기있는 한 다이어트 음료입니다. 빠른 무게를 잃을 수있는 좋은 방법입니다 당신이 여분의 대사 산물의 나머지 몸을 취소 할 수 있습니다 레모네이드 한 잔을 마시 매일 아침 금식. 또한, 레모네이드 만드는 것은 매우 쉽습니다,도 그것은 오 출근 시간을 지연합니다!
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