वजन घटाने के लिए गर्मी, पीने का पानी वजन घटाने का एक अभिन्न हिस्सा है, लेकिन कुछ लोगों को पीने के लिए पसंद कर सकते हैं, पेय पेय अच्छा समय के लिए वजन कम करने के लिए है? Xiaobian नीचे देखो।
पेय के अंदर में चीनी का सबसे बड़ा हत्यारा छुपा रक्त शर्करा के स्तर में तेजी से वृद्धि के लिए मजबूर है, बहुत हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा और स्ट्रोक जोखिम का खतरा बढ़ यह हमारे खून में सीधे कर सकते हैं वजन कम करने,,।
वास्तव में प्रबुद्ध दिन के दौरान और रात में नींद नींद नहीं है, समय बीतने के माइग्रेन होगा, "अंगूठी पेय पदार्थ" पढ़ने के बाद: तो लंबे पेय, यह केवल नुकसान सबसे स्पष्ट सुविधा के स्वास्थ्य के लिए कारण होगा है।!
क्या पेय नहीं पीता लेकिन वजन कम करने के लिए नहीं है, आप इन नीचे की कोशिश कर सकते हैं।
प्रोबायोटिक दही
प्रोबायोटिक दही, आंतों कालोनियों को विनियमित कर सकते हैं जठरांत्र गतिशीलता, आंतों सक्रियण में तेजी लाने, और पेट विषाक्त पदार्थों और अन्य प्रभाव हटाने, और अधिक महत्वपूर्ण बात, प्रोबायोटिक दही भी मांस में वसा की हमारी आंतों अवशोषण को दबाने कर सकते हैं, वसा को रोकने के निर्माण और वसा ऊतकों के संचय को रोकने के।
इस वजह से, के लिए अपने 'वसा नहीं पीता' प्रोबायोटिक दही महिलाओं का एक बहुत का एक सा पेय के चयन में वजन पहली पसंद खोना हो गया है!
काले कॉफी और चाय
एक छोटा सा काला कॉफी, भोजन के बाद 100 ग्राम गर्मी। काला कॉफी के कप के केवल 2.55 जूल, प्रभावी रूप से वसा बंद कर सकता है काला कॉफी का एक कप गरम करें। शुद्ध कैफीन सीधे जला वसा, कुछ व्यायाम के साथ कॉफी पीने, खेल सकते हैं कर सकते हैं अच्छे प्रभाव के लिए।
चाय polyphenols जो भी वजन कम करने में मदद करता है शामिल हैं!
मानव रक्त में सभी प्रकार में विशेषता,, फैटी एसिड के चयापचय, अतिरिक्त वसा की प्रभावी अपघटन को बढ़ावा देने वसा जमा कम करने, एक ही लिपिड और सूखे मल के साथ संयोजन में सीधे लेकिन यह भी वसा अवशोषण को बाधित कर सकते हैं।
लेमनेड
नींबू पानी, एक बहुत ही लोकप्रिय एक आहार पेय है। नींबू पानी मदद कर सकते हैं अतिरिक्त चयापचयों के शेष शरीर को मंजूरी दे दी का एक गिलास पीने के लिए, एक अच्छा तरीका वजन तेजी से खोने के लिए है हर सुबह उपवास। इसके अलावा, नींबू पानी बनाने के लिए बहुत आसान है और न ही आपके कामकाजी घंटों में देरी होगी!
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