لیمونیڈ موٹاپا کے بارے میں بات کرنے کے لئے آج، اچھا ذائقہ ایم ایم موسم گرما میں، لیمونیڈ کی ایک بہت کی طرح.
نیبوڈے وزن کم ہو سکتا ہے؟
نیبو ایک نسبتا عام پھل ہے، کھا سکتے ہیں نہ صرف، بھی وزن میں کمی کے نتائج حاصل کرنے کے قابل ہونے کے بعد پینے کے لئے پانی. اہم بات یہ ہے کہ جاپان میں فی الحال اس لیمونیڈ غذا، اس طرح کھانے کی مقدار کو کم کرنے، کھانے کے لئے لوگوں کی خواہش کو فارغ کرنے کے لئے ہے. بہت مقبول، جب تک پانی آسانی سے وزن میں کمی کے مقاصد کو حاصل کر سکتے ہیں کے طور پر.
شہد نیبو
مواد
تازہ نیبو، شہد، پانی
پریکٹس
1. تازہ نیبو سلائسین (تین چار فی سکتے کرنے کے لئے)، کپ میں رکھا.
2. ٹھنڈے پانی یا خالص پانی، شہد میں منتقل بھریں (ببول شہد ذاتی طور پر نسبتا بہتر ذائقہ ہے کہ لگتا ہے کہ).
3. اسے ریفریجریٹر میں کم از کم دو گھنٹوں کے لئے رکھو، اسے پائیں. (صبح میں، ریفریجریٹر سے 20 منٹ کے لئے نیبو کا کھانا پیٹ میں جلدی سے بچنے سے بچنے کے لۓ.)
4. باقی نیبو پلاسٹک کی لپیٹ میں لپیٹ رہے ہیں اور ریفریجریٹر میں تحفظ کے لئے رکھی جاتی ہیں. وہ ایک ہفتے کے اندر اندر خراب نہیں ہوں گے.
نیبو وزن میں کمی کا طریقہ مندرجہ ذیل ہے:
سب سے پہلے: لیمونڈی وزن کم کرنے کے لئے، 1 لیٹر پانی میں نیبو کے رس کی صحیح مقدار میں شامل کریں، نوٹ کریں کہ نیبو کے بغیر اس نیبو کا رس تازہ ہوجانا چاہئے.
2. ریفریجریٹر میں نیبوڈ ڈال دیں. درجہ حرارت کم ہونے کے بعد، نیبو کے جوس کا ذائقہ زیادہ تازگی اور تازگی بن جائے گی.
3، وزن میں کمی کو حاصل کرنے کے لۓ کم از کم 3 لیٹر نیبو کا کھانا پینا. اور خاص غذا کی ضرورت نہیں ہے، یا ناشتا نہیں کھاتے.
4، ہر روز یروبوب مشق کے 15 منٹ کے ساتھ، آپ کو وقت پر جب آپ مشق کر سکتے ہیں، توڑنے کے لئے اتنا ہی آسان ہے، کچھ فضلہ کے جسم میں مدد ملتی ہے، نقصان دہ مادہ کے جسم میں مدد، جسم کی چٹائی میں اضافہ.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ فی مہینہ 8 پاؤنڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' ، نون لڑکیاں آپ کو دے دیں گے!
