لیموناد خوب است، بسیاری از عشق MM در تابستان، امروز به همه در مورد اثر کاهش وزن از لیموناد بگویید.
آیا لیمواد وزن کم می کند؟
لیمو یک میوه نسبتا مشترک است.این می تواند نه تنها به طور مستقیم خورده شود، بلکه می تواند بعد از غوطه ور شدن در آب باعث کاهش وزن شود. دلیل اصلی این است که کاهش تمایل مردم به خوردن غذا و کاهش میزان غذا باشد. در حال حاضر این رژیم لیموناد در ژاپن است. بسیار محبوب، تا زمانی که شما آب می نوشید، می توانید به راحتی به هدف از دست دادن وزن دست یابید.
لیموناد عسل
ماده
لیمو تازه، عسل، آب
تمرین
1. تکه های لیمو تازه (هر سه تا چهار قطعه)، در یک فنجان آب قرار دهید.
2. تزریق آب سرد یا آب خالص و انتقال عسل (به شخصا فکر کنید که طعم عسل اقاقیا نسبتا بهتر است).
3. برای حداقل دو ساعت آن را در یخچال بگذارید، آن را بنوشید (در صبح، لیموناد را از یخچال و فریزر برای مدت 20 دقیقه نوشیدنی کنید تا از تحریک معده جلوگیری کنید.)
4. لیموهای باقیمانده در بسته بندی پلاستیکی پیچیده شده و برای نگهداری در یخچال قرار می گیرند و ظرف یک هفته از بین نمی روند.
روش کاهش وزن لیمو به شرح زیر است:
اول: لیموناد به از دست دادن وزن 1، اضافه کردن مقدار مناسب آب لیمو در 1 لیتر آب، توجه داشته باشید که این آب لیمو باید تازه فشرده، بدون آب است.
2. لیموناد را در یخچال قرار دهید. پس از پایین آوردن درجه حرارت، طعم آب لیمو تازه تر و تازه تر می شود.
3، حداقل 3 لیتر لیموناد در روز را برای رسیدن به کاهش وزن نوش جان کنید و به غذای خاصی نیاز نداشته باشید و یا نوشیدنی ننوشید.
4، با 15 دقیقه تمرین هوازی هر روز، زمانی که شما وقت دارید، می توانید ورزش کنید، به راحتی به عرق، کمک به بدن برخی از مواد زائد، مواد مضر دفع، افزایش متابولیسم بدن.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا می خواهید از دست دادن وزن؟ می خواهید یک برنامه کاهش وزن 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' ، نه دختران به شما حق بدهند!
