La limonade a bon goût, beaucoup d'amour MM en été, aujourd'hui, tout le monde parle de l'effet de perte de poids de la limonade.
La limonade peut-elle perdre du poids?
Le citron est un fruit relativement commun: il peut non seulement être consommé directement, mais il peut également perdre du poids après avoir été trempé dans l'eau, principalement pour soulager le désir des gens de manger, réduisant ainsi la quantité de nourriture. Très populaire, aussi longtemps que vous buvez de l'eau, vous pouvez facilement atteindre le but de la perte de poids.
Limonade au miel
Matériau
Citron frais, miel, eau
Pratique
1. Tranches de citron frais (trois à quatre morceaux à chaque fois), mettre dans une tasse d'eau.
2. Injectez de l'eau froide ou de l'eau pure et transférez du miel (pensez personnellement que le goût du miel d'acacia est relativement meilleur).
3. Mettez-le au réfrigérateur pendant au moins deux heures, buvez-le (le matin, buvez de la limonade du réfrigérateur pendant 20 minutes afin d'éviter d'irriter l'estomac).
4. Les citrons restants sont enveloppés dans une pellicule plastique et placés dans le réfrigérateur pour conservation, ils ne se détérioreront pas dans une semaine.
La méthode de perte de poids de citron est la suivante:
Tout d'abord: Limonade pour perdre du poids 1, ajouter la bonne quantité de jus de citron dans 1 litre d'eau, notez que ce jus de citron doit être fraîchement pressé, sans eau.
2. Mettez la limonade au réfrigérateur et, une fois la température abaissée, le goût du jus de citron deviendra plus rafraîchissant et rafraîchissant.
3, boire au moins 3 litres de limonade par jour, afin d'obtenir une perte de poids.Et pas besoin d'un régime spécial, ou ne pas manger des collations.
4, avec 15 minutes d'exercice aérobique tous les jours, vous pouvez exercer lorsque vous avez le temps, si facile à transpirer, aider le corps de certains déchets, les substances nocives excrétées, augmenter le métabolisme du corps.
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