น้ำผึ้งน้ำส้มสายชูในการลดน้ำหนัก, น้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูในชีวิตของเราเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากขึ้น, น้ำผึ้งเป็นอาหารเสริมธรรมชาติน้ำส้มสายชูสีขาวมีผลต่อการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่งแล้วคุณจะรู้อาหารน้ำผึ้งน้ำส้มสายชูคุณน้ำผึ้งน้ำส้มสายชูในการลดน้ำหนักที่เป็นประโยชน์เพื่อ เราจะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้อย่างไรแจ้งให้เราทราบ
น้ำผึ้งสูตรน้ำผึ้งขาววิธีการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ
น้ำผึ้งอุดมไปด้วยกรดไขมันที่ช่วยให้เราสามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวทางเดินอาหาร แต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยให้เราสามารถปรับฟังก์ชั่นระบบทางเดินอาหารที่เราสามารถช่วยระบายสารพิษออกไปปรับปรุงท้องผูก;
ส่วนผสมของน้ำตาลกลูโคสและฟรุกโตสไม่ทำให้กระเพาะอาหารเป็นอาหารที่มีประโยชน์หรือไม่อย่างไร?
อาหารที่ใช้แล้ว
ฮันนี่;
น้ำส้มสายชู
วิธีการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพในกรณีของอาหารประจำวันเช่นเดียวกับน้ำส้มสายชูสีขาวและน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1: 4 หรือ 1: 3 สามารถรดน้ำได้อย่างถูกต้อง -
แนวทางปฏิบัติเฉพาะ
1 กินในขณะท้องว่างยี่สิบนาทีก่อนอาหารเช้า;
2 ดื่มทันทีหลังจากอาหารจีนและอาหารเย็นดื่มในขณะท้องว่างก่อนรับประทานอาหารเช้า 20 นาทีดื่มทันทีหลังจากรับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็น
ก่อนอาหารเช้าคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเมื่อคุณดื่มน้ำและกินโจ๊กเล็ก ๆ สำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำคนทั่วไปรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขหลังจากรับประทานน้ำผึ้งเป็นเวลาสองวัน
หลังจากผ่านไปห้าวันคุณสามารถทานอาหารที่ย่อยได้ง่ายเช่นก๋วยเตี๋ยวแล้วค่อยๆเรียกคืนอาหารเดิม
เราใช้วิธีการลดน้ำหนักดังกล่าวคนส่วนใหญ่สามารถลดน้ำหนักได้ 3 ปอนด์ภายในสามวันและลดอาการท้องผูกและความวิตกกังวล
น้ำผึ้งมีหลายหน้าที่ (น้ำผึ้ง fasts การสูญเสียน้ำหนัก) และแคลอรี่ต่ำมากซึ่งไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์เพื่อเพิ่มความสามารถในการล้างพิษตับ
และมีกระเพาะอาหารผลการย่อยอาหารและอื่น ๆ ความร้อนของมันยังคงต่ำมากดังนั้นการใช้น้ำผึ้งในการลดน้ำหนักที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพและปลอดภัยน้ำหนักหนึ่งเดือนจะลดลง 8-10 กิโลกรัม
แต่รสชาติของน้ำส้มสายชูแย่จริงๆหลังจากดื่มไม่กี่วันผมไม่ได้ใช้รสชาตินี้ฮ่าฮ่า แต่มันดูสวยงามและยั่งยืนมากขึ้น
น้องสาวถ้าคุณได้ลองหลายวิธีที่จะผลไม้ที่ไม่ประสบความสำเร็จผมแนะนำให้คุณลองใช้วิธีนี้ไม่ได้ป้องกันไม่ให้ผมเชื่อว่าตราบใดที่คุณยึดติดกับความประสงค์ของคุณแน่นอนทำให้คุณประหลาดใจอาจนี้เป็นน้องสาวโดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เพื่อให้บรรลุน้ำหนักในอุดมคติของพวกเขา
ขั้นตอนการลดน้ำหนัก
น้ำส้มสายชูที่มีความหลากหลายของสารอาหารด้วยความช่วยเหลือการย่อยอาหารเพิ่มความอยากอาหารส่งเสริมการดูดซึมของการแปลงสารอาหารและฟังก์ชั่นอื่น ๆ ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญของร่างกาย (คนส่วนใหญ่ได้รับน้ำหนักเนื่องจากการลดลงอัตราการเผาผลาญ) ควบคุมร่างกายสมดุลกรดฐานและยังน้ำส้มสายชู หน้าที่ของการฆ่าเชื้อและการป้องกันโรค
2. น้ำผึ้งเป็นสารอาหารที่เป็นธรรมชาติมีคุณสมบัติสมบัติและความชุ่มชื่นในการทำงานของปอดมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดีและมีฤทธิ์ในการล้างพิษ
การรับประทานอาหารไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความสามารถในการล้างพิษของตับ แต่ยังทำให้กระเพาะช่วยย่อยอาหาร ฯลฯ แคลอรี่ของมันค่อนข้างต่ำและสามารถปรับปรุงการเผาผลาญอาหารของร่างกายทำให้ไม่จำเป็นต้องกินและสะสมในร่างกาย ไขมันถูกเผาเป็นพลังงาน
น้ำผึ้งมีน้ำตาลที่มีคุณภาพสูงวิตามินและเกลือแร่ที่สามารถเผาผลาญพลังงานของมนุษย์น้ำตาลที่มีคุณภาพสูงเข้าสู่กระแสเลือดและกลายเป็นพลังงานซึ่งช่วยขจัดความเมื่อยล้าและบรรเทาความหิวได้อย่างรวดเร็ว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนเนื่องจากอาการท้องผูกจึงเป็นเรื่องง่ายมีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการใช้งานถ้าคุณสามารถใช้เวลาได้อย่างเหมาะสมคุณสามารถทำให้ผิวหยาบกร้านได้ละเอียดอ่อนและชุ่มชื่น คะแนนต้องการความสนใจของคุณ:
1 เลือกน้ำส้มสายชูสีขาวต้องได้รับการคัดเลือกให้นำมาแปรรูปโดยข้าวฟ่างถั่วเหลืองข้าว ฯลฯ โดยทั่วไปเกี่ยวกับเครื่องหมายการค้า
อย่าลืมใช้สารเคมีเหล่านี้อย่าใช้น้ำส้มสายชูผลไม้เพราะน้ำส้มสายชูเป็นน้ำส้มสายชูเท่านั้นผลการสูญเสียน้ำหนักไม่ดีมาก
2 อัตราส่วนของน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูสีขาวสามารถปรับเปลี่ยนตามรสนิยมและความต้องการของแต่ละบุคคลถ้าคุณใส่ใจกับความงามคุณสามารถเพิ่มสัดส่วนของน้ำผึ้งน้ำส้มสายชูสีขาวสามารถใส่น้อย
วิธีการเฉพาะ
กินน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูขาวในอัตราส่วน 1: 4 ดื่มในขณะท้องว่างก่อนรับประทานอาหารเช้า 20 นาทีดื่มทันทีหลังจากรับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็น
สำหรับคนที่มีไขมันและไม่ดีควรใช้น้ำผึ้งแทนอาหารเย็นวิธีง่ายๆเพียงแค่เพิ่มน้ำผึ้ง 30 กรัมลงในน้ำหนึ่งลิตรหรือเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนโต๊ะเพื่อลิ้มรส การดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาสองหรือสามวันจะมีผลที่ไม่คาดคิด
ข้อควรระวัง
เป็นที่น่าสังเกตว่าในการเลือกของน้ำส้มสายชูสีขาวเพื่อเลือกโดยข้าวข้าวฟ่างถั่วเหลืองและอื่น ๆ การประมวลผล (หมายเหตุลักษณ์เครื่องหมายการค้าเครื่องหมายทั่วไปเป็นกรด) พยายามที่จะหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี
นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูเพราะน้ำส้มสายชูเป็นน้ำส้มสายชูเมื่อเทียบกับการสูญเสียน้ำหนักน้อยเหล่านี้. ในขณะเดียวกันสัดส่วนของน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูสีขาวที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามแต่ละบุคคลถ้าคุณให้ความสำคัญกับความงามที่สามารถจะเหมาะสมที่จะเพิ่มสัดส่วนของน้ำผึ้ง
อาหารน้ำผึ้งยังมีการพิจารณา. เพราะน้ำที่เอื้อต่อการเผาผลาญของร่างกายดังนั้นเราควรดื่มน้ำมาก ๆ
แต่ควรมีการควบคุมที่มีคาเฟอีนและกรดแทนนิคเครื่องดื่มและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นอวัยวะภายในบุหรี่ควรจะห้าม. ที่ดีที่สุดที่จะไม่ใช้เวลาอาบน้ำ, การออกแรงทางกายภาพมากเกินไปเป็นลมง่ายก็อาจจะเป็นห้องอาบน้ำฝักบัวสั้น
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
ต้องการลดน้ำหนักต้องการรับแผนลดน้ำหนัก 8 ปอนด์ต่อเดือนหรือไม่?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ทางด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' , เก้าสาวจะให้คุณได้ทันที!
