私たちの生活の中で重量、蜂蜜と酢を失うはちみつ酢は、より有用なものです、蜂蜜は自然の栄養補助食品白酢ある強力な殺菌効果を持っている、あなたは、あなたは、に役立つ体重を減らすための蜂蜜酢を蜂蜜酢ダイエットを知っていますどのようにして体重を減らす効果が得られますか？
蜂蜜ホワイト酢の食事療法の効果的な減量方法
ハニーは、脂肪酸が豊富で、消化管運動を促進するために私たちを助けるだけでなく、ビタミンやミネラルが豊富なことができ、私たちは、胃腸機能を調整することができ、我々は便秘を改善し、毒素を離れて排出することができます。
一方でブドウ糖と果糖のコンポーネントは、胃腸の負担が発生することはありません。ハチミツダイエットが効果的？それを行うにはどのように？
中古食品
ハニー
ホワイト酢。
効果的な減量美容方法は、1：4または1：3の比率で白酢と蜂蜜と同じ毎日の食事の場合、適切に水を供給することができます -
特定のプラクティス
1、朝食の前に空腹の20分を食べる;
2、中華料理と夕食の直後に飲む。空腹時に朝食を20分前に飲む;昼食と夕食の直後に飲む
朝食前に、水を飲むときに蜂蜜を加え、昼食と夕食に少量のお粥を食べることができます。平均的な人は、蜂蜜を2日間食べた後、リラックスして幸せに感じます。
5日後、あなたは麺のような消化しやすいものを食べることができますし、ゆっくり元の食生活を回復します。
私たちはこのような体重減少の方法を使用して、ほとんどの人は3日間で体重3ポンドを減らすことができ、便秘や不安の症状を排除します。
ハニーは、多くの機能（蜂蜜断食ダイエットを）持っている、熱が非常に低いだけでなく、肝臓の解毒能力を高めるのに役立ちあります。
しかし、また、胃、消化などの効果を助け、それは簡単なので、蜂蜜で体重を減らすために、カロリーにも非常に低く、効果的かつ安全な、月は体重8-10ポンドを減らすことができます。
しかし、酢の味は本当に悪い。数日後に味に慣れて何の飲酒はありません。ああ、しかしかなり良いが、よりために耐えました。
あなたは成功せず、果物に多くの方法を試してみました場合は姉妹は、私は間違いなくあなたにこの彼らの理想的な体重を達成するために、できるだけ早く姉妹かもしれませ驚きを与える、私は限り、あなたはあなたの意志に固執として信じて、あなたは、この方法は、それを防ぐことはできませんしてみてください示唆しています。
減量のステップ
酢は、ヘルプ消化して、栄養素の様々なが含まれ、食欲を増加させ、食品の栄養素の変換や他の機能の吸収を促進し、体内の代謝をスピードアップ（代謝率を減少するため、ほとんどの人は体重を得る）、身体の酸塩基平衡の調節、およびまた、酢滅菌と疾病予防の機能。
ハニーは、自然の栄養補助食品で多くの機能を持ち、かつ、肺や腸、優れた殺菌効果と解毒効果があります。
食べることは、肝臓の解毒能力を高めるだけでなく、胃や消化を助けるなど、そのカロリーは非常に低く、全身の代謝を改善し、体内で消費し蓄積する必要はありません。脂肪はエネルギーとして燃やされる。
ハニーは、飢餓を軽減、疲労を取り除くすぐに、エネルギーに、血液中に身体のエネルギー、ビタミンやミネラル、高品質の砂糖を書き込むことができ、高品質の砂糖が含まれています。
体重を減らすための安価な蜂蜜で、重量、簡単で、効果的かつ安全を失うことに蜂蜜ので、彼らは時間、長期的な順守を取ることができ、また肌荒れが柔らかく、しっとりとなっ作成する場合には、肥満の人によって引き起こされる便秘のために特に有効であるが、二つがありますポイントはあなたの注意を必要とします：
1、ホワイトビネガーは、一般的な商標ソルガム、大豆、コメ等によって処理される選択肢の両方を選択する必要があります。
我々はより多くの注意を払わなければならないとき。購入する化学物質を含むものを避けるようにしてください。酢だけ酢は、減量が悪いので、酢を使用しないでください。
2、蜂蜜と白酢の比率は、個々の味やニーズに応じて調整することができます美しさに注意を払う場合は、白酢の量を減らすことができます。
具体的な方法
蜂蜜と白酢を1：4の割合で食べる。空腹時に朝食を20分前に飲み、昼食と夕食の直後に飲む。
脂肪と貧しい人々のために、それは夕食の代わりに蜂蜜を使用することが最善です。方法は非常に簡単です。1リットルの水に30グラムの蜂蜜を加えるか、またはりんごサイダー酢2杯を加える。 2〜3日間飲むと予想外の効果があります。
予防措置
米、ソルガム、大豆、処理された他の（一般的にマーク酸味、商標が見て注意してください）によって選択する白酢の選択では、化学物質を含む製品を回避しようということに注目すべきです。
また、酢は、これらの少ない減量に比べて、酢であるので、酢を使用しないことをお勧めしますが、蜂蜜の割合を高めるために適切なものとすることができる美しさにもっと注意を払う場合。同時に、蜂蜜と白酢の割合は、個々に応じて調整することができます。
また、ハニーダイエット配慮。水は体内の代謝を助長しているので、したがって、我々は常に多量の水を飲む必要があります。
しかし、タバコは禁止されるべき、内臓刺激を避けるために、カフェインやタンニン酸ドリンクやアルコールで制御しなければならない。最高のお風呂、あまり身体運動、簡単に失神を取ることはない、それは短いシャワーすることができます。
「福祉を送る：あなたが重量を失う必要がありますどのように見てきます？」
重量にそれを失うことは健康であるためには？8キロの減量プログラムによって月取得したいですか？
注意 '39減量フィットネスカレッジ ' ウェルマイクロチャネル番号（ID：paireliang又は二次元コードの上側を走査）し、次にキーワードを返します '21日 ' 、9人の女の子はすぐにあなたを与えるでしょう！
