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Honey weiße Essig Diät Methode effektive Gewichtsverlust Methode
Honig ist reich an Fettsäuren, die uns helfen können, die gastrointestinale Motilität zu fördern, und ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die uns helfen können, die Funktion des Gastrointestinaltraktes zu regulieren, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und Verstopfung zu verbessern.
Die Glukose und Fruktose Zutaten belasten den Magen nicht Ist die Honig-Diät wirksam? Wie geht es?
Gebrauchtes Essen
Honig
Weißer Essig.
Effektive Gewichtsverlust Beauty-Methode, im Falle der gleichen täglichen Ernährung, mit weißem Essig und Honig im Verhältnis 1: 4 oder 1: 3, kann richtig gewässert werden -
Spezifische Praktiken
1, essen auf leeren Magen zwanzig Minuten vor dem Frühstück;
2, trinke sofort nach chinesischem Essen und Abendessen, trinke 20 Minuten vor dem Frühstück auf nüchternen Magen und trinke sofort nach dem Mittag- und Abendessen
Vor dem Frühstück kannst du Honig hinzufügen, wenn du Wasser trinkst, und eine kleine Menge Haferbrei zum Mittag- und Abendessen zu dir nehmen Die durchschnittliche Person fühlt sich entspannt und glücklich, nachdem sie zwei Tage lang Honig gegessen hat.
Nach fünf Tagen können Sie etwas essen, das leicht verdaulich ist, wie Nudeln, und dann langsam die ursprüngliche Ernährung wiederherstellen.
Wir verwenden eine solche Gewichtsverlust Methode, können die meisten Menschen Gewicht verlieren drei Pfund in drei Tagen und beseitigen die Symptome von Verstopfung und Angstzuständen.
Honig hat viele Funktionen (Honig fastet, um Gewicht zu verlieren), und die Kalorien sind sehr niedrig, was nicht nur vorteilhaft ist, um die Entgiftungsfähigkeit der Leber zu erhöhen;
Und es gibt Magen-, Verdauungs- und andere Effekte, seine Hitze ist immer noch sehr niedrig, also verwenden Sie Honig, um Gewicht zu verlieren, einfach und effektiv und sicher, kann ein Monat Gewicht 8-10 kg reduziert werden.
Aber der Geschmack von Essig ist wirklich schlecht. "Nach ein paar Tagen des Trinkens war ich nicht an diesen Geschmack gewöhnt. Haha, aber es ist schöner und ausdauernder.
Schwestern, wenn Sie viele Möglichkeiten, um Früchte ohne Erfolg versucht haben, schlage ich vor, Sie versuchen, diese Methode es nicht verhindert, ich glaube, so lange wie Sie Ihren Willen bleiben auf jeden Fall geben Sie eine Überraschung im Mai dieses Jahres Schwestern so bald wie möglich sein, ihr Idealgewicht zu erreichen.
Schritt Gewichtsverlust
Essig enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, mit Hilfe der Verdauung, steigern den Appetit, fördern die Resorption von Nahrung Nährstoffe Umwandlung und andere Funktionen, helfen den Stoffwechsel des Körpers zu beschleunigen (die meisten Menschen an Gewicht zunehmen, weil der Stoffwechsel vermindert), um den Körper Säure-Basen-Gleichgewicht regulieren, und auch Essig Sterilisations- und Krankheitsvorbeugung Funktion.
Honig ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, hat viele Funktionen, und, Lunge und Darm, hat eine ausgezeichnete bakterizide Wirkung und entgiftende Wirkung.
Das Essen kann nicht nur die Fähigkeit der Leber zur Entgiftung erhöhen, sondern auch den Magen, die Verdauung usw. unterstützen. Die Kalorien sind sehr niedrig und können den Stoffwechsel des ganzen Körpers verbessern, so dass es unnötig ist, im Körper zu konsumieren und anzusammeln. Fett wird als Energie verbrannt.
Honig enthält hochwertige Zucker, Vitamine und Mineralstoffe, die menschliche Energie verbrennen können.Hochwertiger Zucker gelangt in die Blutbahn und wird zu Energie, die Müdigkeit schnell beseitigt und den Hunger lindert.
Es ist besonders effektiv für Menschen, die aufgrund von Verstopfung übergewichtig sind, so dass es einfach, effektiv und sicher zu verwenden ist.Wenn Sie es rechtzeitig einnehmen können, können Sie raue Haut empfindlich und feucht werden lassen. Punkte brauchen deine Aufmerksamkeit:
1, die Wahl der weißen Essig muss ausgewählt werden, um Sorghum, Soja, Reis, etc., in der Regel auf die Marke verarbeitet werden.
Achten Sie darauf, mehr Aufmerksamkeit beim Kauf zu zahlen.Vermeiden Sie diese Chemikalien.Verwenden Sie keinen Obstessig, denn Obstessig ist nur Gesundheit Essig, der Gewichtsverlust ist sehr schlecht.
2, das Verhältnis von Honig und weißem Essig kann nach individuellen Geschmäcken und Bedürfnissen angepasst werden, wenn Sie auf die Schönheit achten, können Sie den Anteil von Honig erhöhen, kann weißer Essig weniger gesetzt werden.
Spezifische Methode
Essen Sie Honig und weißen Essig im Verhältnis 1: 4. Trinken Sie auf nüchternen Magen 20 Minuten vor dem Frühstück, trinken Sie sofort nach dem Mittag- und Abendessen.
Für Menschen, die fett und arm sind, ist es am besten, Honig anstelle von Abendessen zu verwenden.Die Methode ist sehr einfach: Fügen Sie einfach 30 Gramm Honig zu einem Liter Wasser hinzu oder fügen Sie zwei Esslöffel Apfelessig hinzu. Trinken für zwei oder drei Tage wird eine unerwartete Wirkung haben.
Vorsichtsmaßnahmen
Es ist erwähnenswert, dass bei der Auswahl von weißem Essig, sollte es durch Reis, Sorghum, Sojabohnen, etc. verarbeitet werden (achten Sie auf die Marke, in der Regel Säure angeben), versuchen Sie zu vermeiden, Chemikalien zu enthalten.
Gleichzeitig wird empfohlen, keinen Fruchtessig zu verwenden, denn Obstessig ist Gesundheitsessig, der dem Gewichtsverlust unterlegen ist, gleichzeitig kann das Verhältnis von Honig und Weißessig den individuellen Bedürfnissen angepasst werden.Wenn mehr Wert auf Schönheit gelegt wird, kann der Anteil an Honig entsprechend erhöht werden.
Honig Gewichtsverlust hat auch Vorkehrungen.Wasser ist gut für den Stoffwechsel des Körpers, deshalb sollten wir regelmäßig Wasser trinken.
Aber sollte mit Koffein und Gerbsäure Getränke und Alkohol kontrolliert werden, viszerale Stimulation zu vermeiden, sollten Zigaretten verboten werden. Am besten nicht ein Bad zu nehmen, zu viel körperliche Anstrengung, leicht Ohnmacht, kann es nur eine kurze Dusche sein.
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