Miel vinaigre pour perdre du poids, le miel et le vinaigre dans nos vies sont des choses plus utiles, le miel est un des suppléments nutritionnels naturels du vinaigre blanc a un effet bactéricide, alors vous savez régime de vinaigre de miel vous, vinaigre de miel pour perdre du poids utile comment le faire peut obtenir des résultats de perte de poids, laissez-nous savoir.
Miel régime de vinaigre méthode de perte de poids efficace
Le miel est riche en acides gras, peuvent nous aider à promouvoir la motilité gastro-intestinale, mais aussi riche en vitamines et minéraux peuvent nous aider à ajuster la fonction gastro-intestinale, nous pouvons aider à drainer les toxines, améliorer la constipation;
Alors que les composants de glucose et le fructose ne cause pas la charge gastro-intestinale. Alimentation miel efficace? Comment faire?
Nourriture usagée
Miel
Vinaigre blanc.
Méthode de beauté perte de poids efficace, dans le cas de la même alimentation quotidienne, avec du vinaigre blanc et de miel dans un rapport de 1: 4 ou 1: 3, peut être correctement arrosé -
Pratiques spécifiques
1, manger sur un estomac vide vingt minutes avant le petit déjeuner;
2, boire immédiatement après la nourriture chinoise et le dîner.Boire à jeun 20 minutes avant le petit déjeuner, boire immédiatement après le déjeuner et le dîner
Avant le petit-déjeuner, vous pouvez ajouter du miel lorsque vous buvez de l'eau, et manger une petite quantité de porridge pour le déjeuner et le dîner.La personne moyenne se sent détendue et heureuse après avoir mangé du miel pendant deux jours.
Après cinq jours, vous pouvez manger quelque chose qui est facile à digérer, comme les nouilles, puis restaurer lentement le régime original.
Nous utilisons une telle méthode de perte de poids, la plupart des gens peuvent perdre du poids trois kilos en trois jours, et éliminer les symptômes de la constipation et de l'anxiété.
Le miel a de nombreuses fonctions (le jeûne du miel pour perdre du poids), et les calories sont très faibles, ce qui n'est pas seulement bénéfique pour augmenter la capacité de désintoxication du foie;
Et il ya des effets gastriques, digestifs et autres, sa chaleur est encore très faible, alors utilisez du miel pour perdre du poids, simple et efficace et sûr, un poids d'un mois peut être réduit de 8-10 kg.
Mais le goût du vinaigre est vraiment mauvais Après quelques jours de consommation, je n'étais pas habitué à ce goût Haha, mais c'est plus beau et plus durable.
Sœurs, si vous avez essayé plusieurs façons de fruits sans succès, je vous suggère d'essayer cette méthode ne l'empêche pas, je crois aussi longtemps que vous vous en tenez à votre volonté vous donner une surprise Que ce soit sœurs le plus tôt possible pour atteindre leur poids idéal.
Étapes de perte de poids
Le vinaigre contient une variété de nutriments, la digestion de l'aide, augmentation de l'appétit, favoriser l'absorption de la conversion des nutriments alimentaires et d'autres fonctions, aider à accélérer le métabolisme du corps (La plupart des gens prennent du poids en raison de la diminution du taux métabolique), la régulation de la balance de base d'acide corps, et aussi du vinaigre La fonction de la stérilisation et la prévention des maladies.
2. Le miel est un nutriment naturel, il a de nombreuses fonctions, propriétés et hydrate les poumons, il a un excellent effet bactéricide et un effet détoxifiant.
Comestible non seulement peut augmenter la capacité du foie à détoxifier, mais peut également améliorer l'estomac, aider la digestion et d'autres effets, sa chaleur est assez faible, et il améliore la fonction métabolique du corps, rendant plus difficile à consommer et à accumuler dans le corps. La graisse est brûlée comme énergie.
Le miel contient du sucre de haute qualité, des vitamines et des minéraux qui peuvent brûler l'énergie humaine.Un sucre de haute qualité pénètre dans la circulation sanguine et se transforme en énergie, ce qui élimine rapidement la fatigue et soulage la faim.
Il est particulièrement efficace pour les personnes obèses en raison de la constipation, il est donc simple, efficace et sûr à utiliser.Si vous pouvez le prendre à temps, vous pouvez rendre la peau rugueuse devient délicate et humide. Les points ont besoin de votre attention:
1, le choix du vinaigre blanc doit être choisi pour être traité par le sorgho, le soja, le riz, etc., généralement sur la marque.
Soyez sûr de payer plus d'attention lors de l'achat.Assurez-vous d'éviter ces produits chimiques.N'utilisez pas de vinaigre de fruits, parce que le vinaigre de fruit est seulement du vinaigre de santé, l'effet de perte de poids est très pauvre.
2, le ratio de miel et de vinaigre blanc peut être ajusté en fonction des goûts et des besoins individuels, si vous faites attention à la beauté, vous pouvez augmenter la proportion de miel, le vinaigre blanc peut être mis moins.
Méthode spécifique
Mangez du miel et du vinaigre blanc dans un rapport de 1: 4. Buvez à jeun 20 minutes avant le petit déjeuner, buvez immédiatement après le déjeuner et le dîner.
Pour les gens qui sont gros et pauvres, il est préférable d'utiliser du miel au lieu du dîner.La méthode est très simple: ajouter 30 grammes de miel dans un litre d'eau ou ajouter deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre au goût. Boire pendant deux ou trois jours aura un effet inattendu.
Précautions
Il est à noter que dans la sélection de vinaigre blanc pour sélectionner par le riz, le sorgho, le soja et d'autres traités (notez l'aspect de la marque, l'acidité généralement marquée), essayez d'éviter les produits contenant des produits chimiques.
En outre recommandé de ne pas utiliser du vinaigre car le vinaigre est le vinaigre, comparativement à une perte moins de poids sur ces derniers. En même temps, la proportion de miel et de vinaigre blanc peut être ajustée en fonction de la personne, si vous payez plus d'attention à la beauté peut être approprié d'augmenter la proportion de miel.
régime de miel aussi de considérations. Parce que l'eau est propice au métabolisme du corps, par conséquent, nous devons toujours boire beaucoup d'eau.
Cependant, les boissons et les alcools contenant de la caféine et du tanin doivent être contrôlés pour éviter l'irritation des organes internes.Les cigarettes doivent également être interdites.Il est préférable de ne pas prendre de bain, de consommer trop d'énergie, de s'évanouir et de prendre une courte douche.
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