انگور کی چینی مواد واقعی بہت زیادہ ہے، لیکن انگور کی نمی بھی بڑی ہے، لہذا بہت سے لوگ اسے کھانے کے لئے پسند کرتے ہیں، لیکن انگور کیسے کھاتے ہیں.
انگور کھاؤ گے گا؟
نہیں!
لوگ فکر کرتے ہیں کہ انگور موٹی ہوتی ہیں، کیونکہ انگور زیادہ چینی رکھتے ہیں. دراصل، انگور میں زیادہ تر چینی گلوکوز ہے جو آسانی سے جسم سے جذب ہوتا ہے. لہذا، انگور کمزور ہضم کے ساتھ مثالی پھل ہیں.
اس کے علاوہ، انگور بہت ٹارٹک ایسڈ پر مشتمل ہے، جس میں ہضم میں مدد ملتی ہے. مناسب کھانے کے علاوہ انگور مرچ اور پیٹ مضبوط کرسکتا ہے، جو انسانی جسم کے لئے بہت فائدہ مند ہے.
مختصر طور پر، کھاتے ہیں کہ انگور کی صحیح رقم وزن نہیں ملے گی، لیکن سب کے بعد، انگور کی چینی مواد زیادہ ہے، یہ بہت زیادہ کھانے کے لئے مناسب نہیں ہے، خاص طور پر ذیابیطس مریضوں کے لئے.
تجاویز: یہ رات کے وقت انگور نہیں کھایا اچھا ہے.
ایک گھنٹہ کے لئے رات کو نیند آپ کو چربی دے گی اور انگور کھاتے ہیں وزن میں بھی وزن ملے گا. لیکن بستر پر جانے سے پہلے انگور کھاتے ہو آپ کو زیادہ وزن ملے گا، لیکن اگر آپ مناسب طریقے سے کھاتے ہیں تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا.
انگور کیسے کھاتے ہیں بہتر ہے
انگور کی طرح، زیادہ نہیں 100 سے زائد گرام کی روزانہ کی انٹیک سفارش پارٹنر آپ دونوں مزیدار لطف اندوز کر سکتے ہیں اور وزن حاصل کرنے کے بارے میں فکر نہیں ہے. اس کے علاوہ، ہائی بلڈ شوگر اور معدے کمزور لوگوں انگور اور زیادہ کھا نہیں ہے، یہ ایک یا دو ایک دن کے کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے آپ اسے ایک بار کر سکتے ہیں، آپ اسے حل کرسکتے ہیں. کبھی کبھار، بہت دور نہ جائیں.
اس کے شراکت داروں کو سختی سے کنٹرول کیا جائے گا کیا جا غذا، ورزش اور معاونت کریں، وزن میں کمی کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے تاکہ وزن کم کرنا چاہتے ہیں کہ سفارش کی گئی ہے. بالکل، وزن میں کمی بھی طاقت کی ضرورت ہوتی ہے، اور اس وجہ سے ایک انتہائی غذا اور وزن کم کرنے کے دوسرے طریقوں، نہیں ہونا چاہیے جب تک خوراک کی انٹیک مناسب نہیں ہے کے طور پر وزن کی قیادت، تو کھانے کے فتنہ کے بارے میں فکر مت کرو.
انگور چمڑے میں سیلولوز، pectin کے مکمل طور پر اس کے کردار،، جسم میں گرمی کی ایک بہت بسم تاکہ گرمی کی تیزی سے بسم ہو. ہم نے انگور چمڑے کے کرتے کی کھپت کا ایک مناسب رقم کی طرف سے جسم میں چربی کی تیزی سے سڑن کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں ہمیشہ کی طرح روز مرہ زندگی میں ادا کرتے ہیں. انگور انگور جلد تھوکنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں جب، ہم نے انگور کھالیں کے دائیں رقم کھا کر lipolysis کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
وزن اسے کھونا صحت مند ہونا؟ 8 کلو وزن میں کمی کے پروگرام کی طرف مہینہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' ، نون لڑکیاں آپ کو دے دیں گے!
