많은 사람들은 매우 가늘지 만 지방을 먹지는 않습니다. 체중을 늘리고 싶다면 왜 지방을 먹을 수 없는지 알아야합니다. 먹기에는 너무 가늘고 지방이 아닌 것을 보도록하겠습니다.
너무 얇고 뚱뚱하지 않은 이유는 무엇입니까?
너무 얇아서 먹지 말고 지방이 아닐지라도 유전 적 요인, 소화 불량, 육체적 인 질병, 비정상적인 호르몬 분비 및 기타 원인들로 인해 발생할 수 있습니다.
유전 인자
인체의 체격은 부모의 영향을받을 수 있습니다. 즉, 유전, 부모가 매우 얇은 경우, 어린이가 그러한 체격을 상속받을 수 있고, 신체의 대사 능력이 비교적 높으며, 열을 소비하는 능력이 너무 강해서 음식을 많이 먹을 수도 있습니다. 그것은 뚱뚱해지지 않을 것이지만, 그런 사람들은 영양 실조와 같이 너무 가늘어 보인다.
나쁜 소화
어떤 사람들은 정말 지방을 먹고 먹지 않는 무엇, 정말 어떤 쿨러를 얻을 수 있지만, 그들은 또한 고통의 장소를 가지고 있고, 그 나쁜 소화이며, 위의 소화 기능은 일반적으로 영양분을 흡수하지 않은 음식이 배설됩니다 먹는 약 예, 아마도 식사 후에 화장실에 갈 것이고, 확실히 체중이 늘지 않을 것이며, 너무 좋다고 생각하지 않아도됩니다. 사실이 사람들의 신체 상태는 나쁘고, 면역도 낮습니다.
신체적 질병
신체의 일부 질병은 또한 사람들이 지방이 아닌 것으로 만들 수 있습니다. 예를 들어, 암, 간 질환, 신장 질환, 체지방, 단백질 이상, 체중이 급격히 떨어지고 지방을 먹기 쉽지 않은 경우, 갑상선 기능 항진증 신체의 칼로리 소모는 사람을 뚱뚱하지 않게 만들고, 당뇨병 환자는 신체가 영양분을 흡수하지 못하게하고 지방을 먹을 수도 있습니다.
매일 먹는 습관
사람들이 칼로리 섭취의 전체 느낌이 전에 먹지 않았다 ;.도 세 끼 점심 하루가 감소하므로 매일 다이어트 중 일부는 쉽게, 그런 사람들과 같은 수프 지방 식사를하지 이어질 수 있습니다 주님의 백성, 강한 열, 열 활용도가 낮은 칼로리 음식을 먹는 것을 선호하는 경우 속도 사람들이 외에도, 매일 다이어트의 구조를 등 지방 먹지 않는 가속화 소비되는 소화 기능에 인간의 섭취는 먹기 쉬운 일이 아닙니다 지방.
비정상적인 호르몬 분비
신체의 호르몬 분비에 이상이 있다면, 사람들은 먹지 않습니다 지방. 몸의 호르몬 분비는 지방과 단백질과 비정상적인 호르몬의 합성을 방해하기 쉬운 몸을위한 음식에서 영양분의 흡수에 영향을 미치는 매우 간단합니다.
하루 세끼 조리법
쪄 조리법을위한 아침 식사 (8 개의 보물 죽, 2 개의 계란, 과일 샐러드 : 487 kcal)
8 보물 죽 쌀 50.0 그램 173.0 큰 카드
계란 120.0g 173 kcal
각종 과일 220.0 g 105 kcal
요구르트 50.0g 36 kcal
쪄 조리법 (토마토와 브로콜리 향기로운 닭 가슴살, 5 색 쌀, 오렌지 주스 : 1014 kcal)
5 색 쌀 100.0g 346.0 큰 카드
닭 가슴살 200.0 g 334.0 kcal
토마토 280.0 g 53.2 kcal
브로콜리 300.0 g 99.0 kcal
올리브 오일 10.0 g 89.9 kcal
오렌지 주스 200.0 g 92.0 kcal
쪄 조리법 (쌀, 수세미 뒤섞인 계란, 잘게 부숴지기 때문에 깎은 고기 한 그릇, 먹지 않았다. : 1053 kcal)
라이스 200.0 g 692.0 kcal
수세미 250.0 g 50.0 kcal
알 150.0 g 216.0 kcal
낫토 50.0 g 95.0 kcal
살찐 조리법의 희미 함 (Tremella 찹쌀 누룩 131 kcal)
찹쌀 20.0 g 71.4 kcal
트레 메라 10.0 g 20.0 kcal
바위 설탕 10.0 g 39.7 kcal
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