多くの人は非常に薄いですが、脂肪を食べていません。体重を増やしたいのであれば、なぜ脂肪を食べられないのかを知る必要があります。
薄すぎず太っていない理由は何ですか？
脂肪が少なく食べ過ぎると遺伝的要因、貧しい消化、身体疾患、異常なホルモン分泌およびその他の原因によって引き起こされる可能性があります。
遺伝的要因
身体の代謝能力は比較的高く、熱を消費する能力も強いので、食べ物も多く食べることができます。それは脂肪になることはありませんが、そのような人々は栄養失調のように、あまりにも痩せていると感じるでしょう。
悪い消化
一部の人々は本当に脂肪を食べて食べていないもの、本当にすべてのクーラーを得るが、彼らはまた、苦痛の場所があり、それが消化不良で、胃の消化機能は、通常、栄養分を吸収していない食品が排泄されます食べ弱いですトイレに行っている間、それは確かに重量を得るされていない、多分夕食の後、実際には、貧しい人の体のこの種は、免疫系も低いので、良い感じはありません。
物理的な病気
がん、肝臓病、腎臓病、体脂肪、タンパク質異常、体重が急速に低下し、脂肪を食べにくくなるなど、体内のいくつかの病気は人を脂肪にならないようにすることができ、甲状腺機能亢進症であれば、体内のカロリー消費は人を脂肪ではなくし、さらに糖尿病患者は身体を栄養素を吸収して脂肪を食べることができなくなる可能性があります。
毎日の食生活
人々はカロリー摂取量がいっぱい感じて前に食べなかった;.一日三食はランチでもあり、減らすように、毎日の食事の中には、簡単に、そのような人々のようなスープとして脂肪の食事を食べていないにつながることができます主の民、消化機能における人間の摂取最強の熱、熱が低カロリーの食品を食べることを好むされた場合の利用は、ほかになど、スピードの人々が脂肪を食べない毎日の食事の構造を加速する消費されたときに食べることは容易ではありません脂肪。
ホルモン分泌
体内のホルモンの分泌に異常がある場合には、人々が脂肪を食べることはありません。ボディのホルモンの分泌が脂肪とタンパク質と異常なホルモンレベルの合成を妨げることは容易である、体のために食品中の栄養素の吸収に影響を与えることは非常に簡単です。
女性の3回の食事は1日に肥育のレシピ
肥育レシピのための朝食（8宝のお粥、2つの卵、フルーツサラダ：487 kcal）
8つの宝粥米50.0グラム173.0ビッグカード
卵120.0g 173 kcal
いろいろな果物220.0 g 105 kcal
ヨーグルト50.0g 36 kcal
肥育レシピの昼食（トマトとブロッコリーの香ばしい鶏の胸肉、5色の米、オレンジジュース：1014 kcal）
五色米100.0g 346.0ビッグカード
鶏の胸200.0 g 334.0 kcal
トマト280.0 g 53.2 kcal
ブロッコリー300.0 g 99.0 kcal
オリーブオイル10.0 g 89.9 kcal
オレンジジュース200.0g 92.0 kcal
肥えたレシピの夕食（ライス、チョウザメ、刻んだ肉のボウル、それは良くないので食べなかった：1053 kcal）
米200.0g 692.0kcal
ルーファ250.0 g 50.0 kcal
卵150.0 g 216.0 kcal
納豆50.0 g 95.0 kcal
肥育レシピの薄暗さ（Tremellaもち米米131 kcal）
もち米20.0 g 71.4 kcal
トレメラ10.0g 20.0kcal
砂糖10.0 g 39.7 kcal
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