Beaucoup de gens ont été très minces, mais aussi comment manger sans graisse, vous voulez prendre du poids ont besoin d'identifier la raison pour manger pas de matières grasses, trop mince Regardez ci-dessous ne mangent pas la graisse quelle est la raison? Repas femmes engraissement recettes.
Quelle est la raison d'être trop mince et pas gros?
Trop mince ne pas manger la graisse peuvent être des facteurs génétiques, une mauvaise digestion, causée par la maladie physique, la sécrétion d'hormones et d'autres raisons.
Facteur génétique
Le corps de la personne peut être affectée par leurs parents, ce qui est génétique, les parents sont minces, l'enfant peut hériter d'une telle constitution, la capacité métabolique du corps est relativement élevé, mais calorie aussi la consommation aussi forte, donc manger beaucoup de nourriture trop pas de graisse, mais une telle personne que les gens pensent qu'il est trop maigre, comme la malnutrition.
Mauvaise digestion
Certaines personnes mangent vraiment rien à manger, c'est vraiment gênant, mais elles ont aussi des endroits douloureux, c'est-à-dire une mauvaise digestion, la fonction du système digestif gastro-intestinal est faible, la nourriture générale n'est pas excrétée sans absorber les nutriments Oui, peut-être que j'irai aux toilettes après un repas, ça ne prendra certainement pas de poids, ne me sens pas si bien, en fait, la condition physique de ces gens est mauvaise, l'immunité est aussi faible.
Maladie physique
Par exemple, le cancer, les maladies du foie, les maladies rénales, les graisses corporelles, les anomalies protéiques, le poids vont chuter rapidement et ne sont pas faciles à manger, si c'est l'hyperthyroïdie, cela accélèrera le processus. La consommation de calories dans le corps rend les gens pas gros, en outre, les patients diabétiques peuvent rendre le corps incapable d'absorber les nutriments et de manger de la graisse.
Les habitudes alimentaires quotidiennes
Une partie de l'alimentation quotidienne peut facilement conduire à ne pas manger des repas gras comme la soupe comme les gens, afin que les gens réduisent l'apport calorique ne pas manger avant de se sentir plein de ;. Il y a aussi trois repas par jour avec le déjeuner le peuple du Seigneur, la consommation humaine dans la fonction digestive lorsque la plus forte chaleur, la chaleur est consommée l'utilisation permettra d'accélérer les personnes de vitesse ne mangent pas de la graisse, etc., en plus de la structure de l'alimentation quotidienne, si elle est préfère manger des aliments à faible teneur en calories ne sont pas faciles à manger Fat.
Sécrétion hormonale anormale
Si la sécrétion d'hormones du corps est anormal, alors les gens ne mangent pas la graisse. Sécrétion d'hormones du corps est facile est aussi très facile d'empêcher la synthèse de lipides et de protéines et des taux d'hormones anormales d'affecter l'absorption des nutriments dans les aliments pour le corps.
Les trois repas des femmes par jour recette d'engraissement
Petit déjeuner pour les recettes d'engraissement (bouillie huit-trésors, deux œufs, salade de fruits: 487 kcal)
Huit trésor de bouillie de riz 50,0 grammes 173,0 grande carte
Oeuf 120.0g 173 kcal
Divers fruits 220.0 g 105 kcal
Yogourt 50.0g 36 kcal
Déjeuner pour les recettes d'engraissement (poitrine de poulet parfumée à la tomate et au brocoli, riz à cinq couleurs, jus d'orange: 1014 kcal)
Riz cinq couleurs 100.0g 346.0 grande carte
Poitrine de poulet 200,0 g 334,0 kcal
Tomate 280,0 g 53,2 kcal
Brocoli 300,0 g 99,0 kcal
Huile d'olive 10,0 g 89,9 kcal
Jus d'orange 200,0 g 92,0 kcal
Dîner pour les recettes d'engraissement (riz, œufs brouillés de luffa, bol de viande coupée en dés car il n'est pas bon, donc pas mangé: 1053 kcal)
Riz 200,0 g 692,0 kcal
Luffa 250,0 g 50,0 kcal
Oeuf 150,0 g 216,0 kcal
Natto 50,0 g 95,0 kcal
Dim de recettes d'engraissement (son de riz gluant Tremella: 131 kcal)
Riz glutineux 20,0 g 71,4 kcal
Tremella 10,0 g 20,0 kcal
Sucre glacé 10,0 g 39,7 kcal
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