เป็นความรู้สึกที่เย็นมากที่จะกินไอศครีมรากเมื่อเหงื่อออกคุณรู้หรือไม่ว่าไอศกรีมร้อนเป็นอย่างไรวิธีทำแตกหักวันนี้ขอแนะนำผลไม้น้ำแข็งแก่ทุกคนผลไม้น้ำแข็งคืออะไรจากนั้นมองลงไป
ผลไม้น้ำแข็งคืออะไร?
ในความเป็นจริงผลไม้น้ำแข็งเป็นผลไม้แช่แข็งล้างทุกชนิดของผลไม้ที่คุณรักที่จะกินและใส่ตู้เย็นเพื่อแช่แข็งมันมีข้อดีของผลไม้แช่แข็งคืออะไร?
น้ำตาลและแคลอรี่ต่ำกว่าป๊อบอัพมากที่สุด
2. ช่วยยืดอายุการเก็บรักษาผลไม้ได้เป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ช่วยประหยัดมะม่วงสุกกล้วยกล้วย
3. เป็นมิตรกับคนที่รักการกินมะม่วง แต่เกลียดเกล็ดมะม่วงด้วยความช่วยเหลือของอุณหภูมิต่ำผิวมะม่วงลอกเร็วอย่างรวดเร็ว!
4. ควบคุมปริมาณอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพแม้ว่าผลไม้จะดี แต่ก็ไม่สามารถโลภได้ผลไม้ที่แช่แข็งไม่กินมากเกินไป (หลังจากที่ฟันไม่สามารถยืนได้)
คุณควรให้ความสนใจอะไรเมื่อทานผลไม้แช่แข็ง?
1. กิน
ควรเก็บผลไม้แช่แข็งออกจากตู้เย็นและกินทันทีเพราะเมื่อผลไม้ถูกแช่แข็งพวกเขาอาจกลายเป็นเหลือบอ่อนและผลไม้บางอย่างจะมีรสชาติไม่ดี ...
เมื่อเอาผลไม้แช่แข็งจากช่องแช่แข็งคุณจะต้องควบคุมปริมาณพยายามที่จะได้รับเท่าที่คุณสามารถหลังจากที่เอามันออกที่ดีที่สุดคือไม่ใส่ผลไม้แช่แข็งกลับมาอีกครั้งเพราะการแช่แข็งที่สองจะทำให้คุณภาพผลไม้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
2. อายุการเก็บรักษา
อย่าคิดว่าสถานที่ในผลไม้แช่แข็งเทียบเท่ากับความปลอดภัยลงไปในอาหารระหว่างกระบวนการแช่แข็งที่มีคุณภาพของผลไม้หรือเสื่อมสภาพช้าจะเกิดขึ้นดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณกินเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้
ข้อควรระวังในการทานเครื่องดื่มเย็น ๆ
อุณหภูมิเย็นกว่าอุณหภูมิในกระเพาะอาหารโดยทั่วไปต่ำในระยะยาวการดื่มมากเกินไปเครื่องดื่มเย็น, angiotensin ประสงค์ต่อไปเยื่อบุกระเพาะอาหารที่นำไปสู่การป้องกันกระเพาะอาหารลดลงส่งผลกระทบต่อสุขภาพ. เครื่องดื่มเครื่องดื่มเย็นน้อยลงและน้ำแข็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ก่อนอาหารหลังอาหาร การบริโภค
1. ก่อนและหลังอาหารไม่ควรกินเย็น
2. อาหารเช้าเครื่องดื่มไม่เย็น
3. ระมัดระวังกับเครื่องดื่มเย็นหลังการออกกำลังกาย
4. เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เย็นไม่ควรผสม
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
ต้องการลดน้ำหนักต้องการรับแผนลดน้ำหนัก 8 ปอนด์ต่อเดือนหรือไม่?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' จำนวนดีไมโครช่อง (ID: paireliang หรือสแกนด้านบนของโค้ดสองมิติ) และคำหลักจากนั้นกลับมา '21 วัน ' เก้าสาว ๆ ที่เหมาะสมสำหรับคุณ!