Eu quero comer sorvete e tenho medo de engordar O que devo fazer?

É uma sensação muito legal comer sorvete de raiz ao suar Você sabe o quão quente é o sorvete Como quebrá-lo, hoje eu recomendo fruta gelada para todos, o que é fruta do gelo Então olhe para baixo

O que é fruta gelada?

Na verdade, fruta gelada é fruta congelada, lavar todos os tipos de frutas que você gosta de comer e descascar, coloque a geladeira para congelá-lo Quais são as vantagens da fruta congelada?

1. Sede quenching! Saudável! Agradável! Açúcar e calorias são muito mais baixos do que a maioria dos picolés.

2. Pode prolongar grandemente o tempo de conservação dos frutos Especialmente bom em salvar aquelas mangas maduras, bananas.

3. É muito amigável para as pessoas que gostam de comer manga, mas odeiam descascar a manga.Com a ajuda da baixa temperatura, descascar a pele da manga é muito rápido!

4. Controlar eficazmente a quantidade de comida Embora o fruto seja bom, não pode ser ganancioso Como o fruto congelado não pode comer demais (afinal, o dente não suporta).

O que mais você deve prestar atenção quando comer frutas congeladas?

Coma

É melhor tirar a fruta congelada da geladeira e comê-la imediatamente! Porque quando a fruta está congelada, ela pode se transformar em um vislumbre suave, e algumas frutas terão um gosto ruim ...

"Ao remover frutas congeladas do freezer, você precisa controlar a quantidade. Tente obter o máximo que puder. Depois de retirá-lo, é melhor não colocar a fruta congelada de volta, porque o congelamento secundário fará com que a qualidade da fruta caia significativamente."

2. Prazo de validade

? Não pense que lugar no fruto congelador é equivalente ao seguro para os alimentos, durante o processo de congelamento, a qualidade da fruta ou deterioração lenta ocorrerá, por isso recomendamos que você comer o mais rápido possível.

Precauções para comer bebidas frias

A temperatura fria do que a temperatura geral do estômago baixa, a longo prazo bebidas frias beber em excesso, mucosa gástrica angiotensina próxima vontade, levando ao estômago defesa enfraquecido, afetam a saúde. Beba bebidas menos frias e água gelada, especialmente antes das refeições, após as refeições Coma

1. Não coma bebidas frias antes e depois de comer

2. Não beba bebidas geladas no café da manhã.

3. Tenha cuidado com bebidas frias após o exercício

4. Bebidas quentes de bebidas frias não devem ser misturadas

'Enviar benefícios: Venha e veja como você deve perder peso?'

Quer perder peso? Quer obter um plano de perda de peso de 8 libras por mês?

Atenção '39 perda de peso Fitness College ' WeChat número público (ID: paireliang ou digitalizar o código QR no lado superior), em seguida, responda à palavra-chave 21 dias , Nove meninas vão te dar imediatamente!

2016 GoodChinaBrand | ICP: 12011751 | China Exports