पसीने पर रूट आइसक्रीम खाने के लिए यह बहुत ही अच्छी भावना है। क्या आप जानते हैं कि आइसक्रीम कितना गर्म है? इसे कैसे तोड़ना है, आज मैं हर किसी के लिए बर्फ फल की सिफारिश करता हूं, बर्फ का फल क्या है? फिर देखो।
बर्फ फल क्या है?
वास्तव में, बर्फ का फल जमे हुए फल है, आप जिस प्रकार के फल खाने और छीलने के लिए प्यार करते हैं, उसे धो लें, रेफ्रिजरेटर को फ्रीज करने के लिए रखें। जमे हुए फल के क्या फायदे हैं?
1. प्यास बुझाने! स्वस्थ! आनंददायक! अधिकांश popsicles की तुलना में चीनी और कैलोरी बहुत कम हैं।
2. फल के संरक्षण के समय को काफी बढ़ा सकते हैं। उन परिपक्व आमों, केले को बचाने में विशेष रूप से अच्छा।
3. यह उन लोगों के लिए बहुत अनुकूल है जो आम खाने के लिए प्यार करते हैं लेकिन आम को छीलने से नफरत करते हैं। कम तापमान की मदद से, आम त्वचा छीलने से बिजली तेज होती है!
4. भोजन की मात्रा को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करें। हालांकि फल अच्छा है, यह लालची नहीं हो सकता है। जमे हुए फल बहुत ज्यादा नहीं खाते हैं (आखिरकार, दाँत इसे खड़ा नहीं कर सकता)।
जमे हुए फल खाने पर आपको और क्या ध्यान देना चाहिए?
1. खाद्य
रेफ्रिजरेटर से जमे हुए फल को लेना और इसे तुरंत खाना सबसे अच्छा है! क्योंकि जब फल जमे हुए होते हैं, तो वे मुलायम झलक में बदल सकते हैं, और कुछ फलों का बुरा स्वाद होगा ...
फ्रीजर से जमे हुए फल को हटाते समय, आपको राशि को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है। जितना हो सके उतना पाने की कोशिश करें। इसे निकालने के बाद, जमे हुए फल को दोबारा नहीं डालना सबसे अच्छा है, क्योंकि द्वितीयक ठंड फल की गुणवत्ता में काफी गिरावट लाएगी।
2. शेल्फ जीवन
ऐसा मत सोचो कि फ्रीजर में रखा गया फल भोजन को सुरक्षित करने के बराबर है। ठंडक प्रक्रिया के दौरान, फल अभी भी धीमी गुणवत्ता में गिरावट से गुजर जाएगा, इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप जितनी जल्दी हो सके इसे खाएं।
शीतल पेय खाने के लिए सावधानियां
ठंडे पेय का तापमान आम तौर पर पेट में तापमान से कम होता है। लंबे समय तक बहुत अधिक शीतल पेय पीना गैस्ट्रिक श्लेष्मा को कस कर देगा, जो पेट के रक्षा कार्यों को कमजोर कर देगा और स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा। भोजन के बाद, कम शीतल पेय और बर्फ के पानी, खासतौर से भोजन से पहले पीएं। खपत।
1. खाने से पहले और बाद में शीतल पेय न खाना
2. नाश्ते के लिए आइस्ड पेय न पीएं।
3. व्यायाम के बाद शीतल पेय से सावधान रहें
4. शीतल पेय गर्म पेय मिश्रित नहीं किया जाना चाहिए
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