Para las personas que desean bajar de peso, sin importar lo que comen, les importará si ganarán peso. ¿Entonces comerán las fechas de grasa roja? ¿Las fechas rojas tendrán altas calorías? ¡Echemos un vistazo con Xiaobian!
¿Comerá las fechas rojas será gordo?
Comer fechas rojas secas no engordará
Jujube es rico en vitamina C y vitamina P, una variedad de aminoácidos y una variedad de oligoelementos. Aunque hay más azúcar, pero en tanto el consumo sea razonable, no aumentará de peso. Oh, come más se enojará.
Además, beba una taza de agua salada por la mañana, luego coma 12 dátiles secos con el estómago vacío. Este método puede prevenir la caída del cabello, las fechas rojas también pueden levantar la cara y laxante.
Hay muchas maneras de comer las fechas rojas, al vapor, estofado, estofado, hervido. El método más común es tomar agua azufaifo, que no afectará la eficacia de la protección hepática, pero también evitará la diarrea causada por los alimentos crudos.
Las fechas rojas se pueden agregar a la avena para hacer gachas de azufaifa. Además, el procesamiento de la azufaifa en la sopa de semillas de loto rojo azufaifo, sopa de cacahuete azufaifo es también un método común.
¿El calor de las fechas rojas es alto?
El rojo fresco es de 122 calorías por cada 100 gramos de calorías y 264 calorías por cada 100 gramos de calorías. Por lo tanto, si se trata de azufaifa fresca o azufaifo es un alimento rico en calorías, ¡puede reemplazar al alimento básico!
Las personas que pierden peso puede utilizar en lugar de los alimentos básicos de arroz, pan y similares, pero deben prestar atención a la Constitución en las personas Zaore no comer! Clase de personas físicas débiles es a menudo esto, las mujeres pueden comer esto.
Té de adelgazamiento azufaifo práctica
Ingredientes: 10 fechas rojas, una pequeña cantidad de rosas, aproximadamente 3-4 (preferiblemente comprar ya roto, más sabor de elaboración), 10 gramos de espino (alrededor de 8-10 piezas), escorpión 15-20 dientes, hoja de loto en polvo 25 gramos, que frotan sobre tres (si no todo polvo de la hoja de loto se pueden utilizar), medio limón: no hay piel de naranja con una cuarta parte (10 g) en lugar de crisantemos blancos 4-6 (una pequeña cantidad se refiere a la cantidad de tres dedos pellizcados)
Practica:
1. Prepare 1800CC de agua fría, dátiles rojos, rosas, espino, polvo de hojas de loto, 枸杞. El crisantemo (estos materiales están todos secos) se preparan y se hierven, se ponen en el fuego hasta que son aproximadamente 15 minutos.
2. Luego coloque el limón en rodajas y apáguelo un minuto. Mientras que la sopa, la otra se puede tirar.
Método de consumo:
Temprano puede beber dos tazas al día, el estómago se puede beber como un té para adaptarse al futuro, hasta que la delgada casi se puede alargar el tiempo entre semana una copa o dos en él. La segunda vía de té en vano, así que asegúrese Aohao primera bebida de té, sopa Aohao divide en tres porciones, beber antes de las comidas. preferiblemente con el estómago vacío. bebida de la cena puede. Si la sopa es muy fuerte, se puede diluir con agua para beber, puede ser Aohao cantidad de tiempo de dos días en el refrigerador repuesto, caliente y frío pueden beber, beber por lo general un mes en ella, sin necesidad de hervir siempre, y es muy inquietante, se detuvo después simplemente no va a regular la dieta Rebotando
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