체중 감량을 원하는 사람들을 위해 무엇을 먹을 지 그들이 몸무게가 증가할지 여부를 신경 쓰고 붉은 색 데이트를 먹을 것인가? 붉은 색 데이트는 높은 칼로리를 가질 것인가? Xiaobian과 함께 살펴 보자.
빨간 날짜를 먹는 것이 뚱뚱할까요?
마른 빨간 날짜는 지방이 자라지 않을 것입니다.
대추는 비타민 C와 비타민 P가 풍부하고 다양한 아미노산과 다양한 미량 원소가 함유되어 있지만 설탕은 많지만 적당량 섭취하면 체중이 증가하지 않을 수 있습니다.
또한 아침에 가벼운 소금물을 마시고 공복시에 12 일간 말린 날짜를 먹으십시오.이 방법으로 탈모를 예방할 수 있으며 붉은 색 날짜로 얼굴과 하제를 키울 수 있습니다.
빨간 날짜를 먹는 많은 방법이 있습니다, 찜, 조림, 조림, 삶은 것입니다. 가장 흔한 방법은 대추 물을 섭취하는 것입니다. 이는 간 보호 효능에 영향을 미치지 않을 것이지만 원시 음식으로 인한 설사도 피할 수 있습니다.
빨간 대추를 죽에 넣기 위해 붉은 색 날짜를 추가 할 수 있으며, 대추의 붉은 대추 연자 종자 수프, 대추 땅콩 수프로 가공하는 것도 일반적인 방법입니다.
빨간 날짜의 열이 높습니까?
신선한 적색은 칼로리 100 그램 당 122 칼로리, 칼로리 100 그램 당 264 칼로리이므로 신선한 대추 또는 대추이든간에 칼로리가 높은 음식이라면 주식을 대신 할 수 있습니다!
무게를 잃는 사람들은 쌀, 빵 등의 주식 음식 대신 사용할 수 있지만 먹지 않는 Zaore 사람들의 헌법에주의를 지불해야합니다! 종류가 물리적 약한 사람들은 종종 이것이다, 여성이 먹을 수 있습니다.
대추 슬리밍 차 연습
성분 : 붉은 색 10 데이트, 소량의 장미, 약 3-4 (선호하는 이미 깨진, 더 양조 맛), 호손 (약 8-10 조각) 10 그램, 전갈 15 ~ 20 개 치아, 연꽃 잎 분말 마찰 25g은 약 3 (안 전체 연꽃 잎 분말을 사용할 수있는 경우), 반 레몬 : 분기 (10g)와 더 오렌지 껍질이없는 대신에 흰색 국화의 4-6 (소량은 세 손가락이 끼인 양을 나타냄)
연습 :
1. 차가운 물, 붉은 색 데일리, 장미, 산사 나무속, 연꽃 잎 가루, 枸杞 등 1800CC를 준비하고 국화 (이 물질은 모두 말라 붙인다.)를 넣고 끓여서 약 15 분이 될 때까지 불에 태운다.
2. 그 다음 얇게 썰어 놓은 레몬을 넣고 잠시 끈다. 수프가 길면 다른 하나는 버려 질 수있다.
음주 방법 :
초기 얇은 거의 일주일 간의 시간을 한 잔 또는 두. 아무 소용이 차의 두 번째 트랙을 연장 할 수있을 때까지 차를 그렇게 확신, 미래에 적응하는 것처럼 위장 술에 취해 될 수 있습니다, 하루 두 잔을 마실 수 있습니다 Aohao 제 음료 차는 수프 Aohao이. 식전. 바람직 공복 음료, 세 부분으로 분할 스프 매우 강하면 저녁 음료가. 마실 물로 희석 될 수있다 일 수있다 냉장고 여분의 두 일, 더위와 추위를 마실 수있는 시간 Aohao 금액은, 일반적으로, 그것은 항상 비등 할 필요는 한 달에 음주 함, 매우 성가신, 그냥 음식을 조절하지 않습니다 후 중지 리바운드.
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