Für Menschen, die abnehmen wollen, egal, was sie essen, werden sie sich darum kümmern, ob sie an Gewicht zunehmen. Dann werden sie fette rote Datteln essen? Werden die roten Datteln hohe Kalorien haben? Werfen wir einen Blick darauf mit Xiaobian!
Werden rote Datteln fett sein?
Trockene rote Datteln zu essen wird nicht fett werden
Jujube ist reich an Vitamin C und Vitamin P, eine Vielzahl von Aminosäuren und eine Vielzahl von Spurenelementen.Obwohl es mehr Zucker gibt, aber solange vernünftigen Verbrauch, wird es nicht zunehmen.Oh, essen mehr wird wütend werden.
Trinken Sie am Morgen eine Tasse helles Salzwasser und essen Sie 12 getrocknete Datteln auf nüchternen Magen.Diese Methode kann Haarausfall verhindern, rote Datteln können auch das Gesicht und Abführmittel erhöhen.
Es gibt viele Möglichkeiten, rote Datteln zu essen, gedünstet, gedünstet, gedünstet, gekocht.Die häufigste Methode ist die Einnahme von Jujube-Wasser, das die Wirksamkeit des Leberschutzes nicht beeinträchtigt, aber auch den durch rohe Nahrung verursachten Durchfall vermeidet.
Rote Datteln können zu dem Brei hinzugefügt werden, um Jujube-Brei herzustellen.Zusätzlich ist die Verarbeitung von Jujube zu roter Jujube-Lotus-Samen-Suppe, Jujube-Erdnusssuppe ebenfalls eine übliche Methode.
Ist die Hitze der roten Datteln hoch?
Frisches Rot ist 122 Kalorien pro 100 Gramm Kalorien und 264 Kalorien pro 100 Gramm Kalorien.Daher, ob es frische Jujube oder Jujube ist ein kalorienreiches Essen, kann es das Grundnahrungsmittel ersetzen!
Menschen, die Gewicht verlieren, können es anstelle des Grundnahrungsmittels wie Reis gedämpfte Brötchen verwenden, aber achten Sie auf diejenigen, die heiß sind und nicht essen! Diejenigen, die schwach in der Verfassung sind, können dies oft tun, und Frauen können dies mehr essen.
Jujube Schlankheits-Tee-Praxis
Zutaten: 10 rote Datteln, eine kleine Menge Rosen, ca. 3-4 (vorzugsweise kaufen bereits gebrochen, mehr Braugeschmack), 10 Gramm Weißdorn (ca. 8-10 Stück), Skorpion 15-20, 25 Gramm Lotusblatt Pulver, etwa drei große Kakerlaken (wenn Sie kein Pulver sind, können Sie das ganze Lotusblatt verwenden), eine halbe Zitrone: Es gibt keinen Ersatz für ein Viertel der Orangenschale (10 Gramm), weiße Chrysantheme 4-6 (eine kleine Menge bezieht sich auf die Menge der drei eingeklemmten Finger)
Praxis:
1. Bereiten Sie 1800CC kaltes Wasser, rote Datteln, Rosen, Weißdorn, Lotusblattpulver, Chrys. Chrysanthemum (diese Materialien sind alle trocken) zusammen und gekocht, legte auf das Feuer, bis es etwa 15 Minuten ist.
2. Legen Sie die in Scheiben geschnittene Zitrone hinein und schalten Sie sie für eine Minute aus. Solange die Suppe, kann die andere abgelassen werden.
Trinkmethode:
Sie können am Anfang ein oder zwei Tassen am Tag trinken.Sie können Tee trinken, nachdem der Magen angepasst wurde.Wenn Sie dünn sind, können Sie das Intervall dehnen und es ein- oder zweimal pro Woche trinken.Der zweite Tee hat keine Wirkung, so muss es sein Um den ersten guten Tee zu trinken, teilen Sie die Suppe in drei Portionen auf und trinken Sie sie vor drei Mahlzeiten, am besten auf nüchternen Magen oder nach einer Mahlzeit, wenn die Suppe sehr stark ist, können Sie sie mit Wasser verdünnen. Sobald Sie eine gute Menge von zwei Tagen haben, legen Sie es in den Kühlschrank für Ersatz. Sie können es sowohl heiß als auch kalt trinken. Sie können es für einen Monat trinken. Sie müssen sich nicht sorgen. Es ist auch sehr unangenehm. Wenn Sie aufhören, sollten Sie nicht auf Ihre Ernährung achten. Rebounding.
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