Apfelessig ist nun ein gemeinsames Getränk, süß und sauer Geschmack von vielen Menschen geliebt, aber manche Leute befürchten, dass Gewichtsverlust Apfelessig trinken kann, und kleine Serien Hier ist ein Blick auf hochkalorische Apfelessig tun? Apfelessig Trinken Werden Sie fett?
Ist Apfelessig heiß?
Kalorien pro 100 Gramm Apfelessig sind etwa 21 Kalorien, so relativ gesehen, nicht hohe Hitze Apfelessig und Apfelessig ist in Nährwert, reich gibt es eine gewisse anti-Fettleibigkeit.
Sehen Sie sich die Nahrung Ernährung Tabelle, Apfelessig Wärme ist sehr niedrig, umgewandelt, eine Dose ist weniger als 50 Kalorien, es ist ziemlich niedrig in das Getränk, Gewichtsverlust kann auch trinken 3,8 Gramm Zucker und andere Verglichen mit süßen Getränken, ist es sehr niedrig.Weiter ist der Zucker ursprünglich in Äpfeln enthalten, ohne Zusatz von weißem Zucker.
Apfelessig hat sehr wenig Kalorien, nur 3 Kapseln pro Löffel Der Komplex von Apfelessig, der als gut für die Gesundheit betrachtet wird, ist Essigsäure in allen kommerziellen Weinen, einschließlich Rotwein und Balsamico-Essig.Apfelessig hat auch gezeigt, Triglyzeride zu senken. erhöht den Cholesterinspiegel und reduziert die Fettspeicherung in der Leber Wenn Ratten (mit und ohne Diabetes) vier Wochen lang Essig zu sich nehmen, sind ihre Triglyceride und Low-Density-Lipoprotein ("schlechtes") Cholesterin reduziert, während HDL ("gut") ") Cholesterin ist erhöht, aber es gibt nicht genügend Studien am Menschen, um diese Effekte zu bestätigen, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich.
Wird Apfelessig fett?
Eine angemessene Menge Apfelessig wird nicht an Gewicht zunehmen, hat aber auch eine gewisse Gewichtsabnahme.
Apfelessig trinken Apfelsaftkonzentrat ist hochwertiges Material wie Apfel in Alkohol vergoren, Essigsäurebakterien und der Zugang durch den Alkoholmetabolismus Orlando Verfahren wie Apfelessig, dann nach zwei fermentativen Metabolismus einer Substanz mit einem Lipid duftend Apfelsaft und Obst einzigartige Mischung zusammen, die Stationierung eines 1% bis 3% ist nicht das gleiche wie die Säure Apfelessig trinken.
Apfelessig bezieht sich auf Apfelessig, der mit Apfelsaft vergoren und dann mit Apfelsaft und anderen Rohstoffen vermischt wird: Apfelessig und Apfelsaft machen den Geschmack süß und süß und der süße Geschmack löst sich auf. Der Essig Geschmack von Rohessig, hat auch den süßen Geruch von Saft, es ist sehr erfrischend zu trinken.Appelessig enthält Pektin, Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme.Seine sauren Zutaten können Blutgefäße klar, töten Keime, verbessern die Immunität des Körpers und Antivirale Fähigkeit, verbessern das Verdauungssystem, reinigen den Verdauungstrakt, helfen, Giftstoffe aus Gelenken, Blutgefäßen und inneren Organen zu beseitigen, endokrine zu regulieren, und haben offensichtlich Funktionen zur Senkung des Blutfetts und Entgiftung.
Wie man Gewicht mit Apfelessig verliert
1, trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten
Apfelessig ist reich an Ballaststoffen, Trinken vor den Mahlzeiten macht uns satt, dann wird die entsprechende Menge an Appetit reduziert, der Effekt der Gewichtsabnahme ist besonders offensichtlich, und für einige Freunde, die gerne Apfelessig trinken, Jeden Tag muss die Menge an Apfelessig kontrolliert werden, da sonst das körpereigene Säure-Basen-Ungleichgewicht auch sehr ungünstig für die Gewichtsabnahme ist.
2, trinken 1 Stunde nach einer Mahlzeit
Apfelessig hilft, die Säure in den anderen Nährstoffen in der Nahrung zu lösen, so nach dem Abendessen trinkt Gewichtsverlust ist auch sehr gut, kann die Aufnahme von Nahrung des Körpers fördert in allen Arten von Nährstoffen, zur gleichen Zeit, die Säure in Apfelessig auch helfen Magen-Darm-Motilität beschleunigen und fördert die Sekretion von Verdauungssäften, Fast-Food-Verdauung, reduziert die Wahrscheinlichkeit von Nahrung in Fett.
3, eine Stunde vor dem Schlafengehen trinken
Schlaf in der Nacht, eine Stunde vor die richtige Menge an Apfelessig trinken, Essig ist reich an Aminosäuren kann Fettabbau helfen zu fördern, kann auch eine sehr gute Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen. Außerdem organische Säuren enthielten Aldehyde und Glycerin kann die Haut ausgleichen PH, Hemmung der Sekretion von Hautölen, beschleunigt Durchblutung der Haut, lindert trockene Haut fest Phänomen.
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