خل التفاح هو الآن الشراب المشترك، والطعم الحلو والحامض محبوبا من قبل كثير من الناس، ولكن بعض الناس يشعرون بالقلق من ان فقدان الوزن يمكن شرب خل التفاح، وسلسلة صغيرة وفيما يلي نظرة على ذات السعرات الحرارية العالية خل التفاح تفعل؟ شرب خل التفاح سوف تكون الدهون؟
خل التفاح هو ارتفاع الحرارة
السعرات الحرارية لكل 100 غرام من خل التفاح حوالي 21 سعرة حرارية، لذلك نسبيا، ليست عالية التفاح الحرارة عصير التفاح والخل وعصير التفاح والخل غنية في القيمة الغذائية، وهناك بعض مكافحة السمنة.
نظرة على طاولة التغذية الغذائية ، درجة حرارة التفاح منخفضة جداً ، وتحويلها ، يمكن أن يكون أقل من 50 سعرة حرارية ، أنها منخفضة جداً في الشراب ، فقدان الوزن يمكن أن تشرب أيضا. 3.8 غرام من السكر ، وغيرها مقارنة بالمشروبات الحلوة ، فهي منخفضة جداً ، ما هو أكثر من ذلك ، أن السكر كان يحتوي في الأصل على التفاح ، وليس هناك سكر أبيض.
حرارة خل التفاح نادرا، وفقط 3 لكل ملعقة طعام. النظر في الفوائد الصحية من خل التفاح هو مجمع حامض الخليك في تحتوي على جميع أنواع النبيذ التجارية، بما في ذلك النبيذ الأحمر والخل البلسمي. وقد تبين أيضا خل التفاح لخفض الدهون الثلاثية ورفع مستويات الكوليسترول في الدم والحد من مخازن الدهون في الكبد. عندما الفئران (مع وبدون السكري) الخل التغذية أربعة أسابيع، فهي الدهون الثلاثية وLDL ( 'سيئة') الكولسترول، وHDL ( 'جيدة ') مستويات الكوليسترول في الدم، ولكن ليس هناك دراسات بشرية كافية تؤكد هذه الآثار، والحاجة إلى بذل المزيد من البحوث.
وسوف تحصل على الدهون شرب خل التفاح
الحق في مبلغ من شرب خل التفاح وليس الدهون، وإنما لديه بعض مكافحة السمنة.
يتكون مشروب خل التفاح من عصير التفاح المركز عالي الجودة ، المخمر في كحول التفاح ، ثم متصلاً ببكتيريا حمض الأسيتيك ، ويحول الكحول إلى استحلاب خل التفاح بواسطة طريقة أورلان ، ثم نكهتي التخمير والأيض ممزوج بنكهة الفواكه الفريدة من عصير التفاح ، وتمزج 1 ٪ -3 ٪ من نفس الحموضة من شرب خل التفاح.
يشير إلى خل التفاح عن طريق التخمير من عصير التفاح الخام خل التفاح، ثم ضد عصير التفاح للشرب من المواد الخام. مناهضة خل التفاح وعصير التفاح الأصلي أن حمض الطعم الحلو، الحلو والحامض، سواء الهضم الأصلي الخام الخل، ولكن أيضا مع عصير الحلو، وشرب منعش جدا. خل التفاح يحتوي على البكتين، والفيتامينات والمعادن والإنزيمات، ويمكن المكونات الحمضية تليين الأوعية الدموية واضحة، وقتل البكتيريا، وتعزيز مناعة الجسم قدرات مكافحة الفيروسات، وتحسين الجهاز الهضمي، وتطهير الجهاز الهضمي، ويمكن أن تساعد في استبعاد المفاصل والأوعية الدموية والأعضاء الداخلية من السموم، وتنظيم الغدد الصماء، أن يكون أقل من ذلك بكثير الدهون في الدم وظيفة صحية إزالة السموم.
كيف تشرب عصير التفاح وفقدان الوزن الخل هو أفضل
1، قبل نصف ساعة من شرب
خل التفاح غني بالألياف الغذائية ، فالشرب قبل وجبات الطعام يجعلنا نشعر بالامتلاء ، ثم تقل كمية الشهية المقابلة ، سيكون تأثير فقدان الوزن واضحا بشكل خاص ، وبالنسبة لبعض الأصدقاء الذين يحبون شرب خل التفاح ، كل يوم يجب أن يتحكم في كمية خل التفاح ، وإلا فإن عدم توازن حمض الأساس الداخلي للجسم هو أيضًا غير مواتٍ لفقدان الوزن.
2 ، وشرب 1 ساعة بعد وجبة الطعام
خل التفاح يساعد على إذابة الحامض في المواد المغذية الأخرى في الغذاء، وذلك بعد العشاء فقدان الشراب الوزن هي أيضا جيدة جدا، يمكن أن تعزز امتصاص الجسم للغذاء في جميع أنواع المواد الغذائية، وفي الوقت نفسه، فإن الحمض الموجود في خل التفاح أيضا تساعد في تسريع حركية الجهاز الهضمي، وتعزيز إفراز عصير الهضم، الهضم الوجبات السريعة، وتقليل فرصة من الطعام إلى دهون.
3 ، وشرب 1 ساعة قبل النوم
النوم في الليل، قبل ساعة من شرب كمية مناسبة من خل التفاح والخل غنية في الأحماض الأمينية يمكن أن تساعد في تعزيز تحلل الدهون، ويمكن أيضا أن تلعب دورا جيدا جدا في فقدان الوزن. وعلاوة على ذلك، والأحماض العضوية الواردة الألدهيدات والجلسرين يمكن تحقيق التوازن الجلد قيمة PH ، وتمنع إفراز النفط في الجلد ، وتسريع الدورة الدموية في الجلد ، وتخفيف ظاهرة الجلد ضيق وجاف.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تفقد الوزن؟ هل ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن 8 جنيهات شهريا؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ، ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" ، تسعة بنات سوف يعطيك على الفور!
