La clavicola è disponibile per tutti, ma è solo una differenza in profondità: la clavicola sexy può meglio scatenare il buon viso di una donna Oggi Xiaobian ti introdurrà al metodo della clavicola sottile.
Movimento della mano
In effetti, questa azione è semplice e non deve essere sprecata per molto tempo. Svegliarsi al mattino, sedersi a gambe incrociate sul letto, mettere le mani davanti al petto, quindi girare il corpo a sinistra ea destra, ogni direzione dura 4 secondi. Ricordati di fare un respiro profondo quando torcoli il corpo e poi espira lentamente quando rispondi: la stessa azione dovrebbe essere fatta in tre serie.
Massaggio alla clavicola
Massaggiare nel punto della depressione della clavicola, ogni punto impiega 3 secondi e si ripete cinque volte e infine spinge lentamente la parte posteriore della spalla: queste azioni possono rilassare le spalle che hanno lavorato strettamente.
Massaggio alla clavicola
Massaggiare nel punto della depressione della clavicola, ogni punto impiega 3 secondi e si ripete cinque volte e infine spinge lentamente la parte posteriore della spalla: queste azioni possono rilassare le spalle che hanno lavorato strettamente.
Presta attenzione alla dieta
Mangia più verdure e frutta, così come i prodotti a base di soia, mangia meno cibi contenenti grassi, è anche meglio smettere di bere alcolici e altre bevande.Regola il corpo da una grande macro e poi modella la clavicola in un solo passaggio.
Prestare attenzione alla cura della pelle
La pelle bianca è l'espressione esterna dell'affascinante clavicola, e la clavicola bianca è anche più flessibile, quindi evita la luce solare diretta e la cura della pelle.
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