Das Schlüsselbein ist für jeden verfügbar, aber es ist nur ein Unterschied in der Tiefe.Das sexy Schlüsselbein kann besser das gute Gesicht einer Frau absetzen.Heute wird Xiaobian Sie mit der Methode der dünnen Schlüsselbein vorstellen.
Handbewegung
Tatsächlich ist diese Aktion einfach und muss nicht lange verschwendet werden: Morgens aufwachen, mit gekreuzten Beinen auf dem Bett sitzen, die Hände vor die Brust legen, dann den Körper nach links und rechts drehen, jede Richtung dauert 4 Sekunden. Denken Sie daran, einen tiefen Atemzug zu nehmen, wenn Sie Ihren Körper drehen, und dann langsam ausatmen, wenn Sie reagieren .Die gleiche Aktion sollte in drei Sätzen durchgeführt werden.
Schlüsselbein-Massage
Massage an der Stelle der Schlüsselbeindepression, jeder Punkt dauert 3 Sekunden, und wiederholt sich fünf Mal, und schiebt schließlich den Rücken der Schulter langsam.Diese Aktionen können die Schultern entspannen, die eng gearbeitet haben.
Schlüsselbein-Massage
Massage an der Stelle der Schlüsselbeindepression, jeder Punkt dauert 3 Sekunden, und wiederholt sich fünf Mal, und schiebt schließlich den Rücken der Schulter langsam.Diese Aktionen können die Schultern entspannen, die eng gearbeitet haben.
Achten Sie auf die Ernährung
Essen Sie mehr Gemüse und Früchte, sowie Sojaprodukte, essen Sie weniger fetthaltige Nahrungsmittel, es ist auch am besten, Alkohol und andere Getränke zu stoppen Stellen Sie den Körper aus einem großen Makro, und formen Sie dann die Klavikula in einem Schritt.
Achten Sie auf die Hautpflege
Die weiße Haut stellt den äußeren Ausdruck des charmanten Schlüsselbeins dar und das weiße Schlüsselbein ist auch flexibler, vermeiden Sie daher direkte Sonneneinstrahlung und die richtige Pflege der Haut.
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