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준비 자세
강한 자기 보호 상태를 형성하는 다리 구부러진 중력 압력, 체 약간 앞으로, 주먹과 자연 보호면을 복구.
똑바로 똑바로 왼쪽.
신체의 순간 팔의 힘의 힘에 힘 입어, 그리고 당신 앞에있는 상대가 주먹의 다른면이 리듬 양쪽에 자기 보호 상태를 표시합니다. 다른 방법을 남아있는 경우 수축 할 때 신속하게 시작 위치로 감소 될 수있다.
왼쪽 스윙 주먹과 오른쪽 스윙 주먹
좌 스윙 주먹 : 오른발 웅크림, 무게 중심이 왼쪽 발로 이동, 왼쪽 발 뒤꿈치가 땅에서 약간 벗어나 발바닥을 돌리며, 상체가 오른쪽으로 돌고, 왼쪽 팔은 내부로 회전하고, 팔꿈치와 어깨를 들어 올리고 주먹을 왼쪽으로 만듭니다. 크로스 히트 바로 다음 기본 위치를 복원합니다. 바로 스윙 반대의 경우도 마찬가지.
전면, 후면 및 측면 패널티 킥 킥
엉덩이를 오른쪽 페달, 왼쪽 허벅지 관절의 수준 이상으로 상승 할 때 빨리 감기 다리 끝의 힘에 쫓겨 무릎 축 위의 앞으로 다리를 보내 몸의 측면에 배치 양손으로 주먹을, 돌립니다. 빨리 원래의 경로를 따라 자신의 오른쪽 다리를 발로 후 휴식 반송.
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