حتی اگر شما انتخاب می کنید که میوه را پر کنید، انتخاب میوه نیز بسیار خاص است، بنابراین میوه ها بهتر است؟ پایین پایین را دنبال کنید.
گوجه فرنگی
حاوی مقدار زیادی پکتین، صمغ فنول خرمالو، مواد قابض محلول به آسانی با اسید واکنش نشان می دهند، کمتر محلول را به توده متراکم است. این توده می تواند مسدود شود خروجی پیلور معده، فشار افزایش می یابد معده، باعث انسداد مجاری معده باعث می شود افراد درد معده احساس کنند.
خرمالو
ناشتا اسید معده حاوی مقدار زیادی، آن خرمالو آسان فنل پلاستیکی است و شامل خرمالو، لثه ها، پکتین و محلول خرمالو قابض واکنش معده بیماری سنگ، باعث درد قفسه سینه، تهوع، استفراغ، اتساع معده، زخم معده ، حتی سوراخ معده، خونریزی معده و سایر بیماری ها.
آناناس
آناناس تنها به عنوان یک وعده غذایی سه وعده غذا به یک جزء اصلی که غذاهای دیگر مصرف نمی کنند، به مدت 1 هفته به طور کلی می توان از وزن بدن 2 تا 3 کیلوگرم کاهش می یابد. آنزیم آناناس موجود در آسیب غشای حفره دهان، و آناناس خوردن علت عدم تعادل تغذیه ای، باید قبل از شروع به دقت مورد توجه قرار گیرد.
انگور
بر اساس این مطالعه نشان می دهد که خوردن 10 انگور می تواند کاهش وزن ایده آل، البته رسیدن به، نمی توان بدون آن حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و فیبر.
گیلاس
مطالعه نشان داد که قند خون بالا می تواند مردم را به اشتها منجر شود، آن از علل مهم پرخوری است، و گیلاس غذا خوردن می تواند کلسترول و قند خون را کاهش دهد. علاوه بر این، گیلاس نیز جایگزین ایده آل برای شیرینی خوردن گیلاس، نه تنها می تواند کمک به برآورده اشتها، می توانید مصرف کالری را کاهش دهد، یک بار به شما با دو خواسته.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' ، نه دختران به شما حق بدهند!
