Qual é a melhor fruta para comer quando faz dieta?

Mesmo optar por comer plenitude fruto, pois o fruto da escolha é um luxo, então o fruto é melhor? Siga abaixo olhar para baixo.

Tomate

Contendo uma grande quantidade de pectina, goma de fenóis caqui, adstringentes ingredientes solúveis facilmente reagir com o ácido, a menos solúvel condensado em grumos. Estes nódulos podem ser bloqueados saída pilórica gástrico, o aumento da pressão do estômago, causando A dilatação aguda do estômago faz com que as pessoas sintam dor no estômago.

Caqui

Jejum de ácido gástrico contendo uma grande quantidade, é fácil de caqui fenol plástico e contém caqui, gomas, pectina e caqui adstringente reacção doença de pedra estômago solúveis, causando dor no peito, náuseas, vómitos, dilatação gástrica, úlcera gástrica , mesmo perfuração do estômago, sangramento do estômago e outras doenças.

Abacaxi

Use abacaxi como alimento básico de uma das três refeições sem comer outros alimentos.Por uma semana, você geralmente pode perder de 2 a 3 quilos de peso corporal.O abacaxi contém enzimas que danificam a cavidade oral e só comem abacaxi. Causa desequilíbrio nutricional, deve ser cuidadosamente considerado antes de prosseguir.

Uva

Segundo a pesquisa, comer 10 uvas por dia pode conseguir um efeito de perda de peso muito bom, claro, isso é inseparável da grande quantidade de vitaminas e celulose que contém.

Cerejas

Estudos descobriram que o alto teor de açúcar no sangue pode aumentar o apetite, que é uma causa importante de comer demais. Comer cerejas pode reduzir o colesterol eo açúcar no sangue. Além disso, as cerejas são um substituto ideal para doces. Comer cerejas não só ajuda a satisfazer o apetite, Também reduz a ingestão de calorias e atende aos seus dois desejos de uma só vez.

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