과일을 충분히 먹기로 선택했다 할지라도 과일의 선택도 매우 특별합니다. 따라서 어떤 과일이 더 낫습니까?
토마토
펙틴, 검 감 페놀 다량 함유 수용성 수렴 성분은 용이 산과 반응하여 덜 가용성이 덩어리 응축. 이러한 덩어리 위 유문부 출구를 차단 될 수 있고, 압력을 일으키는 배 상승 급성 위 팽창은 위장 통증을 느끼게합니다.
감
다량 함유 위산 금식 쉽지 감 비닐 페놀이고, 가슴 통증, 메스꺼움, 구토, 위장 팽창, 위궤양을 일으키는, 감, 검, 펙틴 및 수용성 떫은 감 돌 질환 위장 반응을 포함 , 심지어 위 천공, 위 출혈 및 기타 질병.
파인애플
파인애플은 다른 음식을 섭취하지 않고 3 가지 식사 중 하나의 필수품으로 만 사용하십시오 .1 주일 동안 일반적으로 2 ~ 3kg의 체중을 잃을 수 있습니다. 파인애플에는 구강에 손상을주고 파인애플 만 먹는 효소가 들어 있습니다. 영양 불균형의 원인은 진행하기 전에 신중하게 고려해야합니다.
포도
연구에 따르면, 하루에 10 그루의 포도를 먹으면 아주 좋은 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다. 물론 이것은 많은 양의 비타민과 셀룰로오스와 분리 할 수 없습니다.
체리
이 연구는 과식의 중요한 원인이되고, 그 높은 혈당이 식욕에 사람들을 이끌 수 발견, 먹는 체리는 콜레스테롤과 혈당을 낮출 수 있습니다. 또한, 체리는 과자를위한 이상적인 대용품. 만 식욕을 만족 도움이되지 수 체리를 먹고, 또한 칼로리 섭취량을 줄이고 동시에 두 가지 소원을 충족시킵니다.
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