Comer maçãs quadril, como poderia este exagero, não se surpreenda, Xiao Bian hoje irá levá-lo para aprender a comer maçãs quadril.
Se você quer comer maçãs, não pode comer maçãs, tente cozinhar maçãs.
1, por um método de aquecimento, pode eficazmente amolecer a fibra pectina de maçã dietética, o qual é capaz de promover a absorção pelo corpo, servindo assim como um laxante, desintoxicação, redução da pressão arterial, lípidos e semelhantes.
2, maçãs cozidas relativamente fáceis de mastigar, digerir e absorver, mas também quentes e úmidos, pode reduzir a irritação da boca, estômago, etc., é muito apropriado para os idosos que estão confinados à cama, a agenesia dentária bebê e função gastrointestinal não é bom e tão especial Multidão
3, a maneira geral da Apple de comer é lavar-se cru ou fazer uma salada de frutas, mas esses métodos são mais tradicionais, o sabor é único, e maçãs cozidas podem apresentar um sabor único, trazendo prazer sabor fresco.
Refeição de maçã quadril recomendada
Leite de maçã
5 dias antes da perda de peso, dieta normal. No 6º dia, só coma maçãs, não coma outros alimentos. No sétimo dia, prepare um quilo de leite e beba neste dia. A dieta do leite de maçã tem efeito de desidratação. Ele pode reduzir o peso e é fácil de operar.Embora a maçã e leite tem muita nutrição, não é adequado para o uso a longo prazo deste método para perder peso.Caso contrário, ele afetará sua saúde, e também pode causar rebote perda de peso.
Maçã de ovo cozido
A Apple e ovos cozidos, não só nutrição, mas também controle eficaz do apetite, fará com que as pessoas não comer muito alimentos irritantes ou alimentos gordurosos.Ele também pode aumentar a alta densidade de lipoproteína no sangue, proteger os vasos sanguíneos de endurecimento Faça a perda de peso e equilíbrio de consumo de calorias, você pode fazer a perda de peso duradoura.
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