사과 엉덩이를 먹고, 그것이 가능합니다, 이것은 너무 과장되어 놀랄 일이 아닙니다, Xiaobian 오늘 사과 엉덩이를 먹는 방법을 이해하게됩니다.
사과를 먹고 싶다면 사과를 먹을 수없고, 사과를 요리 해보십시오.
1, 가열하여 사과에서식이 섬유 펙틴을 효과적으로 부드럽게하고 인체 흡수 및 활용을 촉진하여 완하제, 해독제, 혈압 및 혈중 지질을 낮추십시오.
2, 조리 사과는 씹고, 소화 흡수하기 쉽고, 따뜻하고 촉촉한, 침대에 아픈 사람들, 아기의 치아 부족 및 가난한 위장 기능 등에 매우 적합한 입, 위 등의 자극을 줄일 수 있습니다. 군중.
3, Apple의 일반적인 먹는 방법은 날것을 씻거나 과일 샐러드를 만드는 것입니다. 그러나이 방법은 더 전통적이며 맛은 단일이며 삶은 사과는 독특한 맛을내어 신선한 맛을 즐깁니다.
추천 엉덩이 사과 식사
애플 우유
5 일 전에 체중 감소, 정상적인식이 요법을한다 .6 일째에는 사과 만 먹고 다른 음식은 먹지 않는다 .7 일째에 우유 1 킬로그램을 준비하고 오늘 하루 마시자. 애플 우유 다이어트는 탈수 효과가있다. 단기간에 체중을 줄이고 수술하기 쉽습니다. 사과와 우유는 영양이 풍부하지만 체중 감량을 위해이 방법을 장기간 사용하는 것은 적합하지 않습니다. 그렇지 않으면 건강에 영향을 미치고 체중 감소가 다시 일어날 수 있습니다.
삶은 달걀 사과
사과와 삶은 달걀은 영양뿐만 아니라 식욕을 효과적으로 조절하여 사람들에게 자극적 인 음식이나 기름기있는 음식을 먹게합니다. 또한 혈중 지단백질의 밀도를 높이고 혈관을 경화시키는 역할을합니다 체중 감량과 칼로리 소비 균형을 유지하고, 체중 감량을 지속시킬 수 있습니다.
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