سست ایم ایم کے لئے، پسینہ آ چائے slimming کرنے بلاشبہ وزن کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے بغیر ورزش نہیں کرتے، چھ سلمنگ چائے، آنتوں، سم ربائی کے لئے آپ کو متعارف کرانے کے لئے سوجن کو ختم، اثرات کی ایک قسم، کے ساتھ ساتھ ماہر کی رہنمائی آپ کو مکمل مندرجہ ذیل پینے کے لئے کس طرح، اسے مت چھوڑیں.
1، Qinggong پری چائے
معدنیات: چائے، تلسی پتیوں، Alisma کے بہترین 3 گرام، ہر 12 گرام (یہ ہدایت چینی غذا نسخے سے ہے) شہفنی.
پریکٹس: تحقیق موٹی آخر، چائے کے ساتھ ملا کی تین اقسام، Shouzhu ہر ایک مناسب کھلی چھالے چھوڑونگا، جب چائے.
غذائیت پسند بولتا ہے:
1، تلسی پتیوں کے درمیان، Alisma، پانی، تلسی پتیوں، جنسی Weixin درجہ حرارت کے کچھ وزن میں کمی کے فوائد ہے، شہفنی میٹرو تحول، وزن میں کمی Cellulite کے تیز کر سکتے ہیں؛ Alisma سرد ذائقہ، جسم ورم میں کمی لاتے خارج کر دیا جا سکتا ہے جبکہ ، کم جسم کی موٹاپا کے لئے بہت موزوں تیز رفتار، تیز.
2. نوٹ اس رقم، زیادہ سے زیادہ استعمال Alisma وقت نہیں ہے سرد رویے جسم برداشت نہیں کر سکتا کر سکتے ہیں. یہ ہدایت چینی غذا وزن میں کمی نسخے منشیات سے ہے کیونکہ، آپ کو چائے ہو جائے، لیکن محتاط رہنے کی ضرورت ہے کر سکتے ہیں.
2، Huanren چاول slimming
اجزاء: 10 گرام کوک بیج، 5 گرام ہارٹور، تازہ لوٹس پتی 5 گرام
پریکٹس: سب سے پہلے پانی کے ساتھ پانی دھوائیں، پھر اسے گرم پانی کے ساتھ مل کر ابالیں. اگر آپ اچھا ذائقہ چاہتے ہیں تو، آپ ذائقہ میں چینی شامل کرسکتے ہیں، تاکہ یہ داخل ہونا بہتر ہے.
غذا کے ماہرین بیان:
1، اس کے مواد، اضافی پانی تحول کے ذریعے چھٹی پیشاب، اضافی چربی اور توانائی میں چینی کے وزن سے اضافہ کیا جا سکتا ہے ایک تشکیل بنیادی طور پر جو، بھی Coix، تللی اور پانی کے طور پر جانا جاتا ہے، اور ریشہ میں امیر ہے، وزن کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. اعلی چینی کے ساتھ چسپاں جو، غذائی اشیاء کے وزن کی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ اب بھی، عمل انہضام کی راہ میں رکاوٹ کھاتے ہیں، اور وزن میں کمی کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے، ورزش کے ساتھ مل کر.
2، فارمولا بھی شامل کر شہفنی، شہفنی اور ضرورت سے زیادہ جسم کی چربی کی ایک مضبوط lipid کو کم اثر خاتمے، وزن میں کمی اثر کمل پتی کے 5 G مشتمل nuciferine، سائٹرک ایسڈ، malic ایسڈ، کے ساتھ ساتھ بہتر کیا جا سکتا ہے ، gluconic ایسڈ، oxalic ایسڈ، وغیرہ کنر جزو ہے، ایک اچھا وزن میں کمی ہے.
3، جو لوگ وزن کم کرنے کی ضرورت ہے ان کے فارمولہ میں مادہ کے مقابلے میں مباحثے پر توجہ دی جانی چاہیے، جو لوگ موٹے ہیں وہ احتیاط سے استعمال کرنا چاہئے.
3، کیسایا فیرینگ ماؤنٹین Slimming چائے
اجزاء: 10 گرام کیسییا بیج، 5 گرام خشک شہزادی، 2 گرام خشک ٹینگرین چھیل، لائسنس کے 1 سے 2 سلائسس
پریکٹس: 500 ملی لیٹر پانی شامل کریں، ایک دوسرے کے ساتھ ابالیں، پھر تین منٹ تک پھینکیں، فوری طور پر باہر نکلیں، تاکہ ڈریگ سے جذب نہ ہو. ایک روزانہ تین حصوں میں تقسیم کیا جائے. اگر اسہال ہو تو اسے ہر دن لے جایا جا سکتا ہے. چینی شامل کریں
غذائیت پسند بولتا ہے:
1، فارمولا وزن کی اکثریت کے لئے اکاؤنٹس کیسیا، قدرے سرد، emodin کی glucoside، emodin anthrone، روبرب آسمان پر مشتمل ہے، نمایاں طور پر ٹرائگلسرائڈس، کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتے ہیں، بڑھتی ہوئی ہائی ڈینسٹی لیپوپروٹین ہے ، کم کثافت لیپوپروٹین، کولیسٹرول کم، بھی کر سکتے ہیں جگر آنکھوں کی روشنی، کم کر آنتوں کو پاک کر سکتے ہیں، ایک مضبوط چربی تقریب ہے؛ شہفنی خون کی گردش، تقریب کے پلاٹ کے عمل انہضام، عمل انہضام اور گھٹانے کولیسٹرول کی مدد کرتا ہے جبکہ جوہر اور خشک سنتری چھیل ذائقہ، سنتری چھیل اثر بھی پیٹ کے لئے ملائے، اور ٹرائگلسرائڈس، بلکہ ایک خاص وزن میں کمی اثر ہے.
2، اس کی سلمنگ چائے فارمولا وزن میں کمی، اور کیسیا کے ایک نسبتا بڑی رقم کا واضح تقریب ہے، وزن میں کمی کی شرح اب بھی تسلی بخش ہو سکتا ہے. کیسیا، سرد وزن کم کرنے کے لئے لوگوں کی گرم، شہوت انگیز جسم کے لئے زیادہ مناسب ذائقہ یاد رکھیں کہ.
روبرب طرح 3، کیسیا وجہ سے ہے دست ایکٹ، طویل مدت کے استعمال نقصان دہ، جوہر اور زیادہ کپڑے آسانی سے ورم میں کمی لاتے ہے، لہذا یہ فارمولا وزن میں کمی میں ایک اچھا کردار ادا کر سکتے ہیں، لیکن استعمال کی وکالت نہیں کرتا.
4، پانی اونچی چائے
مواد :: verbena، دونی، نیبو گھاس (ہر ایک کے بارے میں 3 جی ہر ایک)
طریقہ: گرم ابلا ہوا پانی کے ساتھ ہربل چائے کی تین اقسام، کے بارے میں 2 سے 3 منٹ ایک بڑی کپ یا بوتل پینے کے لئے، چھالا بارہا جہاں تک پانی کے آٹھ گلاس اثر سب سے زیادہ ہے مسلسل جب ذائقہ کے لئے شہد کو کمزور کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے جب تک جاری رہا ... ٹھیک ہے، آپ کو بھی شامل کریں اور انفرادی حالات کی بنیاد پر پانی کے طور پر مناسب تجدید منہا کر سکتے ہیں.
غذائیت پسند بولتا ہے:
1، فارمولے verbena ٹانگ ورم میں کمی لاتے، معدے کی طہارت، Cellulite کے سلمنگ کو سست کر سکتے ہیں؛، نیبو گھاس پر مشتمل ہے جس citral جزو انہضام اثر میں مدد، پیٹ کر سکتے موتروردک، اس پانی اونچی چائے خاص کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے کم جسم ورم میں کمی لاتے خوبصورتی بچوں ڈیزائن، ہپ اور ران چربی توڑا جا سکتا ہے، تحول کو مضبوط بنانے.
2، ایک سوجن dehumidification کے ساتھ مل کر تینوں پودے، خاص طور پر وزارت اونچی کی، کم جسم کی چربی پر بہت مؤثر ہے، لیکن سب سے پہلے میں وزن کے استعمال کو کنٹرول کرنے کی کوشش رگڑنا رانوں، بچھڑوں، تحول میں اضافہ بڑی کمی میں اضافہ سے زیادہ پینے کے بعد، بچھڑا کی تقریب
5، شہفنی سے Roselle slimming کرنے کی چائے
اجزاء: شہفنی 5 گرام، سے Roselle 2، کرسنتیمم 5، Pu'er چائے 1 چمچ چینی 2 عدد.
پریکٹس: کرسنتیمم کرنے کے علاوہ، باقی مواد کو فوری طور پر پانی کے ساتھ کللا، teapot کے میں شہفنی، سے Roselle اور چائے نالی پھر ابلتے پانی ڈال، اور چینی اور تمام کو شامل بو اتپرواہ تک، چھڑکی کرسنتیمم ہو سکتا ہے. .
غذائیت پسند بولتا ہے:
1، شہفنی، اچار Gan کی نمکین، گرم، کولیسٹرول اور بلڈ پریشر، جمود اور بلغم، مدد انہضام کو کم کر سکتے ہیں؛، سے Roselle، گرم سائٹرک ایسڈ، malic ایسڈ اور وٹامن اے اور ای میں امیر دور کر سکتے ہیں جسم کو تھکاوٹ بد ہضمی اور کسی نہ کسی طرح جلد کے احساس کو بھی مددگار ہے، اس کے علاوہ سرد کرسنتیمم، فطرت کو بے اثر کر دیا گیا ہے، اور چائے Qingre پانی، بلغم عمل انہضام، گرم اور تللی اور پیٹ پرورش، ایک اچھا وزن میں کمی کا اثر ہے، کیفین جسم کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں چربی جلانے کی صلاحیت کے لئے، اور polyphenols زیادہ مؤثر مدد کے وقفے کے نیچے ہیں اور چربی ہضم.
2، وزن کم کرنے یا اس سے بہتر بہت زیادہ چینی شامل کرنے کے لئے نہیں میں حکم ایک اچھا پینے کے بعد میٹھی اور ھٹی چینی شامل کریں، لیکن.
3، قول کے ایک غذائی نقطہ نظر سے، لیس جب اچھا ہے، وزن میں کمی کی ایک مخصوص اثر ہوتا ہے، لیکن وزن میں کمی کی شرح اور اثر اب بھی محدود ہے.
6، سرخ تاریخیں چائے کاٹنے کے لئے
مواد: کر jujube 10،، ایک چھوٹا سا موڑ پر گلاب کے بارے میں 3-4 پھول (ترجیحا پہلے ہی ٹوٹ خریدا، brewed کر سکتے ہیں ذائقہ کے مقابلے)، شہفنی کے 10 گرام، medlar 10-15 دانت، پتے پاؤڈر 10 گرام کی بجائے سفید کرسنتیمم پھول 4-6 کے رگڑ تقریبا تین (نہیں پوری کمل پتی پاؤڈر استعمال کیا جا سکتا ہے)، نصف نیبو، وہاں ایک چوتھائی (5 G) کے ساتھ کوئی سنتری چھیل ہے (ایک چھوٹا سا رقم چوٹکی تین انگلیوں کے ایک گروپ سے مراد)
پریکٹس:
1، (ان مواد خشک ہو) ٹھنڈے پانی 1800CC تاریخوں، گلاب کے پھول، شہفنی، کمل پتی پاؤڈر، چینی wolfberry، کرسنتیمم کرنے کے لئے تیار ایک دوسرے کے ساتھ ڈال رہے ہیں تقریبا پندرہ منٹ تک آگ پر کھانا پکانا کرنے، رول ہو جائے گا.
2، اس کے بعد ان میں قاش نیبو، ایک منٹ کو بند کردیں.
ژاؤ بیان یاد دہانی:
بس گھر ترکیب مقبول انٹرنیٹ پر چائے ہدایت slimming کے تحفظ اور وزن کے استعمال یا پر، اوپر ڈاکٹروں اور ماہرین کی مزید تحقیق اور تجزیہ کی ضرورت ہے، ژاؤ بیان ان صارفین کے لئے مفید معلومات فراہم کرنے کے لئے وزن میں کمی، وزن میں کمی کی امید پر کچھ زیادہ علم آپ کو وزن کم کرنے کے لئے اس طرح ایک ہدایت لے، اور اب بھی ایک ڈاکٹر کے ماہرین سے مشورہ کرنے کی ضرورت کرنے کی ضرورت ہے، تو وہ تصدیق کے بعد بنانے کی اجازت دی جاتی ہے اس سے پہلے کہ آیا سیکورٹی نہیں پی سکتا پوچھیں.
اصل میں، وزن میں کمی پینے غذا چائے بھی ایک عمل ہے، نہیں ایک فوری وزن میں کمی اصول بہت آسان ہے، صرف بسم کیلوری سے کم کیلوری کھاتے جاتا ہے، وزن کم کرنے کے لئے کھانے کی قسم کی خاص طور سلمنگ جو نہ توہم پرستی قابل ہو جائے گا کی ضرورت ہے، ایک بتدریج عمل ہے اثر. Chijianfeiyao وزن یا وزن میں کمی کی مصنوعات کے پاس کھونے کے لئے صرف ایک ہی چیز انحصار کوئی طبی بنیاد ہے، نہ صرف وزن کم کرنے کے لئے، آپ کو بھی صحت اوہ کھو سکتے ہیں!
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
وزن اسے کھونا صحت مند ہونا؟ 8 کلو وزن میں کمی کے پروگرام کی طرف مہینہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' ، نون لڑکیاں آپ کو دے دیں گے!
