بالنسبة للـ MM الكسولة ، فإن شاي التخسيس دون التعرق هو بلا شك أفضل طريقة لإنقاص الوزن ، وهنا ستة أنواع من شاي التخسيس والأمعاء وإزالة السموم ، وذمة ، وجميع أنواع الآثار ، والخبراء لإرشادك. كيف تشرب ، لا تفوت.
1 ، Qinggong الجنية الشاي
المكونات: 3 غرامات من الشاي الفاخر وأوراق البريلا واليسما والزعرور كل 12 جرامًا (هذه الصيغة مأخوذة من وصفة طبية لإنقاص الوزن بالطب الصيني)
الممارسة: الأنواع الثلاثة الأخيرة من البحوث والخشنة ، مختلطة مع الشاي والتخزين والتخزين.في كل مرة ، كمية المياه ، بثور مفتوحة ، عند الشاي.
يتحدث اختصاصي التغذية:
1 من بين أوراق الريحان، مزمار الراعي، الزعرور ديك بعض الوزن فوائد الماء، أوراق الريحان، ودرجة الحرارة وى شين الجنسية، ويمكن تسريع عملية الأيض مترو، وفقدان الوزن السيلوليت، في حين مزمار الراعي طعم الباردة، يمكن استبعاد ذمة الجسم لتسريع عملية التمثيل الغذائي، وهي مناسبة جدا للالجزء السفلي من الجسم يعانون من السمنة المفرطة.
2. لاحظ أن هذا المبلغ لا تستخدم كثيرا مزمار الراعي الوقت، لأن السلوك البارد يمكن أن تجعل الجسم لا يمكن أن يقف. هذا هو وصفة من الوزن حمية الصينية المخدرات وفقدان صفة طبية، يمكنك أن تكون والشاي، ولكن الحاجة إلى توخي الحذر.
2، والشاي الشعير لانقاص وزنه
المواد: الشعير 10 غراما، الزعرور 5 غرامات، 5 غرامات، زيان هيى
المنهج: أولا المواد وغسلها بالماء، ثم تغلي مع الماء الساخن يمكنك شرب لذيذ إذا كنت تريد، يمكنك أن محنك قليل من السكر، والسماح لها مدخل أفضل.
يتحدث اختصاصي التغذية:
1، وهذه المواد هي صياغة المقام الأول الشعير، المعروف أيضا باسم دمع والطحال والمياه، والمياه الزائدة قد ارتفع من وزن البول تفريغها، والدهون الزائدة والسكر إلى طاقة خلال عملية التمثيل الغذائي، وغنية بالألياف، يمكن أن تساعد في خفض الوزن. الشعير لزجة مع ارتفاع نسبة السكر، وتناول الطعام تعيق عملية الهضم، لا يزال مع تعديل وزن المواد الغذائية، وجنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية، من أجل تحقيق الأهداف وفقدان الوزن.
2، الصيغة أضاف الزعرور، الزعرور، وهناك دهون، تخفيض قوي القضاء تأثير الدهون الزائدة في الجسم، ويمكن تحسين تأثير فقدان الوزن، فضلا عن 5 غرام من نبات اللوتس، التي تضم nuciferine، وحامض الستريك وحمض الماليك ، حمض الجلوكونيك، حمض الأكساليك، وما القلوي عنصر، لديها الجيدة لانقاص الوزن.
3 ، يجب على الناس الذين يحتاجون إلى فقدان الوزن الانتباه إلى موانع استخدام المواد في صيغتها ، يجب استخدام الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بحذر.
3 ، كاسيا Frying جبل شاي التخسيس
المكونات: 10 غرامات من بذور القرفة ، 5 غرامات من الزعرور المقلي ، 2 غرام من قشر اليوسفي المجفف ، 1 إلى 2 شريحة من عرق السوس
الممارسة: أضف 500 مل من الماء ، واغليها معًا ، ثم ضعيها على نار خفيفة لمدة ثلاث دقائق ، على الفور ، حتى لا يتم امتصاصها من قبل الثمالة ، مقسمة إلى ثلاثة أجزاء ، واحدة يوميًا ، إذا كان هناك إسهال ، فيمكن تناولها كل يوم. أضف السكر.
يتحدث اختصاصي التغذية:
1، وحسابات المعادلة بالنسبة للغالبية من الوزن هو كاسيا، بارد قليلا، ويحتوي على جلوكوسيدي إيمودين، إيمودين أنثرون، الأثير راوند، يمكن أن تقلل إلى حد كبير الدهون الثلاثية، مستويات الكولسترول، وزيادة البروتين الدهني عالي الكثافة وخفض البروتين الدهني منخفض الكثافة، ويمكن تطهير الأمعاء، وخفض الكولسترول، ويمكن أيضا البصر الكبد، لديه وظيفة قوية الدهون، في حين أن الدورة الدموية الزعرور، والهضم من مؤامرة من وظيفة، ويساعد على الهضم وخفض الكولسترول والدهون الثلاثية، ولكن أيضا لديه بعض تأثير فقدان الوزن، عرق السوس المجففة وقشر البرتقال مطابقة للتوابل، وتأثير قشر البرتقال أيضا المعدة.
2 ، هذه الصيغة الشاي التخسيس لديه وظيفة فقدان الوزن واضحة ، ووزن بذور القرفة كبير نسبيا ، يمكن أن يكون معدل فقدان الوزن لا يزال مرضيا.ومن الجدير بالذكر أن بذور القرفة الأذواق الباردة والباردة ، وأكثر ملاءمة للأشخاص الذين يعانون من اللياقة البدنية الساخنة لانقاص وزنه.
3 ، كاسيا له تأثير الإسهال مماثل من الراوند ، واستخدام طويل الأجل ضار لجسم الإنسان ، وعرق السوس والمزيد من الملابس سهلة للوذمة ، لذلك هذه الصيغة يمكن أن تلعب دورا جيدا في فقدان الوزن ، ولكن لا ينصح باستخدامها.
4 ، والمياه رقيقة stovepipe الشاي
المواد:: رعي الحمام ، روزماري ، عشبة الليمون (حوالي 3 غرام لكل منهما)
الممارسة: 3 أنواع من الشاي العشبي مع الماء الساخن ، وشرب في حوالي 2 ~ 3 دقائق ، واستخدام غلاية أو كوب كبير لتكرار البثور حتى يتم تخفيفه ، ويمكن أن تكون متمرس مع العسل. حسنًا ، يمكنك أيضًا زيادة أو تقليل كمية المياه وفقًا لظروفك الشخصية.
يتحدث اختصاصي التغذية:
1 ، يمكن أن يبطئ صيغة لويزة أسفل وذمة الساقين ، وتنقية المعدة ، والقضاء على الدهون والتخسيس ، ومحتوى السترون الواردة في عشب الليمون ، يمكن أن تساعد على الهضم والمعدة ومدر للبول ، وهذا الشاي stovepipe المياه خاصة مصممة لذات الجسم السفلي ، يمكن أن تتحلل الأرداف وفخذ الدهون وتعزيز وظيفة التمثيل الغذائي.
2، جميع المحطات الثلاث جنبا إلى جنب مع التجفيف تورم، وتحديدا وزارة المدخنة، هي فعالة جدا على انخفاض الدهون في الجسم، ولكن في البداية في محاولة للسيطرة على استخدام الوزن، وبعد شرب أكثر من فرك الفخذين والساقين، وزيادة التمثيل الغذائي، وزيادة انخفاض كبير، وظيفة العجل.
5 ، هاوثورن Luoshen شاي التخسيس
المكونات: الزعرور 5 غرامات، كركديه 2، أقحوان 5، بوير الشاي 1 ملعقة طعام من السكر 2 ملعقة شاي.
الممارسة: بالإضافة إلى أقحوان، المواد المتبقية شطف بسرعة مع المياه، واستنزاف الزعرور، كركديه والشاي في إبريق الشاي، ثم صب الماء المغلي، ويضاف السكر وكل شيء، حتى تجاوز رائحة، يرش أقحوان يمكن أن يكون. .
يتحدث اختصاصي التغذية:
1، الزعرور، مخلل غان المالحة والحارة، يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول وضغط الدم، وركود والبلغم، وتساعد على الهضم، كركديه دافئة، وغنية في حمض الستريك، حمض الماليك والفيتامينات A و E، ويمكن تخفيف التعب الجسم شعور من عسر الهضم والجلد الخام هو أيضا مفيدة، بالإضافة إلى أقحوان الباردة، تم تحييد الطبيعة، والمياه Qingre الشاي والبلغم الهضم، دافئة وتغذي الطحال والمعدة، ويكون لها تأثير جيد لانقاص الوزن، يمكن أن الكافيين يساعد على تعزيز الجسم القدرة على حرق الدهون ، في حين أن بوليفينول الشاي هي أكثر فعالية في مساعدة التحلل وهضم الدهون.
2 ، بعد إضافة السكر الصخري ، هو الحامض والحلو ، ولكن من الجيد أن تفقد الوزن دون إضافة الكثير من السكر الصخري.
3 ، من وجهة نظر غذائية ، فإنه لا يزال هناك مباراة جيدة ، وهناك تأثير فقدان الوزن معينة ، ولكن لا تزال محدودة السرعة وتأثير فقدان الوزن.
6 ، والتواريخ الحمراء شاي التخسيس
المكونات: 10 jujubes ، حفنة من الورود ، حوالي 3-4 (ويفضل شراء كسر بالفعل ، أكثر طعم تخمير) ، 10 غراما من الزعرور ، 10-15 البندق ، ورقة لوتس 10 غراما من مسحوق ، حوالي ثلاثة صراصير كبيرة (إذا لم تكن مسحوقاً يمكنك استخدام ورقة لوتس بأكملها) ، نصف الليمون ، لا يتم استبدالها بربع قشر البرتقال (5 غرام) ، ديزي بيضاء 4-6 (صغيرة撮 يشير إلى مقدار الضرب من ثلاثة أصابع)
الممارسة:
1. إعداد 1800CC من الماء البارد ، والتواريخ الحمراء ، والورود ، والزعرور ، ومسحوق ورقة نبات اللوتس ، المشملة ، أقحوان (هذه المواد كلها جافة) وضعت معا ، مسلوقة ، وضعت على النار حتى حوالي 15 دقيقة.
2 ، ثم وضع شرائح الليمون في ذلك وإيقاف تشغيله لمدة دقيقة.
تذكير Xiaobian:
الصيغة المذكورة أعلاه هي فقط صيغة شاي التخسيس محلية الصنع على الإنترنت ، ولا يزال من الضروري للأطباء والخبراء إجراء مزيد من البحث وتحليل السلامة ومقدار الاستخدام ، ويقارنهم Xiaobian بمعرفة فقدان الوزن ، ويأمل في توفير معلومات مفيدة لفقدان الوزن لمستخدمي الإنترنت. إذا كنت تحتاج حقًا إلى تناول بعض الصيغ السابقة لإنقاص وزنك ، فستظل بحاجة إلى استشارة طبيب وخبير لمعرفة ما إذا كان ذلك آمنًا ، وهل يمكنك شربه ، وجعله بعد التأكيد.
في الواقع، وفقدان الوزن هي عملية تدريجية، وشرب الشاي النظام الغذائي يتطلب أيضا عملية، وليس مبدأ فقدان الوزن فوري وبسيط جدا، مجرد أكل سعرات حرارية أقل من السعرات الحرارية المستهلكة، سوف تكون قادرة على انقاص وزنه، وليس الخرافات أي نوع من الطعام التخسيس خاصة التأثير لا يوجد أي أساس طبي لفقدان أدوية إنقاص الوزن أو فقدان الوزن ، حيث لا يمكنك إنقاص الوزن فقط ، فقد تفقد صحتك!
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تفقد الوزن؟ هل ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن 8 جنيهات شهريا؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ، ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" ، تسعة بنات سوف يعطيك على الفور!
