Puesto que usted tiene que inclinarse a inclinarse por completo, pequeñas series para presentarle las últimas 2ª dietas, siempre y cuando se come sin duda puede brillando tormenta perdió un gran círculo.
Menú de dieta del primer día
Desayuno: 4 paquetes de leche 250 ml de 1 huevo hervido hervido
Almuerzo: arroz 2 2 pepino de tomate
Cena: fideos vegetarianos
Rehusó quedarse hasta tarde
Bajar de peso el primer día de la semana para permitir que el cuerpo se recupere del fin de semana de jolgorio y la gula en el estado normal, y por lo tanto debe seleccionar un número de factores que pueden ayudar a los alimentos de desintoxicación lipolytica. Y allí la noche antes de que los hábitos nocturnos o los hábitos alimenticios de los amigos de comienzo lento Lento "encogimiento estomacal". Si necesita trabajar horas extras, solucione el problema antes de comenzar a trabajar después de la cena.
El día siguiente
una taza de café negro para el desayuno
La cafeína en el café puede promover la lipólisis, la taza de café también puede ayudar a eliminar el edema. 30-40 minutos después de beber café, concentraciones de ácidos grasos se convierten en altos en la sangre, el ejercicio regular, entonces se puede convertir en los ácidos grasos de energía térmica, puede efectivamente quemar grasa. así que si es capaz de hacerlo, levantarse a beber una taza de café, caminamos por las escaleras después de desayunar, trate de caminar a paso ligero en el vehículo de transferencia cuando es el mejor.
Desayuno: 1 rollo de salsa de sésamo, gachas de mijo, cacahuetes hervidos, 1 mariposa
Almuerzo: Arroz 2 2 Pollo Champiñones Triturados Brócoli Frito
Cena: Taro 1 2 melón picado, dientes de ajo
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