あなたが薄くなければならないので、あなたは細くて徹底していなければなりません。Xiaobianはあなたに最新の2日間の減量レシピを紹介します。食べれば間違いなく大きなサークルを失うことができます。
初日のダイエットメニュー
朝食：牛乳4袋茹でた卵1個250 ml
ランチ：ライス2 2トマトキュウリ
ディナー：ベジタリアンヌードル
遅れて滞っている
体が正常な状態ではお祭り騒ぎと大食いの週末から回復できるようにするため、デトックスリポリティカ食品を助けることができるいくつかの要因を選択する必要があり、週の最初の日重量を失う。そして、そこ深夜の習慣前夜または遅く開始する友人の食生活あなたが残業をする必要がある場合は、夕食後に仕事を始める前に問題を解決してください。
翌日
朝食のための黒いコーヒーのカップ
コーヒー中のカフェインは脂肪分解を促進することができます。朝のコーヒーは浮腫を排除します。コーヒーを30〜40分間飲むと、血中の脂肪酸濃度が高くなります。脂肪が燃えているので、条件があれば、まずコーヒーを飲み、すぐに朝食の後に階段を下ります。できるだけ早く歩くのが最善です。
朝食：ゴマソース1本、キビのお粥、ゆでたピーナッツ、蝶1本
ランチ：ライス2 2チキンシュリンプキノコフライドブロッコリー
夕食：太郎1 2メロン、ニンニクのクローブ
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