Чтобы получить медицинскую помощь, первое, что нужно сделать, это удалить токсины из организма и сделать ваше тело более здоровым. Как это сделать? Взгляните на эти девять методов!
1, пейте мед натощак
Мед, с древних времен, является лучшим продуктом для детоксикации и красоты. Он содержит множество аминокислот и витаминов, необходимых организму человека. Часто употребляя в пищу мед при выделении токсинов, он также оказывает определенное влияние на профилактику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний и неврастении. Более обильный, может поглощать воду организма и оставаться в кишечнике, что хорошо для детоксикации кишечника. Поскольку голодание кишечника является самым быстрым в кишечнике, вам нужно напомнить всем, что вы должны использовать холодную теплую воду для мытья меда, потому что слишком жарко или слишком Холод разрушит его питательную структуру.
2, есть больше черного гриба
Черный гриб содержит растительную резинку с сильной клеящей силой, он может адсорбировать остаточные примеси в пищеварительной системе человека, очистить кровь, регулярное потребление может эффективно удалить загрязнители. Черный гриб также очень хороший кишечник детоксикации продукты питание, и Воздушно-высушенные продукты раздуваются при воздействии воды, что приведет к увеличению влажности в кишечнике. Однако для людей с тяжелой дефекацией очень трудно есть черный гриб, если только он не добавлен или не будет помог.
3, пить холодное молоко натощак
Питьевое льдовое молоко на голодный желудок может быть слабительным. Один из них заключается в том, что холодное стимулирование ускоряет движение кишечника. Во-вторых, в молоке много лактозы, а более половины китайцев не хватает лактазы, необходимой для поглощения молока. Поэтому после употребления молока лактоза этого не делает. Пищеварение входит в толстую кишку и быстро выводится из организма.
4, еда вместо еды каждый день
Если вы едите больше риса в будние дни, замените еду фруктами каждый день в течение одного месяца. В конце месяца нижняя часть живота плоская, чтобы вы чудеса. Потому что фрукты имеют высокое содержание целлюлозы, а фрукты также содержат пектин. Это делает стул мягким и полезным для дефекации. Однако для тех, у кого серьезные проблемы с кишечником, эффект детоксикации фруктовой колбасой не слишком очевиден.
5, принимать определенное количество детоксикации витамина каждый день
Витамин С, витамин Е, имеют эффект детоксикации. Витамин С не должен превышать один грамм в день, иначе это приведет к слишком большому количеству кислоты в желудке и повлияет на фертильность. Витамин Е не может превышать 200 мг в день, в противном случае побочные эффекты очень велики, такие как атрофия мышечной мышцы.
6, едят более сладкую детоксикацию картофеля
Сладкий картофель также известен как сладкий картофель, сладкий картофель. Он богат витамином А и витамином С. Витамин А может сделать глаза более здоровыми, витамин С обладает бодибилдингом, а калий может предотвратить высокое кровяное давление в дополнение к поддержанию нормальной частоты сердечных сокращений. Выделение отработанных газов и отходов в кишечнике может помочь предотвратить колоректальный рак. Китайская медицина означает, что сладкий картофель мягкий и сладкий, может быть слабительным, селезенкой, составлять газ и увеличивать количество молока у женщин после родов.
7, детоксикация коричневого сахара
Коричневый сахар содержит специальный ингредиент «меласса», который обладает мощным эффектом «детоксикации». Он может выделять избыток меланина из дермы и выделять его через лимфоидную ткань всего тела, предотвращая образование меланина из источника.
Кроме того, каротин, рибофлавин, ниацин, аминокислота, глюкоза и другие компоненты, содержащиеся в коричневом сахаре, обладают сильным антиоксидантным и восстанавливающим действием на клетки, которые могут быстро вырабатывать подкожные клетки после детоксикации, избегая отскока пигмента и действительно отбеливание.
8, пить больше чая хризантемы
Хризантема содержит летучее масло, иерусалимский артишок, аденин, аминокислоту, холин, стахидрин, берберин, флавоноиды, инулин, витамины, микроэлементы и другие вещества, которые устойчивы к болезнетворным микроорганизмам и усиливают капиллярную устойчивость; Было показано, что флавоноиды оказывают сильное очищающее действие на свободные радикалы и эффективно воздействуют на антиоксиданты, омолаживающие и т. Д. С точки зрения питания сущность растений заключается в цветах и плодах.
Лепестки хризантемы содержат 17 видов аминокислот, среди которых глутаминовая кислота, аспарагиновая кислота, пролин и другое высокое содержание. Кроме того, он также богат витаминами, железом, цинком, медью, селеном и другими микроэлементами, поэтому он имеет непревзойденные фрукты и овощи. Роль хризантемы сладка и горька, слегка холодная, с разбросанным ветром и теплом, очищая печень и улучшая зрение, детоксикацию и противовоспалительное действие. Для сухости во рту, огня, зрения или холода, ветра и холода, вызванных ветром, холодом, 3. Головная боль, боль в конечностях и онемение имеют определенный эффект.
9, дезинтоксикация диеты уксуса
Вымойте черные бобы в бутылку, вылейте в 2 раза больше уксуса, съешьте его через 10 дней и ешьте 10 бобы после каждого приема пищи. Уксус может разлагать жир, снимать запор, устранять стул. Бобы содержат растения. Сексуальный белок, очень хороший для пополнения физической силы (будьте осторожны с слишком большим количеством кислоты в желудке).
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' , Девять Девочек дадут вам прямо сейчас!
