Vuoi l'assistenza sanitaria, la prima cosa da fare è quello di rimuovere le tossine dal corpo, permettendo al corpo di diventare più sano. Come fare questo? Guardate questo nove metodo di esso!
1, digiuno bere il miele
Miele, disintossica è sempre stato quello di condividere e contiene molti aminoacidi e vitamine necessari per il corpo. Mangiare tossine miele, allo stesso tempo, la prevenzione e il trattamento delle malattie cardiovascolari e nevrastenia avere un certo successo. Zuccheri contenuti nel miele ricco, in grado di assorbire l'umidità del corpo di rimanere a livello intestinale, la disintossicazione intestinale benefica, perché il digiuno è il consumo più rapido della peristalsi intestinale, hanno bisogno di ricordare a tutti che il lato freddo di acqua calda da utilizzare il miele, perché troppo caldo o troppo freddo distruggerà la sua struttura trofica.
2, fungo nero mangiano
La gomma vegetale contenuta nel fungo nero ha una forte capacità di assorbimento, può assorbire le impurità che rimangono nell'apparato digerente umano, pulire il sangue e spesso può rimuovere efficacemente le sostanze inquinanti dal corpo.Il fungo nero è anche un ottimo cibo per la disintossicazione intestinale, e I cibi essiccati all'aria si gonfiano quando esposti all'acqua, il che porta più umidità nell'intestino, tuttavia, per le persone con difficoltà nella defecazione, è molto difficile mangiare un fungo nero, a meno che non sia aggiunto o aiutato.
3, bere latte freddo a stomaco vuoto
Il digiuno di latte di ghiaccio che beve possibile eliminare, in primo luogo, perché lo stimolo freddo si accelera i movimenti intestinali, e in secondo luogo, c'è un sacco di lattosio del latte, mentre più della metà dei cinesi manca la lattasi necessaria per assorbire il latte, quindi dopo aver bevuto il latte, senza lattosio La digestione entra nel colon e viene rapidamente espulsa.
4, un pasto invece di un pasto ogni giorno
Se siete stati normalmente mangiare più riso, poi entro un mese un pasto un frutto al giorno al posto della cena, alla fine piatta stomaco può non si capisce. A causa del relativamente alto contenuto di cellulosa del frutto, ma il frutto contiene anche una serie di pectina, volontà ammorbidire le feci, defecazione utile. ma per quelli più serio problema intestinale per le persone che si affidano a effetto di disintossicazione frutta intestino non sarà troppo evidente.
5, ingerire una certa quantità di vitamina al giorno detox
La vitamina C, la vitamina E ha un effetto disintossicante. La vitamina C non deve essere superiore a un grammo al giorno, altrimenti si arriverà a iperacidità, anche influenzare la fertilità. La vitamina E non deve superare i 200 mg al giorno, o gli effetti collaterali sono molto grandi, come ad esempio l'atrofia muscolare muscolare.
6, mangiare le patate dolci di disintossicazione
Conosciuto anche come patate dolci, patate dolci. Ricco di vitamina A e vitamina C. La vitamina A occhio fare un più sano, la vitamina C ha un effetto di fitness, oltre a mantenere il normale ritmo cardiaco e potassio, ma anche prevenire l'ipertensione. La sua elevata cellulosa in modo che il gas di scarico e dei rifiuti escreto a livello intestinale, può aiutare a prevenire il cancro al colon. medicina cinese si riferisce alla patata dolce e natura pacifica, può avere effetti lassativi, milza, compilare in aria e aumentare il volume di latte donne in post-partum.
7, disintossicazione zucchero di canna
zucchero di canna contiene speciali ingredienti 'melassa', ha un forte effetto di "disintossicazione", può essere derivato da una quantità eccessiva di melanina nello strato dermico, espulso da tessuto linfoide sistemica, per evitare la formazione di melanina dalla sorgente.
Inoltre, lo zucchero di canna contiene carotene, riboflavina, niacina, aminoacidi, glucosio e altri componenti cellulari che hanno potente antiossidante e funzione di riparazione, può crescere rapidamente dopo sottocutaneo disintossicazione cellulare, al fine di evitare il pigmento rimbalzo, davvero sbiancamento.
8, a bere il tè crisantemo
Crisantemo contiene olio volatile, glicosidi crisantemo, adenina, aminoacidi, colina, Stachydrine, berberina, flavonoidi, pigmenti crisantemo, vitamine, oligoelementi e altre sostanze, agenti patogeni resistenti traccia, maggiore resistenza capillare; in cui la classe flavonoidi hanno dimostrato di avere un forte effetto liberi scavenging radicali, ed efficace in termini di antiossidazione, anti-invecchiamento e così via. dal punto di vista nutrizionale, l'essenza della pianta che fiori e frutti.
Petali contenenti 17 aminoacidi, in cui alta acido glutammico, acido aspartico, contenuto di prolina. Inoltre, ricchi di vitamine e ferro, zinco, rame, selenio e altri oligoelementi, e non possono quindi essere confrontati con le verdure generali ruolo descritto, gusto basamento crisantemo, leggermente freddo, calore disperso effetto del vento, anti-infiammatori e disintossicazione vista del fegato bocca secca, Huo, testa Shibuya, o causati dal vento, freddo, caldo umido al vento freddo, 3. Il mal di testa, il dolore agli arti e il torpore hanno un certo effetto.
9, disintossicazione dieta fagioli di aceto
Lavare i fagioli neri nella bottiglia, versato in aceto componente 2x, commestibile oltre 10 giorni, ogni volta dopo i pasti 10 fagioli. L'aceto può scomporre il grasso corporeo, alleviare la costipazione, l'eliminazione delle feci. Fagioli pianta contiene Proteine sessuali, ottime per reintegrare la forza fisica (si prega di fare attenzione con troppo acido dello stomaco).
'Invia benefici: vieni a vedere come si dovrebbe perdere peso?'
Vuoi perdere peso? Vuoi ottenere un piano di perdita di peso di 8 sterline al mese?
attenzione '39 Weight Loss Fitness College ' WeChat numero pubblico (ID: paireliang o scansiona il codice QR nella parte superiore), quindi rispondi alla parola chiave "21 giorni" Nove ragazze ti daranno subito!